2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A diétás italokat fogyasztó emberek egy egészségesebb ételeket fogyaszthatnak, mint mások, írja a Time magazin egy új tanulmányra hivatkozva. A válaszadók szinte mindegyike úgy véli, hogy az italból megtakarított kalóriák miatt valamilyen ízletes jutalommal jutalmazhatják őket.
Tehát, ha találkozott például egy filmmel, amelyben dupla burgert rendelnek sült krumplival, és diétás autóhoz jutnak, ne csodálkozzon.
A vizsgálatot az Illinoisi Egyetem tudósai végezték. A szakértők több mint 22 000 felnőtt amerikai étkezési szokásait követték nyomon. Egy évtizede megfigyelhetők - magyarázzák a tudósok. Alapvetően a szakértők odafigyeltek az emberek által elfogyasztott kalóriák napi bevitelére.
A tudósok azonban többnyire olyan ételeket figyeltek meg, amelyek nem tartoznak egyetlen nagyobb csoportba sem. Ezek olyan élelmiszerek, amelyekben magas a nátrium-klorid-, a koleszterin-, a cukor-, a zsír- és ezért kevés a tápanyag. Ilyen ételek a sült krumpli, a süti és még sok más.
A kutatók ötféle ital fogyasztására is összpontosítottak, amelyeket a résztvevők gyakran fogyasztottak - diétás italok, cukros italok, kávé, alkohol és tea. Az eredmények szerint a megkérdezettek több mint 90 százaléka egészségtelen ételeket fogyasztott naponta.
A kávé és a cukormentes italok kevesebb kalóriát fogyasztottak, mint azok, akik az édesített italokat és az alkoholt részesítették előnyben. Másrészt az italok szerelmesei a legtöbb kalóriát az ócska ételből kapták.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy akiknek szokásuk diétás italokat inni, úgy érzik, hogy tisztességtelen az ócska ételeket fogyasztani. Így minden nap különböző csemegéket engedhetnek meg maguknak - egy csomag chipset, muffint és egyebeket.
A diétás italok hatása érdekében ügyelni kell arra, hogy mit eszik - az illinoisi szakemberek kategorikusak. A fogyás nagyban függ attól, hogy egészséges ételt eszünk-e, nem csak attól, hogy diétás italt iszunk-e - vonják le a kutatók.
Ajánlott:
Kényeztesse Magát! Ma Van Pina Colada Nemzeti Napja
Pina colada a klasszikus koktélok közé tartozik nyáron és ma - Július 10 , jegyzi meg az övé Nemzeti ünnep . Ha szüksége volt egy alkalomra, hogy megkóstolja magát egy koktéllal, máris rendelkezik ilyennel. A Pina Colada egy karibi koktél, amely rumot, kókusztejet és ananászlét tartalmaz.
Mennyire Diétás A Diétás Kenyér
Az étrendi kenyér nem teljesen diétás volt. Bár sokan nem csak a fogyás, hanem az egészségesebb étrend szempontjából is támaszkodnak rá, kiderült, hogy a fogyasztókat félrevezetik a létminimum miatt. A fogyasztói szervezetek ellenőrzése nagy eltéréseket tárt fel a csomagoláson leírtak és a kenyér valójában között.
Fogyasszon Mangót, Hogy Megvédje Magát A Fertőzésektől
A világ legtöbbet fogyasztott mangó gyümölcse olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megvédik a testet a listeriosis fertőzésétől - állapították meg a tudósok. A listeriosis emlősök és madarak olyan betegsége, amely befolyásolja idegrendszerüket vagy belső szerveiket.
Két Nő Kábítószerekkel Teli Tortával Mérgezte Meg Magát
Két nőt vettek fel tegnap este a blagoevgradi kórház sürgősségi osztályára, miután tortával megmérgezték őket. Feltételezzük, hogy kábítószerek voltak a tortában. Az első nő, aki megérkezett a kórházba, 50 éves volt, és elmondta az orvosoknak, hogy még a betegsége előtt tortát evett a város egyik fodrászatában.
Miért Egyáltalán Nem Diétás Autó A Diétás Autó?
Sokunkat megtéveszt az a gondolat, hogy kedvenc autónkat lecseréljük diétás változatára, ezzel megmutatva, hogy törődünk az egészségünkkel. De akár valóban így segítünk magunkon, akár fordítva - ártunk. Sok embert félrevezet a hangosan hangzó reklám:
