2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Miért van szükség a kakaóra az egészségére? Ez az ízletes ital energizáló és képes védekezni a vírusok és fertőzések ellen. A kakaó javítja a hangulatot és növeli az életerőt.
Kakaó olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a memóriát és stimulálják az agyat, valamint normalizálják a vér koleszterinszintjét. A kakaót számos hasznos nyomelem tartalmában vezetőnek ismerik el, és a benne lévő cink mennyiségét tekintve nincs egyenlő.
A kakaóbab fehérjét (12-15%), zsírt, szénhidrátot (6-10%), B-vitaminokat, rostokat és antioxidánsokat tartalmaz. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a kakaónak van egy másik vegyülete (kokohil), amely elősegíti a bőrsejtek növekedését és regenerálódását, gyógyítja a sebeket és megakadályozza a ráncok kialakulását.
A kakaó egy másik anyagot is tartalmaz - az epikatechint, amelyen keresztül megvédheti testét számos veszélyes betegségtől, például ráktól, cukorbetegségtől, szívrohamtól és stroke-tól.
Amerikai kutatók megerősítették, hogy annak ellenére, hogy a kakaó több kalóriát tartalmaz, mint a tea és a kávé, ez nem vezet súlygyarapodáshoz. Még kevés kakaó mellett is gyorsan jóllakhat, és ennek következtében nem eszik túl. Ha fogyni akar - igyon kakaót!
Reggel ajánlott kakaót inni. A kakaó - melanin természetes pigmentje elnyeli a hősugarakat, ez segít megvédeni bőrét az ultraibolya sugaraktól és megmenteni a leégéstől.
Itt van a forró kakaó receptje, amely ízléssel lepi meg és sokszor javítja a kakaó előnyeit:
Kakaó, a fahéj és a szegfűszeg csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a baktériumok elleni küzdelemben és csökkentik a megbetegedés valószínűségét, különösen azokban a hónapokban, amikor a járványok tombolnak. A kakaó erős antioxidáns, nagyon gazdag magnéziumban és vitaminokban. Ez rendkívül hasznossá teszi, különösen, ha 40 évesnél idősebb - csak szükség van rá! A fahéj javítja a vérkeringést és csökkenti a test gyulladását, a szegfűszeg pedig erős antiszeptikus és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
Hozzávalók:
2 csésze tej, ha mandulatejet használ, az íze gazdagabb lesz, 1 és 1/2 evőkanál kakaó, 1 teáskanál fahéj, 1/2 teáskanál szegfűszeg, 1 csipet só, 1/4 teáskanál stevia (opcionális).
Készítmény:
Hely kakaó, fűszereket, stevia-t és sót mandulatejben egy fazékban, és közepes lángon addig melegítjük, amíg minden jól feloldódik a tejben. Javasoljuk egy fából készült keverő használatát, állandó keverés közben, amíg a keverék felmelegszik. Élvezd!
Ajánlott:
Miért Alszunk El Evés Után?
Biztosak vagyunk benne, hogy mindenkivel történt - egyél, és elalszol. Ez egy nagyon gyakori állapot egy kiadós étkezés után. De mi az oka. Miért alszunk el evés után? Az orvosoknak nincs egyértelmű és egyértelmű magyarázatuk arra, hogy miért.
Miért Kell Inni Rendszeresen A Kakaót? További új Előnyök
Kakaó az örökzöld fa gyümölcséből nyerik, amely Közép- és Dél-Amerikában és Afrikában található. A kakaó hüvelyének ehető részeit és a bennük lévő babot szárításnak és erjesztésnek vetik alá, majd kakaópor, kakaóvaj vagy csokoládé előállítása céljából feldolgozzák őket.
Miért Iszunk Vizet Alvás Után?
Mindannyian tudjuk, hogy vannak olyan emberek, akiknek egészséges és tónusú alakjuk van diéták nélkül. Különböző kultúrák léteznek, amelyekben a nők teste gyenge és feszes, ugyanakkor nem tartanak diétát. Ilyenek például a japánok, a kínaiak és mások.
Miért Fáradt Evés Után
Ha evés után aludni akar és fáradtnak érzi magát, akkor tudja, hogy ez nem csak veled történik. De néhány trükk segítségével energikus tud lenni a nap folyamán. Reggel felkelés után valószínűleg lenyel egy vagy két csésze kávét és kihagyja a reggelit, ebédnél pedig egy szendvicset eszik, utána pedig ellenállhatatlan késztetést érez az alvásra.
Miért Csökken A Vércukorszintem Evés Után?
Szédülést, didergést és még éhesebbet éreztél már ebéd után is? Ez reaktív hipoglikémia lehet. Itt van, amit tudnia kell róla, és hogyan lehet elkerülni. A hipoglikémia az a kifejezés, amely leírja, hogy mi történik mikor csökken a vércukorszintünk .
