2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A kávé a világon a második leggyakoribb ital / a víz után /, amelynek aromája és ízminősége az emberiség nagy részét uralja. Tonizáló hatása van, és sokan el sem tudjuk képzelni, hogy a napot a szokásos csésze kávé nélkül kezdjük.
Most kiderült, hogy minden más tulajdonságán kívül a reggeli koffein boldogabbá teszi az embereket.
Erre a következtetésre a Ruhr Egyetem német tudósai jutottak. Körülbelül 70 önkéntessel végeztek kísérletet, akiket felkértek, hogy jelezzenek pozitív kifejezéseket és szavakat az előttük lévő képernyőn megjelenő összes szóból. 30 perccel a teszt előtt a résztvevők fele ivott 2 csésze kávét. A kutatók megállapították, hogy azok az emberek, akik a reggeli kávét itták, körülbelül 7% -kal pontosabban választották a pozitív jelentésű szavakat.
Ezenkívül a tudósok hozzáteszik, hogy a koffein súlyosbítja a reakciókat és felgyorsítja azokat. A következtetés az, hogy egy csésze kávé reggel gyorsabb, megfelelőbb és ami a legfontosabb - boldogabb gondolkodásra késztet bennünket.
Azok a nők, akik napi 2-3 csésze kávét isznak, sokkal kevésbé vannak kitéve a depresszió kockázatának. A kávé olyan energiát nyújt, amelyet minden rosszkedvű ember használhat. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy szánjunk néhány percet pozitív gondolatokra a reggeli csésze kávé elfogyasztása közben.
Az első kávéval meg kell próbálnunk megrajzolni a napunk tervét, szeretettel gondolkodni szeretteink iránt, és bátorítva és pozitívan megjelenni. A kulcs mindannyiunkban van, és a kávé hatékony eszköz a körülöttünk lévő stressz elleni küzdelemben.
Emlékeztetnünk kell azonban arra, hogy mint minden más örömöt, a koffeint sem szabad túlzásba vinni. Napi három csésze hasznosnak tekinthető, de a több kávé problémákat okozhat.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a koffein stimulálja az agy azon központjait, amelyek felelősek a pozitív érzelmekért. A lényeg: ne felejtsd el a csésze reggelit, aromás kávét, hogy boldogabb légy!
Ajánlott:
A Csípős Paprika Boldoggá Tesz Minket
A tüzes csípős paprika, amelyet régóta az egészséges élet és az egészséges test fűszerének neveznek, képesek arra is, hogy rózsaszín szemüvegen keresztül nézzük az életet. Amikor csípős paprikát fogyasztunk, mirigyünk jeleket kap, és elkezdi kiválasztani a boldogság és az öröm hormonjaként ismert endorfinokat.
A Szumacs Meggyógyít és Széppé Tesz Minket
A szumacs vagy a tetra az ország egész területén meszes talajon található. Ez egy cserje, sötétzöld levelekkel és vöröses kéreggel. Mindig sajátos aromát hordoz. A sumac hasznos része a levele, amely virágzáskor ősszel pirosra vált. Közvetlenül e pillanat előtt válogatják őket.
A Burgonyalé Megtisztítja A Testet, és Széppé Tesz Minket
A burgonyát különféle ételek elkészítéséhez használják. És megpróbálta felhasználni belőlük a levet? Burgonyalé kivételes előnyökkel jár, különösen a bőr számára. A burgonyalé A-, B-, C-vitamint, foszfort, vasat, káliumot, rostot és fehérjét tartalmaz.
7 Legjobb Termék, Amely Széppé Tesz Minket
Itt az ideje, hogy dobja el a villákat és tálakat, és gondolkodjon el azon, mit tegyen, hogy szép legyen! Kezdjük tehát a fontos dologgal - hogy megvizsgáljuk, mit eszünk. Figyelemre - itt az ételek, amelyek széppé tesznek minket . 1. Kiwi - a tökéletes arcszínért Ez a kicsi, mohás gyümölcs gazdag C-vitaminban és béta-karotinban.
A Reggeli Fagylalt Okosabbá Tesz Minket
Csak egy teáskanál fagylalt reggelire váratlan lendületet adhat az agyi aktivitásnak - mutatja egy új tanulmány. Yoshihiko Koga japán tudós szerint az első dolog, amit mindenkinek meg kell tennie reggel, megenni három evőkanál fagylaltot. Ezután annak érdekében, hogy teljes mértékben felébresszük az agyunkat és felkészüljünk a közelgő munkanapra, több logikai feladatot kell megoldanunk a számítógépen - mondja a szakember.