2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A nulla kalóriatartalmú címke és a finom aroma között szódavíz egy viszonylag egészséges lehetőség a délutáni frissítőkhöz. De vajon lehetséges-e, ha túl sok szódát iszunk? gyomorgázokat képeznek?
Bár az internet tele van olyan véleményekkel, miszerint a túl sok víz elfogyasztása és gázzal való ellátottságunk tesz bennünket, az igazság egy kicsit bonyolultabb. Többnyire mítosz, hogy a szénsavas víz gázokhoz vezetHa azonban óránként iszik, vagy emésztési problémája van, érdemes megváltoztatnia ezt a szokást. Ezért.
A szénsavas italok fogyasztása levegőt okozhat. Ez a levegő általában gázként vagy böfögésként jelenik meg - mondja Maggie Moon, a MIND diéta szerzője.
A szénsavas italok szén-dioxidot bocsátanak ki, amely keveredik a nyelőcső levegőjével, és böfögésként képes visszatérni a szájába. A böfögést okozó levegő nagy része a nyelőcsőben rekedt, mielőtt eljutna a gyomorba, és böfögés révén szabadul fel - mondja.
Természetesen, ahogyan az általános iskolában tanultad, ha az egyik végén nem jön ki ez a levegő, akkor a másikból biztosan kijön. Ha ezt megtalálja túl sokat bocsát ki gázokat, talán a karbonizálás is szerepet játszik. De ez valószínűleg inkább annak eredménye, hogy a baktériumok kölcsönhatásba lépnek a gyomorsavval, zsírsavakkal vagy felszívatlan szénhidrátokkal (például rostokkal, cukoralkoholokkal), mondja Moon, nem pedig maga a szénsavas ital.
Valójában, ha szereti a szénsavas italokat, keresse meg a legjobb lehetőségeket közöttük. A legtöbb szóda mesterséges édesítőszereket tartalmaz, amelyekhez társulnak gázok befogadása állítja Moon. Vannak azonban olyan márkák, amelyek nem tartalmaznak mesterséges édesítőszereket, amelyek kevésbé valószínű, hogy idegesítő duzzanatot okoznak.
Szódavíz nem 100% -ban hasznos az Ön számára. A túl sok szénsavas víz elfogyasztása és enyhe duzzanata mellett a savasság miatt kialakuló fogerózió is társul. Szerencsére számos módon lehet minimalizálni ezeket a veszélyeket, és így is élvezhetünk minden kortyot.
Próbálja meg inni a vizet kisebb adagokban, lassabban és kis kortyokban, hogy csökkentse a levegő bevitelét. A tanács az, hogy a kortyok között tartsa zárva a száját, és hagyja ki a szalmát, mivel mindkettő extra levegőhöz vezethet a gyomrában, ami nagyobb gázfelhalmozódást eredményezhet.
Általában mindaddig, amíg nem iszik túl sokat szóda vagy nem próbál gyomor-bélrendszeri rendellenességgel küzdeni, szokása nem veszélyes. Csak tartsa szem előtt ezeket a tippeket, hogy megakadályozza kollégái esetleges csúfolódását a munkahelyén.
Ajánlott:
Szénsavas Víz: Jó Vagy Rossz?
Szóda egy frissítő ital és jó alternatíva a cukros üdítőkhöz. Félnek azonban, hogy a szódavíz fogyasztása káros lehet az egészségre. Mi a szénsavas víz? A szénsavas víz olyan víz, amelyet nyomás alatt szén-dioxiddal töltünk be. A közönséges tiszta vízzel ellentétben a szénsavas víz sót adott hozzá az íz javításához.
Szénsavas Bor
Szénsavas bor olyan habzóbortípus, amelyhez mesterségesen hozzáadták a szén-dioxidot. A kis és sok buboréknak köszönhető, és miattuk a bor szénsavas nevet kapott. A habzóbor egyik típusaként a szénsavas bor nagyon hasonlít a pezsgőhöz és a természetes pezsgőhöz, de gyártási technológiájában különbözik tőlük.
A Szénsavas Víz Ivása Gázokat Okoz?
Biztosan legalább egyszer elgondolkodott, ha szódavíz duzzanatot és gázokat okoz neked? Vannak, akik azt állítják, hogy van ez a meglehetősen kellemetlen mellékhatás. A nulla kalóriatartalmú címke és a friss íz miatt a szénsavas víz viszonylag egészséges lehetőség a délutáni frissítők számára.
A Palackozott Víz Rákot Okoz
Műanyag palackokból történő ivóvíz idővel komoly egészségkárosodást okozhat - állítják német szakértők. Az Aktív Fogyasztók Egyesülete szintén figyelmeztet erre a veszélyre. A hölgyek rövid vagy hosszabb utazás előtt gyakran szeretnek feltölteni egy üveg vizet.
Hogyan Kell Inni Vizet, és Miért Forró Víz A Forró Víz?
Egy pohár víz - nemcsak a szomjúság csillapítására szolgál, hanem hasznos termék a test egészségére is. Mindenki tudja, hogy sok folyadékot kell inni, de nagyon kevesen tudják, hogyan kell megfelelően inni a vizet. Kiderült, hogy a víz hőmérséklete meghatározza tulajdonságait, amelyeket még az ókori tibeti szerzetesek is ismernek.
