2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bizonyára valami okos ember egyszer és valahol azt mondta, hogy a közelgő nyári melegben (soha) nincs jobb, mint egy hideg sör. Kiderült, hogy nem tévedett.
Az olasz Pocilli Neurológiai Intézet tudósainak új tanulmánya kimutatta, hogy a napi egy sör 25 százalékkal csökkenti a szívroham és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A kutatók szerint azonban a túlzott alkoholfogyasztás ellenkező hatást vált ki.
A csapat azt is megállapította, hogy a sör mellett a legtöbb alkoholt tartalmazó alkoholos ital kis mennyiségben jót tesz a szívnek. Különösen a sör esetében az optimális lehetőség napi 550 milliliter. A kutatások azt is kimutatták, hogy az alkohol heti egy alkalommal történő fogyasztása több mint 45 betegséghez és szövődményhez vezethet.
Sör hatalmas mennyiségű antioxidánst tartalmaz. Segít megtisztítani testünket. Ezek az anyagok a szívet is erősítik. A napi egy sör egészséges étrenddel és napi egy órás fizikai aktivitással kombinálva tökéletes recept a hosszú és boldog életre - mondja Dr. Simona Costanzo, a csapat vezető kutatója.
A sör nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat is, köztük foszfort, jódot, magnéziumot. Alacsony cukortartalma van, amelynek magas szintje szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kialakulásában - a szív- és érrendszeri betegségek fő okai.
A Pennsylvaniai Scrantoni Egyetem kutatóinak párhuzamos vizsgálata kimutatta, hogy a sötét sört fel lehet használni az érelmeszesedés megelőzésére. Ez egy krónikus, progresszív betegség, amely a test nagy és középső artériáinak belső rétegét érinti. A zsír az artériák belső rétegében rakódik le, és az erek fala vastagabbá és keményebbé válik. Ez szívrohamhoz és szélütéshez vezet.
A Joe Vinson professzor által vezetett kutatók úgy vélik, hogy az érelmeszesedés kockázata napi egy pohár sörrel akár 50 százalékkal is csökkenthető. A kutatók még azt állítják, hogy a sör megelőzheti az Alzheimer- vagy a Parkinson-kórt. Nemrégiben kínai tudósok felfedezték a komlóban a xantohumol vagy Xn nevű összetevőt, amely megvédi az agysejteket a demenciával járó oxidatív károsodásoktól.
Mindezen tények után mi marad ránk, csak hallgatni a bölcsit, akivel a cikket kezdtük, és inni egy sört, pedig kint még mindig esik az eső.
Ajánlott:
Napi Fél Liter Sör Csökkenti A Vérnyomást
Az évszaktól függetlenül az alkoholt mértékkel kell fogyasztani. Nyáron azonban sok embernek alig van olyan napja, hogy ne nyitnának hideg sört és nem isnák meg. A hidegebb hónapokban a sör minőségét a sötét sör is fenntartja. Amellett, hogy öröm, napi fél liter sör fogyasztása szó szerint ajánlott.
Napi 3 Csésze Kávé Csökkenti A Rák Kockázatát
Egy új tanulmány kimutatta, hogy napi 3 csésze kávé 50% -kal csökkentheti a májrák kockázatát. A legújabb tanulmány szerzője, Dr. Carlo La Vecchia, a milánói Mario Negri Farmakológiai Kutatóintézet szerint a kísérletek megerősítik, hogy a kávé nagyon pozitív hatással lehet az emberi egészségre.
A 19.00 óra Utáni Vacsora Növeli A Szívroham Kockázatát
A késő esti étkezés a világon emberek millióinak szívroham kockázatát hordozza magában - figyelmeztetnek a szakértők. Ugyanis lefekvés előtt kevesebb, mint két órával az étkezés megakadályozza a test éjszakai pihenését, mivel ez a kapott energiát megemésztve és felszívva munkát teremt számára.
A Kávé Minden Nap 15 Százalékkal Csökkenti A Halálozás Kockázatát
Ha Ön a reggeli kávé ismerője, akkor a napja még kellemesebben kezdődhet, miután megértette az aromás koffeintartalmú italok fogyasztására vonatkozó legújabb nagy tanulmány eredményeit. A japán Nemzeti Rákközpont kutatói a napi kávéfogyasztás és a várható élettartam kapcsolatát vizsgálták.
Naponta Egy Csésze Quinoa Csökkenti A Rák és A Szívbetegség Kockázatát
A Harvard tudósai kimutatták, hogy egy tál quinoa napi elfogyasztása megvédhet minket olyan halálos betegségektől, mint a rák, a szívproblémák és a légzőszervi megbetegedések. Ezenkívül a tanulmány szerint nem csak a quinoára lehet támaszkodni az egészségre, hanem a zabpehelyre is.
