2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Tanulmányok igazolták az elhízás kiváltó okát, nevezetesen - alacsony D-vitamin-szintet. Különösen az altípusáról - a D3-vitaminról szól.
Évekkel ezelőtt bebizonyosodott az elhízás és a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a 2-es típusú cukorbetegség magas szintű D-vitamin-hiánya közötti kapcsolat, azonban nem teljesen világos, hogy mely tényezők okozzák az elhízást és a D-vitamin-hiányt ezen egészségügyi kockázati tényezők miatt.
Egy új tanulmány beszámolt az elhízott és elhízott gyermekek D-vitamin-szintjéről. Számos tanulmány készült az étkezési szokásokról, valamint tesztek annak megállapítására, hogy van-e összefüggés a D-vitamin szintje és a kóros glükóz-anyagcsere és a vérnyomás markerei között. Nyilvánvaló, hogy az elhízott gyermekeknél a D-vitamin alacsony szintje lényegesen gyakoribb.
Kiderült, hogy az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező elhízott gyermekeknél az inzulinrezisztencia is magasabb. Ennek okát még mindig keresik, de az eredmény megvan - az alacsony D-vitamin-szint szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában.
A vizsgálatban 411 elhízott személy és 87 normál testtömegű kontroller vett részt. Mérték a D-vitamin szintjét, a vércukorszintet, a szérum inzulint, a testtömeg-indexet és a vérnyomást.
Ugyancsak beszámolnak olyan tényezőkről, mint az általános étkezési szokások, valamint a szénsavas italok, természetes gyümölcslevek és tej napi bevitele, átlagos napi gyümölcs- és zöldségfogyasztásuk, valamint hogy rendszeresen kihagyják-e a reggelit.
Az ilyen következmények legrosszabb előfeltétele a teljesen rossz étkezési szokások. A reggeli kihagyása, valamint a szénsavas üdítők és a hozzáadott cukorral töltött gyümölcslé megnövekedett fogyasztása közvetlenül összefügg az elhízott gyermekeknél megfigyelt alacsony D-vitamin-szinttel.
A D-vitamin szintjének helyreállításához megfelelő megközelítést és kezelést ilyen esetekben még várni kell. Az orvosok úgy vélik, hogy az elhízás esetén a D-vitaminnal végzett kezelés javította a gyermekek állapotának elemeit, például az inzulinrezisztenciát.
Ajánlott:
Milyen Előnyökkel Jár A Kurkuma?
Kurkuma olyan növény, amely hosszú múltra tekint vissza a gyógyászati felhasználásra, csaknem 4000 évre nyúlik vissza. Délkelet-Ázsiában a kurkuma nem csak főfűszer, hanem a vallási szertartások alkotóeleme is. A kurkuma gyönyörű, élénk sárga gyökerét méltán aranyfűnek és indiai sáfránynak hívják.
A Jó Egészség Napi 400 G Zölddel Jár
Naponta legfeljebb 400 gramm gyümölcs és zöldség elfogyasztását javasolja az Egészségügyi Világszervezet (WHO), és egy új tanulmány megerősíti ezt az információt. A British Medical Journal online kiadása szerint napi öt adag zöld elegendő a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatának csökkentésére.
Mi Jár A Pezsgővel
A pezsgő sokkal rugalmasabb, mint a legtöbb bor, amikor kiválasztja az ételeket. Bármennyire is fontos, hogy ízlésünknek megfelelően válasszunk pezsgőt, olyan fontos a választás, hogy mit kombináljunk vele. Szóval mi van a pezsgővel? Gyümölcsök - főleg az eper, amelyek természetesen a műfaj klasszikusai.
Milyen Kockázatokkal Jár Az Erjesztett ételek?
Az erjesztett ételeket tejsav-erjesztési folyamatnak vetik alá, amelynek eredményeként a természetes baktériumok az élelmiszerekben található cukrot és szénhidrátokat tejsavvá dolgozták fel. E folyamat révén az élelmiszer megőrződik és számos hasznos tápanyaggal gazdagodik, például enzimekkel, vitaminokkal, omega-3 zsírsavakkal és probiotikumokkal.
Schisandra Elhízással Küzd
A Schisandra egy gyógynövény, amelyet széles körben használnak a keleti orvostudományban - leggyakrabban tonikként és stimulánsként használják. A Schisandra-nak van egy másik neve - kínai citromfű néven is ismert. Ennek oka, hogy a növény minden része - a szár, a levelek, a virágok nagyon erős citromillatot árasztanak.
