Hogyan Kell Tisztítani A Zöldségeket

Videó: Hogyan Kell Tisztítani A Zöldségeket

Videó: Hogyan Kell Tisztítani A Zöldségeket
Videó: Hogyan érdemes tisztítani a zöldségeket, és a gyümölcsöket? 2024, November
Hogyan Kell Tisztítani A Zöldségeket
Hogyan Kell Tisztítani A Zöldségeket
Anonim

Zöldségfélék tisztításakor ne távolítson el vastag réteget, mert közvetlenül a héj alatt vannak értékes tápanyagok és vitaminok, amelyeket a héjakkal együtt a kukába dobnak.

Ezért a burgonyát, a cukkinit, a sárgarépát és az uborkát speciális hámozóval kell megtisztítani. A sötét foltokat, valamint a kihajtottakat a hámozó éles részével eltávolítják.

A burgonyát közvetlenül használat előtt megtisztítják, mivel nagyon gyorsan elsötétülnek. Ha mégis úgy dönt, hogy előzetesen meghámozza őket, körülbelül egy órán át hideg vízben tárolhatja.

Mindazonáltal egésznek kell lenniük, nem szabad levágniuk. A víz, amelyben a hámozott és megmosott burgonya állt, felhasználható zöldség- vagy húslevesek vagy pörköltek elkészítéséhez, mivel sok hasznos anyagot tartalmaz.

Krumpli
Krumpli

Ha előre főtt burgonyára vagy sárgarépára van szüksége egy salátához vagy más ételhez, főzzük hámozatlanul és vágatlanul. Így megmarad a bennük nagy mennyiségben található C-vitamin.

Sárgarépa
Sárgarépa

Főzés után távolítsa el a kérget, amely vékony bőrré válik. A főzés előtt a fiatal cukkinit nem hámozzák meg. Nagyon jól meg kell mosnia őket, és el kell távolítani a fogantyúikat.

Táplálás
Táplálás

A salátakészítésre szánt paradicsomot meg kell tisztítani a szennyeződéstől, félbevágni, majd a száruk körüli kemény zöld részt el kell távolítani.

Ha hámozott paradicsomra van szüksége, könnyen meghámozhatja őket, ha néhány másodpercig forrásban lévő vízbe meríti. De ha túlérettek és puhák, könnyen megtisztíthatja őket a bőrtől anélkül, hogy forrásban lévő vízbe merítené őket.

A káposztát eltávolítjuk a felső levelekről, és a csutka eltávolításra kerül. Ezután alaposan mossa le hideg vízzel, és a hervadás elkerülése érdekében szükség esetén nedves, tiszta ruhával tekerje be.

A magas C-vitamin- és fehérjeszintje miatt értékes karfiolból salátákat, köreteket, leveseket és ételeket készíthetünk. Először a zöld leveleket eltávolítjuk, majd a fehér részt megmossuk és virágzatokra osztjuk.

Ajánlott: