2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kiben bízzunk most? Miután néhány napja elárultuk nektek, hogy a Rhode Island-i Egyetem tudósainak egy csoportja kategorikusan bejelentette, hogy a cukormentes rágógumi miatt lefogy, az edinburgh-i kollégáik az ellenkező elméletet támogatták.
Az első amerikai csapat elmélete a következő: a rágás stimulálja az állkapocs idegeit és izmait, és ezzel jeleket küld az agy azon részének, amely felelős az étvágyért és a jóllakottságért. A napi körülbelül 15 perc rágás több mint 50 kalóriát égethet el.
Skót tudósok szerint azonban a rágás súlygyarapodáshoz vezethet. Kutatásaik eredményeit a British Medical Journal februári számában tették közzé.
Szerintük a rágógumiról származó zsírfelhalmozódás tettese az aszpartám, amely bennük található. Az aszpartámot cukorhelyettesítőként adják hozzá.
A rágógumi tavaly 215 nőt és 56 férfit érintett. Naponta többször használták a csíkokat. Általában havonta 180-230 darab rágógumit fogyasztanak.
Végül, alig 6 hónappal azután, hogy elkezdtek túlevni az aszpartammal, súlyproblémák alakultak ki. 48 embernél pedig gyomorproblémák és különösen akut gastritis alakult ki.
Az egyik rágógumi pedig körülbelül 2 gramm édesítőszert tartalmaz, ami az orvosok szerint 40% -kal növeli a testzsírt, mint a szokásos cukor.
Ezért a szakértők úgy vélik, hogy az aszpartámmal ellátott rágógumi használatát napi 1-re kell korlátozni, hogy ne okozzon elhízást.
Ajánlott:
Rágógumi Károsodása
Rágógumi a gyermekek és néha a felnőttek egyik kedvelt időtöltése. A rágógumi nem a modern kor találmánya, a rágógumi még az őskorban is létezett. Európa északi részéről származó régészeti lelet emberi fogakkal ellátott gyanta. Ez azt mutatja, hogy korunk előtt több ezer évvel az emberek olyan természetes termékeket használtak, amelyek közösek a mai gumival.
A Cukormentes Rágógumi Előnyei és Hátrányai
A szülők és a fogorvosok régóta tudják, hogy a túlzott cukorfogyasztás rontja a fogakat. A fogszuvasodás akkor fordul elő, amikor a baktériumok a cukrot maró zománcsavvá változtatják. Az utóbbi időben azonban a cukormentes rágógumi előnyeinek kérdése egyre vitatottabbá válik.
A TV Előtt Evés Elhízáshoz Vezet
Holland és amerikai tudósok tanulmánya kimutatta, hogy az asztal helyett a tévé előtt evés elhízáshoz vezet és negatívan befolyásolja az egészséget. Dr. Brian Wansink, az egyesült államokbeli Cornell Egyetem és Dr. Ellen van Kleef, a hollandiai Wageningen Egyetem szerint az a környezet, amelyben étkezünk, szintén befolyásolja a súlyunkat.
A Reggeli Kihagyása Elhízáshoz Vezet
Ellen Camir professzor felfedezte, hogy a reggeli az az étel, amelyet az emberek könnyebben elfelejtenek. Ha azonban nem reggelizünk, akkor dél előtt fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat. A nap elején a legtöbben úgy rohannak ki, hogy nem gondolnak a test táplálkozási szükségleteire.
A Keto Diéta Cukorbetegséghez és Elhízáshoz Vezet! A Tudósok Elmagyarázzák
A keto diéta nagyon híres, és sokan használják hosszú időn keresztül fogyni. Alacsony szénhidráttartalom és magas zsírfogyasztás jellemzi. A test egy ponton az ún. ketózis (innen ered a diéta neve), amikor a test zsírégetni kezd. Ily módon csökken az emberek súlya.
