2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Általánosan elfogadott, hogy csak azoknak van májproblémája, akik helytelen életmódot folytatnak. Az alkohollal, zsíros ételekkel, dohányzókkal visszaélők a veszélyes zónába esnek azoknak, akiket a zsírmáj veszélyeztet. A gyakori gyógyszeres kezelés és a mozgásszegény életmód kockázatos máj elhízási tényezők.
De ez messze van a teljes igazságtól. A máj egészségét számos tényező befolyásolja, amelyek később súlyos májproblémákhoz vezethetnek. Meg kell jegyezni, hogy az esetek 80% -ában a májbetegség tünetmentes, mivel nincs fájdalmas vége.
Egy nemrégiben végzett kutatás szerint minden harmadik embernél, aki szakemberhez látogat, zsírmájbetegsége volt zsíros hepatózis. És a legtöbb esetben ezek az emberek nem is sejtik, hogy a májban bármilyen rendellenesség van.
Ha ilyen problémát találnak, a szakember számára gyakran nehéz kijavítani a testben bekövetkező változásokat: hosszú távú és komoly kezelésre van szükség. Éppen ezért a májbetegségek időben történő diagnosztizálása, valamint megelőzése nagyon fontos az egészség megőrzéséhez.
Először is ragaszkodni kell az egészséges életmódhoz. De figyelhet olyan speciális eszközökre, amelyek célja a máj funkcionális képességének támogatása. Ezek növényi eredetű vagy a testhez kapcsolódó anyagokból álló termékek, amelyek garantálják gyengéd hatásukat és jó toleranciájukat. Integrált módon járnak el, sokoldalú hatást biztosítva.
A máj megvédése a káros tényezőktől, beleértve a rossz ökológiát és a rossz szokásokat (dohányzás, alkohol, túlevés), rendszeresen tisztítsa meg a májat. A salakmáj gyengül és mérgező epét kezd termelni, amely a testet is megmérgezheti. Ezért ajánlott minden tavasz és ősz májtisztításhogy eltávolítsa a mérgező epét.
Terápiás étrend az elhízott máj ellen
Minden hepatosisban szenvedő betegnek speciális étrendet írnak elő a máj elhízása miatt.
Az első dolog, amit a betegnek meg kell tennie a máj érdekében, a fogyás. Ezt úgy érhetjük el, ha elutasítjuk az édes, zsíros, keményítőtartalmú ételeket.
Az ember gyógyulása ettől függ hogyan kell enni máj elhízás esetén.
Tiltott ételek zsírmájhoz
- minden sült és füstölt étel, kolbász;
- konzervek;
- tészta;
- minden húsleves, különösen erős, gazdag;
- szószok, beleértve a majonézt is;
- koncentrátumok;
- gyors kaja;
- bab;
- alkohol, beleértve a sört is.
A zsíros máj számára engedélyezett ételek
Az étrendben engedélyezett ételeket kell használni. A máj táplálékkal való megfelelő táplálkozása segít megelőzni a szerv degenerációját, a hepatociták helyreállítását
- Friss zöldségek, amelyek vitaminforrások, nyomelemek, amelyek támogatják a májat;
- Több szőlőt, almát kell enni. Antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítik a szervszövetek helyreállítását;
- BAN BEN az elhízott máj diétás menüje mindig legyen dió, napraforgó és tökmag;
- Cukor helyett ajánlott mézet használni;
- A kenyér szárazon és kis mennyiségben fogyasztható;
- tenger gyümölcsei, hal;
- A zsíros hepatózisban szenvedő betegeknek enniük kell több gabona;
- A zsírokból hasznos kukorica, napraforgó, olívaolaj.
- A vanília és a fahéj hasznos fűszer.
Részben napi hat étkezés ajánlott. Ha a beteg nem eszik zsírmájban tilos és gazdagítsa az étrendet vitaminokkal és nyomelemekkel ellátott ételekkel, akkor a vas fokozatosan helyreáll.
1-1,5 év után a májműködés javulni fog, de a táplálkozási terápiát az egész életen át követni kell.
Ajánlott:
A Probiotikumok Megvédenek Minket Az örökletes Elhízástól
Örökletes elhízás és különösen Prader-Willi szindróma kezelhető probiotikumok . A gyomor-bél traktus mikroflórájának javítása előnyös lehet ennek az állapotnak a kezelésében - állítják a tudósok. Mi a Prader-Willi-szindróma? Ez egy genetikai betegség, amely viszonylag ritka - a 15.
A Kókuszolaj Megvéd Bennünket Az Elhízástól
Kókuszolaj a kókuszdióból nyerik. 25 fokos hőmérsékleten nehezebb, de magasabb hőmérsékleten olvadva olvad. A világ legnagyobb termelői India, Indonézia és a Fülöp-szigetek. A kókuszdióból származó olaj hideg sajtolásával nyerik. Ezt a hasznos terméket széles körben használják a főzéshez.
Ezek Az ételek Megvédenek Az Elhízástól
Mi nők nagyon törődünk a megjelenésünkkel, és az egyik dolog, amire gyakran figyelünk, a súly. És éppen emiatt, hogy megvédjük magunkat elhízottság , vigyáznunk kell arra, hogy milyen ételeket eszünk, és melyek valóban védenek meg minket az elhízástól.
A Szénsavas Italok Adója Megvéd Bennünket Az Elhízástól
Az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban megjelent új tanulmány megpróbálja kideríteni, mi lenne az eredmény, ha adókat vetnének ki az édesített italok gyártóira, vagy ha leállítanák hirdetéseiket. A tanulmány célja annak kiderítése, hogy ez csökkenti-e az elhízást a serdülő populáció körében.
Szuper Spagettit Fogunk Enni, Amely Megvéd Minket A Cukorbetegségtől és Az Elhízástól
Az európai kutatók egy szenzációs élelmiszertermék fejlesztésén dolgoznak. A kontinens tudósai megerőltetik elméjüket, és olyan képletet keresnek, amely szuper-spagettit hoz létre, amely megvéd minket számos betegségtől. Terveik szerint árpából készülnek - olyan növényből, amely a zabhoz hasonlóan sok rostot tartalmaz, de sokkal kellemesebb ízű.
