2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Helytől és időtől függetlenül mindig divat, évszakoktól és pénztől függetlenül. A leves továbbra is tökéletes alibi a hűtőszekrényben lévő "maradék újrahasznosításához", és jó ötlet egy ízletes és egészséges étrendhez. Friss vagy fagyasztott zöldségekkel, hogy ne pazarolják az időt, a levesek hevítenek és egy csomó rostot és tápanyagot szolgáltatnak.
Nyugtató, egyszerű és finom, nagy mennyiségben elkészíthetők és fagyaszthatók, hogy hosszabb ideig fogyasszák. Akár a szuperételeket, akár a húsdarabokat és kolbászokat részesíti előnyben, vannak - minden ízlésnek.
Íme néhány remek leves, amely inspirálhat.
1. Tök, szalonna és gorgonzola leves
Amikor bűntudat nélkül akarunk szórakozni, mindig igénybe vehetjük ezt a töklevest egy kis olasz ricotta sajttal és egy szál zsályával. Bónuszként adhat hozzá egy darab gorgonzolát és egy vékony szelet szalonnát az ízlés tiszteletben tartása miatt. A jó hír az, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető, és nem tart tovább 20 percnél. Elég, ha van egy tök, kb. 100 g ricotta, kb. 150 gorgonzola, egy marék dió, fél liter zöldségleves és 8 szalonna szalonna. És akkor csak forraljuk fel őket, és süssük meg a szalonnát. És próbáld ki!
2. Karamellizált hagyma és fokhagymás krutonnal leves
Kellemetlen gondolatok és szomorúság biztosan megszökik ettől a bársonyos és krémes levestől. A fogai között ropogó krutonnal koronázzák meg. A hagyma édes íze és a húsleves sós íze, az ételek krémes jellege és a krutonnal ropogósság megőrjíthet! Próbálja ki, csak 4 közepes méretű, körökre vágott hagyma kell hozzá, három evőkanál vaj, fél evőkanál balzsamecet, egy evőkanál juharszirup és 4 csésze csirke vagy zöldségleves. És a krutonnal - egy bagett, egy gerezd fokhagyma, egy kis olívaolaj és teaolaj. Ezután szűrjük le, sütjük és élvezzük!
3. Lencseleves és zöld citrom
Egy zöld citrom elegendő ahhoz, hogy megmelegítse ezt a lencselevest, és kihasználja a végtelen téli sötétségben vagy hűvös tavaszi estéken. Vele küzdhet a hideg ellen, és sokáig tölthet fel C-vitaminnal és D-vitaminnal. Elkészítéséhez több időre és még több fűszerre lesz szükség. Ide tartoznak a fekete és a pirospaprika, a kömény, a szerecsendió, a koriander, a fahéj, a szegfűszeg, a kardamom és a kurkuma. Természetesen körülbelül 200 g lencse, hagyma, fokhagyma és sárgarépa. És egy citrom és két lime levét is. És egy kis paradicsom! Siker!
4. Rusztikus leves káposztával
Az emésztés megkönnyítése érdekében támaszkodhat rusztikus káposztalevesre. Ideális segítő a méregtelenítésben is. Egy sárgarépa, fehérrépa és egy darab füstölt kolbász elég lesz ahhoz, hogy jól érezze magát és mosolyogjon. Hát persze, egy kis káposzta, egy szál zeller, petrezselyem, vaj és só. Ezzel a levessel igazi örömet okozhat az érzékeinek, és élvezheti a meleget és az ízt az év bármely szakában.
Ajánlott:
Pribotikus ételek A Jó Immunitásért és A Kiváló Emésztésért
Ha úgy gondolja, hogy a baktériumok egyet jelentenek a "mikrobákkal", gondoljon újra. A probiotikumok a bélben találhatók, középső nevük pedig az élő jó baktériumok! A felmérés adatai azt mutatják, hogy egy év alatt körülbelül 4 millió ember használta valamilyen formáját probiotikus termékek .
11 Szuperélelmiszer A Kiváló Egészségért
Már nem divat olyan spenótot enni, mint a Tengerész Popeye reggel, délben és este, hogy erős és energikus legyen. Elég, ha a következő 11 szuperélelmiszer szerepel a napi menüben, hogy biztosítsa magának a szükséges mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és aminosavat.
Kókuszvíz - Természetes Elixír A Kiváló Egészségért
Kókusztej tiszta folyadék, amely kitölti a kókuszpálma fiatal gyümölcseit. Amint a gyümölcs érik, ez a folyadék elválasztja az olajat a kókuszdió belső héjának felületi rétegeitől, és a folyadék kókusztejré válik, majd ez a tej megvastagodik és megkeményedik.
Hét étel A Test Kiváló Hidratálásához
Mindannyian pillanatok alatt erős szomjúságérzetet éltek át. Az évszaktól függetlenül - tavasszal, nyáron, ősszel vagy télen, amikor nagy a fizikai aktivitás, valamint minden szervünk normális lefolyásához és működéséhez vízre van szükségünk, és akkor jön a kérdés - mi van, ha nem kéznél van, hogyan lehet megfelelő mennyiségű folyadékot kapni?
Hiúz édességek Karácsonyi Hangulathoz
Karácsonykor a hiúz édességei az ünnepi szellem részét képezik. Könnyű elkészítésük, kellemes ízük és ünnepi megjelenésük miatt népszerűek az egész világon. A Linzer sütemény két lekvárral vagy lekvárral ragasztott süti, amelynek tetején lyuk van a közepén.