2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az emberi máj körülbelül fél kilogrammot nyom, és testünk egyik legnagyobb szervének számít. Ezért tízszer több oxigénre van szüksége, mint bármely azonos tömegű izomnak.
Körülbelül 2000 liter vér jut át a májon egy nap alatt, és 350-szer szűrjük le. A máj testünk fő tisztító rendszere.
Feladata a zsírok emésztéséhez szükséges zsírsavak előállítása. A máj egyedülállóan képes önmagában helyreállni gyulladás, trauma, mérgezés vagy más stressz után.
De ez nem azt jelenti, hogy ez a fontos test nem igényel különösebb figyelmet. Tehát mit nem szeret a májunk? Az első dolog a hosszú ételekkel való töltelék.
Különösen, ha ez állandó asztalhoz üléssel jár. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy ne vacsorázzon barátaival, hanem próbáljon meg mozogni az étkezések között.
Ez javítja a vérkeringést és az emésztést. A máj nem kedveli a sült, fűszeres, füstölt, fagyasztott, valamint az alkoholt és a szénsavat.
Bizonyos gyógyszereket nem tolerál, ezért mindig forduljon orvoshoz, ne öngyógyítson. Az energiaitalok szintén nem a máj kedvencei.
Bár munkájukat elvégzik, azaz. ne hagyj aludni, az energiaitalok sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek külön-külön is hasznosak.
Egy készletben azonban olyan keverékké válnak, amely a máj számára elviselhetetlen, és miközben megpróbálja feldolgozni, mind ez, mind az egész tested szenved.
Ajánlott:
Szénsavas Víz: Jó Vagy Rossz?
Szóda egy frissítő ital és jó alternatíva a cukros üdítőkhöz. Félnek azonban, hogy a szódavíz fogyasztása káros lehet az egészségre. Mi a szénsavas víz? A szénsavas víz olyan víz, amelyet nyomás alatt szén-dioxiddal töltünk be. A közönséges tiszta vízzel ellentétben a szénsavas víz sót adott hozzá az íz javításához.
Szénsavas Bor
Szénsavas bor olyan habzóbortípus, amelyhez mesterségesen hozzáadták a szén-dioxidot. A kis és sok buboréknak köszönhető, és miattuk a bor szénsavas nevet kapott. A habzóbor egyik típusaként a szénsavas bor nagyon hasonlít a pezsgőhöz és a természetes pezsgőhöz, de gyártási technológiájában különbözik tőlük.
A Szénsavas Italok ártalma
Sok szakértő azt állítja a szénsavas italokkal való visszaélés veszélyes az egészségre . Összegével kalóriás szénsavas italok fehér kenyér előtt vannak, mert sok cukrot tartalmaznak. A szénsavas italokat az egyik legártalmasabb italnak tekintjük.
Nem, Ez Nem Zöldbab
Kezdetben a fehérrépát Délkelet-Ázsiában termesztették, majd később elterjedt a világ különböző részein. A fehérrépa sokféle fajtája, amelyet mindannyian ismerünk. A fő különbség az, hogy ahelyett, hogy a növény gyökértermést szülne, ahogy azt a fehérrépa szó hallatán szoktuk elképzelni, itt virágzás után föld feletti hüvelyek képződnek.
Lassú étrenddel Nem Eszik Túl és Nem Hízik
Mi a baj a sok ünnepkel? Természetesen túlevés. A gazdag ételek szükségszerűen egy kiadós étkezéshez kapcsolódnak, amely túlevéssel zárul. Ha kevesebb kalóriát szeretne enni, lassan kell ennie - állapították meg a Rhode Island-i Egyetem tudósai.
