2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gyermekek a legfontosabb dolog az életünkben. Bármennyire is szeretjük őket, néha szeszélyeikkel és főleg nem hajlandóak egészségesen táplálkozni, vagy ami még rosszabb, egyáltalán nem enni. Ezért készítettünk itt néhány ötletet a gyermekek számára készült finom, ugyanakkor hasznos édességekhez és sütikhez, amelyek mind a mindennapi élethez, valamint különleges alkalmakhoz alkalmasak.
Nincs olyan gyermek vagy személy, aki ne szeretne édességet enni. Még azok is, akik tagadják az édes ételek iránti igényünket, tudják, hogy szándékosan hazudnak, mert az édességek fogyasztása előnyös, és a test megköveteli. Természetesen ezek mérsékelt összegek.
Íme a javaslataink:
A zabpehely olyan étel, amelyet nem minden gyermek eszik örömmel. Ezek azonban rendkívül hasznosak. 100 gramm zabpehelyhez hozzávetőlegesen 300 kalóriát és 11 gramm fehérjét lehet beszerezni, amelyek annyira fontosak, hogy először telítsenek minket, másrészt azért, mert szükségesek a test normális működéséhez. Az általunk kínált édességek csak három összetevőt tartalmaznak - zabpehely, banán és kókuszreszelék.
A banán segíti a kekszek forrasztását, a kókuszdió pedig ízesítőként működik. Kétféle módon érhetjük el ezt a kísértést. Az egyik az, hogy az összes hozzávalót összekeverjük és egy serpenyőben elrendezzük, a másik pedig az, hogy először ledaráljuk a diót, majd összekeverjük a banánnal és a kókussal. A második lehetőség finomabb textúrát garantál. Süsse a süteményeket mérsékelt sütőben körülbelül 20 percig. Semmiképp sem kedvelhetik azokat a gyerekek, akiknek felkészültek, mert még mindig édesek.
A következő javaslat a fahéjas sütikre vonatkozik. Semmilyen módon nem lehet ide sorolni a cukrot, de lehet, sőt ajánlott, hogy barna legyen, ami a kristálynál egészségesebb ötlet. A fahéj és a cukor mellett a recept olyan összetevőket is tartalmaz, mint a liszt, a tojás és a méz. Ezek az úgynevezett karácsonyi édességek, mivel a méz és a fahéj a fő termék, amely minden gyermek számára emlékeztet erre az oly szeretett ünnepre. Miután összegyúrta a tésztát az összetevőkből, kinyújtjuk és megfelelő kekszformákkal felvágjuk. Sütés után házi tejszínnel - porcukorral és vajjal díszíthetik, de ebben az esetben ajánlott azonnal fogyasztani.
Ezek a kekszek nem annyira diétásak, de mindenképpen hasznosak, tekintve, hogy a bennük lévő összes összetevőre a növekvő szervezetnek szüksége van.
"Édes kis férfiak" - morzsákból készülnek. Erre a célra felhasználhatja a torta többi részét, vagy elkészítheti őrölt zabpehellyel, vajjal és porcukorral. Az első lehetőség azonban jobb, mert így nem dobja el a torta maradékát, hanem egy másik kulináris vásárlássá változtatja. A megmaradt torta közepét morzsává zúzzuk, és sótlan vajjal összekeverjük. Ez olyasmit eredményez, mint egy tészta, amelyet golyókká kell formázni.
Hóember készítéséhez vegyen egy fogpiszkálót vagy egy kissé magasabb botot, és készítsen három golyót tésztából. Jól forgassuk meg őket kókuszreszelékben (ha nem tudnak ragaszkodni a golyókhoz, megkenjük egy kevés olvasztott vajjal), és ragasszuk a botra. A kókusz helyett porcukor is használható, de túl gyorsan nedves lesz. Használjon mákot a szemhez, egy darab barackot vagy narancssárga gyümölcsöt az orrához, és desszertes cseresznyét a szájához. A morzsákból más figurákat készíthet, például Martha nagymamát vagy egy futballlabdát - itt a fő szerepet a képzelet játssza tőlünk - csak az ötlet.
Kekszes sütemények - számukra szüksége lesz egy kis teakekszre, attól függően, hogy a gyermek mit szeret, egy kis vajat és választott gyümölcsöt - megfelelő epret, málnát, szedret és olyanokat, amelyek könnyen pépesíthetők. Az összetevőket összegyúrjuk és golyókat készítünk, amelyeket a hűtőszekrényben kell hagyni, hogy megszilárduljanak. Körülbelül 2-3 óra múlva készen állnak. Nagyon ízletesek és ugyanakkor hasznosak lesznek.
Ajánlott:
Néhány ötlet Konzerv Savanyúsághoz
Bár ma már mindent megtalálhatunk az üzletekben, a bolgárok szoktak téli ételeket készíteni. Emellett semmi sem hasonlítható össze a házi savanyúságokkal. A savanyú uborka kötelező a téli estéken, és megfelelő saláta a pálinkához. Savanyúság főzés nélkül I type Szükséges termékek:
Néhány ötlet A Csípős Paprika Elkészítéséhez
Az úgynevezett pattogatott paprikát egy előmelegített tűzhelyre helyezzük és megforgatjuk, a cél a sült paprika hatásának elérése. Ezután tegye őket egy nagy tálba, és hagyja őket rövid ideig kihűlni. A következő lépés az, hogy üvegekbe rendezzük őket, fokhagyma, kapor, esetleg petrezselyem gerezd hozzáadásával.
Néhány ötlet Majonézes Salátákhoz
A majonézes saláták általában meglehetősen nehézek a gyomorban, és az asztalunk számára néha egy főételt helyettesítenek, vagy szilárd előételek. Íme néhány érdekes saláta recept, amelyek ideálisak mind előételek, mind komolyabb étkezéshez. Olasz salátának is hívják, a nehezebb téli salátáknak ez a változata azoknak szól, akik szeretik a minden változatban elkészített tésztát.
Néhány ötlet A Burgonya Húsgombócokhoz
A főzés során előállított burgonya sokféle módon elkészíthető. Rendkívül alkalmas levesek, pörköltek, pékáruk, saláták, előételek vagy sült ételek készítésére. Valójában nincs olyan hőkezelés, amely ne tenné ízletté, mindaddig, amíg tudjuk, milyen egyéb termékeket kell hozzáadni és milyen fűszereket.
Néhány ötlet A Friss Húsvéti Cupcakes-hez
Húsvétra hagyományosan húsvéti kalácsokat fogyasztanak - van, aki házi, más a sütőből vásárolt, de kötelezőek az asztalunkhoz. Ha meg akarja szakítani a hagyományt, készíthet egy másik desszertet. Végül is az emberek többsége ünnepnapokon találkozik a családjával, így még akkor is, ha több étel van, nem valószínű, hogy marad.
