2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Valamivel ezelőtt a tudósok egy olyan jelenségre bukkantak az emberi testben, amely mindig étkezés közben fordul elő. Amint a férfi enni kezdett, vére telített volt leukociták, egy folyamat azonos módon halad, ha betegek vagyunk vagy vírusfertőzöttek vagyunk. A tudósok ezt a folyamatot hívták étel leukocitózis.
Eleinte az orvosok úgy gondolták, hogy ez a folyamat normális, és akkor kell bekövetkeznie, amikor az ember eszik. Alaposabb elemzések azonban azt mutatják, hogy nyers növényi táplálék fogyasztása során a vér nem telített leukocitákkal.
Testünk úgy reagál, mint egy vírus vagy idegen test, ha főtt ételt fogyasztunk - mintha valami káros és ismeretlen dolog lenne. Az emberi test a leukociták erőteljes támadásával reagál az „ismeretlen” elleni harcra, és azért, mert a „fehérvérsejtek” segítik az enzimeket az emésztőrendszerbe való elmozdulásban és elősegítik a főtt ételek emésztését.
Egyes állítások szerint ez a folyamat súlyosan kimeríti az immunrendszert, és jelentősen megterheli az egész testet. Még jobban bosszantjuk a testünket, ha túlfőzzük a főtt ételeket.
Ha valaha úgy érzi, hogy álmos, amikor egy rakott ételt eszik, 3 szelet kenyérrel vagy egy szilárd adag tésztával és bolognai mártással, vagy 5 fajta sajttal? Ez a test normális reakciója, amely hihetetlen erőfeszítéseket tesz a magas hőmérséklet által módosított összes anyag lebontásában.
A legkifinomultabb étel is káros a testünkre, ha 90 fok fölött főzik. Az egyes élelmiszerek kritikus hőmérséklete eltérő, de 90 fok körül változik - ennél a hőmérsékletnél az ételek még rákkeltővé válnak.
A helyzet romlik, ha zsírban sütünk vagy sütünk. Ebben a fajban főzés Kialakul a toxin-akrilamid, amely a testünk szinte minden gyulladásos folyamatának oka.
Ezért, ha betegek vagyunk, nem lenne helyes enni semmit, amely hőkezelésen esett át, mert ez még nehezebbé teszi és lelassítja a gyógyulási folyamatot. Ezekben a pillanatokban összpontosítson a C-vitaminban gazdag friss gyümölcslevekre és gyümölcsökre.
Azokban az emberekben, akik nyers termékeket vagy olyan ételeket fogyasztanak, amelyek a nyers étel elve alapján készülnek, nincs étel leukocitózis. Ezért a tézis hívei azzal érvelnek, hogy étlapunk legalább 70% -ának nyers ételből kell állnia.
Jó, ha ebéd vagy vacsora előtt mindig friss salátával kezdünk. Ily módon felkészítjük testünket az emésztésre, bizonyos mennyiségű enzimet importálunk (amelyek a nyers zöldségfélékben találhatók), és így megelőzhetjük a leukocitózist, vagy legalábbis csökkenthetjük annak mértékét.
Egyes tudósok szerint az enzimhiány és a hőkezelt élelmiszerek napi fogyasztása krónikus fáradtsághoz, gyors öregedéshez, apátiához, csökkent immunrendszerhez, általános egészségi egyensúlyhiányhoz vezet. Szintén az összes betegség egyik fő okaként emlegetik. A legtöbb embernek rendkívül nehéz lenne lemondania a főtt ételről, de ha megpróbálja legalább 20% -kal csökkenteni annak fogyasztását, az jelentősen javítaná egészségét.
Így csökkenthetjük az étkezési leukocitózis hatását:
- Étlapunknak legalább 70% -ban friss gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia;
- Az ebédnek vagy a vacsorának friss salátával és reggelivel kell kezdődnie - friss gyümölcsökkel;
- Jó lenne egy extra adag élelmiszerenzimet bevenni evés közben (beszerezheti őket a piacról);
- gyakrabban csírázni a napi menübe;
- Abban az esetben, ha nem vagyunk nyers élelmiszerek, havonta legalább egy héten előírhatunk ilyen étrendet. Ily módon megerősítjük testünket, megtisztítjuk és lehetőséget adunk rá, hogy helyreállítsa enzimkészleteit.
Ajánlott:
Több Mint 80 Százalékunk Intoleráns Egy Vagy Több étel Iránt
Bizonyos ételek veleszületett vagy szerzett intoleranciája a szervezet anyagcserezavarainak fő oka, amely túlsúlyhoz és sok krónikus betegséghez vezet. Az ételintoleranciát gyakran összekeverik az ételallergiákkal. Az élelmiszer-intolerancia sokkal nagyobb kárt okoz az emberi egészségben, mint a gyakori ételallergia.
Mit Jelent A Sós étel Utáni Vágy?
Ha megeszel egy bizonyos ételt, az sokat elárul a karakteredről és az igényeidről. Ez nem csak a terhes nőkre vonatkozik, hanem abszolút minden emberre. Ha sós ételeket fogyaszt, például chipset és más sós finomságokat, akkor nagy valószínűséggel ásványianyag-hiányban szenved.
Hegyekben Vagy Autóban: A Legjobb étel Az útra
Az utazás és a hegyvidéki turizmus mindig sok szervezéssel, útvonalak kiválasztásával, alvóhely kiválasztásával, programok összeállításával és egy csomó egyéb élénkítő tevékenységgel jár. Nagyon gyakran a tökéletes utazási képlet magában foglalja, hogy vigyen-e magával ételt, valamint azt, hogy mit tegyen a hátizsákba.
Tisztított Vagy Desztillált Vagy Sima Víz: Mi A Különbség?
Víz fogyasztás nélkülözhetetlen az egészség szempontjából. Testünk minden sejtjének vízre van szüksége a megfelelő működéshez, ezért a nap folyamán folyamatosan hidratálni kell. A legtöbben tudják, mennyire fontos az ivóvíz, de vannak, akik nem értenek egyet a legjobb vízfajtával.
4 étel, Amelyeket Nem Szabad Mosni Főzés Előtt
Az ételek íze soha nem áll készen, mindig pontos és fontos készítmények egész sorának eredménye. A kiválasztás, a mosás és a tárolás minden étel sikerének egyik első előfeltétele. De mint szinte mindenhol, úgy a konyhában is, minden szabály alól van kivétel.
