2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Egyszerű és régi szabály - ék ék öl. Valószínűleg sokan számtalanszor meg vannak győződve ennek a régi és közönséges, de rendkívül igaz közmondásnak az igazságáról. Ha jót teszel, akkor jót kapsz, ha mosolyogsz, mosolyt váltasz ki mások arcára stb.
Azt azonban aligha tudta volna elképzelni, hogy ez a szabály kényelmesen és kellemesen beágyazható a súlygyarapodás elleni küzdelembe. Enyhe zavarban tájékoztatunk mindenkit, aki észrevétlenül fel akarja olvasztani a felesleges zsírt, hogy ez könnyen megtehető, ha zsíros ételeket fogyaszt.
Az elv egyszerű és könnyű - ha bőséges reggelit fogyasztasz magas zsírtartalmú ételekkel, akkor felébreszted a testet, hogy a nap folyamán többet fogyasszon belőlük.
Ezt az állítást támogatja a brit tudósok kutatása, amely felelősségteljesen kijelenti, hogy ha reggel édeset eszünk, olyan zsíros ízeket, mint a szalonna, kolbász, sült tojás, testünk könnyen hozzászokik a zsírfogyasztáshoz.
A fogyás kellemes módja az International Journal of Obesity publikált új tanulmányon alapul, és kijelenti, hogy a kiadós és gazdag reggeli segít testünknek jobban lebontani a zsírt.
A folyamat könnyen és érthetően megmagyarázható. Az elv ugyanaz, mint a szénhidrátfogyasztás, mivel a nap első étkezése arra ösztönzi a testet, hogy a nap további részében több szénhidrátot égessen el.
Ha édes reggelit fogyasztunk magas zsírtartalmú étrend mellett, a test több energiát kap, és a következő órákban rendszeresen elfogyasztja.
Ez az elv támasztja alá azt az állítást is, hogy a tojás a tökéletes reggeli. Reggel két tojás a szemen segít fenntartani a jó fizikai állapotot, egészségi állapotot és mentális képességeket tökéletes állapotban.
A tojások meglehetősen gazdag szelénben vannak, ami viszont a nők szépségének egyik fő összetevője.
Ajánlott:
Ma Van A Szalonna Nemzetközi Napja
Minden évben szeptember 14-én ünnepli a világ a szalonna nemzetközi napját. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szalonna a harmadik legtöbbet fogyasztott húscsemege. A szalonnát teljes egészében sertéshúsból készítik, sertés hátából vagy hasából dolgozzák fel, amelynek kora legfeljebb 6-7 év.
Szalonna, Vér és Koleszterin
A szalonna a bolgárok egyik kedvenc étele, és a legutóbbi tanulmányok megsemmisítették azt a mítoszt, miszerint a szalonna káros. Számos fontos vitamint tartalmaz, mint például A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, cinket, vasat, foszfort, szelént és másokat.
A Szalonna Hasznos Vagy Káros Az Egészségre?
Sokan szeretik szalonna . Szeretik az ízét, de aggódnak miatta szalonna fogyasztása káros lehet az egészségükre. Nos, a táplálkozással kapcsolatos sok mítosz nem állja ki az idő próbáját. Hogyan készül a szalonna? Különböző szalonnatípusok léteznek, és a végtermék gyártónként eltérő lehet.
A Szalonna és A Kolbász Annyit öl, Mint Az Alkohol és A Cigaretta
Az Egészségügyi Világszervezet elítélte a kolbász és a szalonna fogyasztását. Feketelistára tette őket rákot okozó élelmiszerek miatt. Szakértők szerint minden hamburger, szalonna, kolbász és mindenféle feldolgozott hús általában ugyanolyan káros és hajlamos a rákra, mint a cigaretta, az alkohol, az arzén és az azbeszt.
A Reggeli Kihagyása: A Legrosszabb Reggeli Hiba
Ha meg akarja őrizni vonalát, vagy elveszít néhány kilót, kerülnie kell néhány káros reggeli szokást és hibát, amelyek lassítják az anyagcserét, például nem reggelizik. Az anyagcserét számos tényező befolyásolja, amelyek közül a legfontosabb az életkor, a testsúly és a genetika.
