2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egészséges táplálkozás nem kíséri szénsavas italokkal, amelyek tartalmaznak egy csomó színt, tartósítószert, édesítőszert, aromát és egyéb vegyi összetevőket, hanem tiszta ivóvízzel vagy zöld teával.
Ezt az ajánlást a Harvard tudósai támogatták, és kapcsolatot találtak a cukros szénsavas italok és a nők szív- és érrendszeri betegségei között.
A kardiológusok emlékeztetnek arra, hogy a szénsavas kalóriatartalmú italokat és gyümölcsleveket, amelyek édesítőszereket, mesterséges aromákat és általában mindenféle vegyszert tartalmaznak, ki kell zárni a menüből.
Három hét alatt elfogyasztott napi két doboz szóda elegendő ahhoz, hogy komoly károkat okozzon az emberi egészségre. Ez a kérdés meglehetősen aktuális ebben az évszakban, mivel a magas hőmérséklet miatt naponta többször nyúlhatunk szénsavas italokhoz.
Amikor megisszuk a kedvenc pezsgő és frissítő italunkat, nemcsak az alakunknak, hanem a szív- és érrendszerünknek is ártunk. Ugyanakkor növeli a cukorbetegség kockázatát.
Egy tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a szénsavas italok fogyasztása olyan embereknél, akik korábban még nem itták, a rossz koleszterin kisebb részecskékre bontásához vezetett.
Ez viszont előfeltétele a szív- és érrendszeri problémák fokozódásának.
Ezért a tudósok elhagyják a kérdést, hogy egyáltalán igyon-e szénsavas italokat, mivel számos más termék frissítő hatású.
A szénsavas italok túl sok cukrot tartalmaznak, ami elhízáshoz vezet, és a cukorbetegség kialakulásának is előfeltétele.
A szénsavas italok megzavarják a belek perisztaltikájának természetes egyensúlyát, amely a bennük lévő foszforsav mellett krónikus gyomorhuruthoz, vastagbélgyulladáshoz, esetenként fekélyekhez is vezethet.
Ajánlott:
A Fűszer Károsítja-e A Májat?
A máj az emberi test legnagyobb mirigye, amely sérülés esetén képes regenerálódni. Számos fontos funkciót lát el, beleértve a zsírok és tápanyagok felszívódásának támogatását, az energiatermelést, a pajzsmirigyhormonok szabályozását és a test méregtelenítését.
A Méz Károsítja A Cukorbetegséget?
Minden cukorbeteg étrendje meglehetősen szigorú a cukor és az édesség bevitelét illetően. Ezért nem meglepő, hogy megengedett-e a méz a cukorbetegek számára. A cukorbetegség egy gyógyíthatatlan betegség, amelyben a szervezet vércukorszintje megemelkedik.
A Gyorsétterem Fogyasztása Károsítja A Memóriát
Ausztrál tudósok tanulmánya szerint a gyorsétterem fogyasztása negatívan befolyásolja az agy működését, és ennek első jele a memóriazavar. Szakértők szerint mindössze egy hét alatt észrevehető a gyorsétterem-láncokból származó ételek negatív hatása.
Tippek Az Egészséges Koplaláshoz, Amely Nem Károsítja Az Egészséget
Egyházi böjt teljes tartózkodást igényelnek a hústól és az állati termékektől. De az ötlet nem csak a test, hanem a lélek megtisztítása is. Ezért jó tartózkodni a világi eseményektől, a szexuális tevékenységektől, és általában a böjt alatt ragaszkodni az alázathoz.
A Szénsavas Italok Befolyásolják A Szívet és Az Ereket
A táplálkozási szakemberek világszerte többször egyetértettek abban, hogy a szénsavas italok, amelyek különféle színezékeket és tartósítószereket tartalmaznak, nem biztonságosak az egészségre. A Harvard Egyetem amerikai kutatói szerint a szénsavas italok károsak a szív- és érrendszerre.
