2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A dinnye és a görögdinnye szezon közepén vagyunk, és nagyon jó, hogy megtalálja őket a piacon vagy a helyi szupermarket gyümölcsében és zöldségében. Az édes gyümölcsök nemcsak finomak, hanem tisztítanak és szépítenek is.
Hasznos anyagaik segítik a szív jobb működését, a bőr ragyogását, a test feszességét és az arc mosolygását.
Kezdjük a görögdinnyével. Sok ezer évvel ezelőtt az afrikaiak először kezdték termeszteni a zöld kérgű gyümölcsöket. Ezt követően az egyiptomiak görögdinnyét kezdtek ültetni görögdinnyével a Nílus mentén.
Tutanhamon fáraó sírjában görögdinnye magokat találtak, ami biztos jele annak, hogy a nemes egyiptomiak imádták ezt a gyümölcsöt.
A görögdinnye a keresztesek útján ért el szélességeinkre. A görögdinnye oltja a szomjat, kielégíti az éhséget és kiüríti a méreganyagokat testünkből. Érett állapotában 95% vizet, szacharózt, glükózt és fruktózt tartalmaz.
Van még pektin, cellulóz, folsav, karotin és nincs zsír. A görögdinnye tisztítja a vesét, a súlyt és a rossz koleszterint. A gyümölcs kalciumot, magnéziumot, vas-sókat és kobaltot tárol. A magnézium leküzdi a stresszt, de nyáron a verejtékezéssel együtt kiszivárog a testünkből.
Mindezek az egészségre gyakorolt pozitív dolgok mellett a szakértők szerint a görögdinnye Viagra-ként működik és serkenti a libidót.
A görögdinnye a szépítést is szolgálja, mivel hidratálja a bőrt. Elég megdörzsölni az arcot és a nyakat.
És tudta, hogy a kínaiak kihasználják a görögdinnye héját, amelyet a kukába dobunk? A legnépesebb országban sütik.
A görögdinnye magja nagyon gazdag cinkben, hasznos a bőr és a haj számára.
Most a dinnyéről. Vasat, káliumot, kalciumot, nátriumot, magnéziumot tartalmaz. Ezért hasznos kimerültség és vérszegénység, érelmeszesedés, szív- és érrendszeri betegségek esetén.
A dinnye rendszeres fogyasztása jól jár idegesség és mentális fáradtság esetén.
A dinnyében található folsav rendkívül hasznos az idegrendszer számára. Az egészség és a fogyás szempontjából megfelelő étrend az, hogy hetente egyszer 3–5 kg dinnyét fogyasztunk. Az édes gyümölcs elfogyasztásával 1-2 kirakodási napot érhet el.
Bulgáriában a nyáron a leggyakoribb kulináris kereszt a görögdinnye a maszttal, egyesek pedig a dinnyét a ginnel szeretik. Franciaországban és Spanyolországban előételként kínálják a gyümölcsöt. A görögdinnye és a dinnye része lehet koktéloknak, haboknak, gyümölcssalátáknak, fagylaltnak.
Ajánlott:
Dinnye
A dinnye rendkívül édes és lédús gyümölcs, ugyanazon növénycsalád tagja, mint a sütőtök és az uborka. Az emberi egészség széles körű bizonyított előnyeivel a dinnye szezonális étel, amelyet nem szabad megfosztanunk magunktól. A nyár az az idő, amikor a dinnye beérik, és a rendszeres étkezés garantálja a jó hangulatot és hangulatot.
A Fagylalt Megnyugtatja Az Idegeket
A hideg idő ellenére hasznos fagylaltot fogyasztani, és ha nem vigyük túlzásba, nincs esély megbetegedni. A fagylalt azért hasznos, mert csökkenti a vérnyomást, erősíti a csontszövetet, serkenti az agy aktivitását. Úgy gondolják, hogy a világ első fagylaltját Kínában készítették.
A Vanília Megnyugtatja Az Idegeket és Az éhséget
Sokan, különösen a nők, megszokták, hogy a stresszt valami édes segítségével lehet eltávolítani, és minden alkalommal elfogyasztanak valami édeset, amikor csak meg kell nyugodniuk. Mivel a stressz állandó társunk, így nemcsak hízhat, hanem krónikus betegségek is kialakulhatnak.
Dinnye Az Egészségért és A Szépségért
A dinnyét nagyra értékelik íze és étrendi tulajdonságai miatt. Nyáron ez az egyik legkeresettebb desszert. A lédús dinnye könnyen emészthető cukrokat, keményítőt, fehérjéket, vitaminokat, pektineket, szerves savakat, ásványi sókat tartalmaz.
Dinnye - A Nyár Kedvenc Gyümölcse
A dinnye az egyik kedvenc nyári gyümölcs, amely kiváló B- és C-vitamin, kálium, magnézium, vas, kalcium, szelén és germánium forrása. Ez utóbbi rendkívül ritka és értékes nyomelem, amelyről úgy gondolják, hogy fenntartja a sejt fiatalságát.
