2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A franciaországi Országos Egészségügyi és Orvostudományi Kutató Intézet által készített tanulmány megállapította, hogy a diétás üdítők jelentősen növeli a cukorbetegség kockázatát.
1993 és 2007 között 14 éven át francia tudósok több mint 66 000 középkorú francia nő étkezési szokásait tanulmányozták, és figyelemmel kísérték egészségüket.
A tanulmány összefoglaló eredményei azt mutatják, hogy téves és pontatlan az a széles körű felfogás, miszerint a cukros italok károsabbak, mint a diétás italok.
A hölgyek, akik fogyasztanak diétás szénsavas italok a mesterséges édesítőszerekkel kétszer nagyobb eséllyel alakul ki cukorbetegség, mint azoknál a nőknél, akik szénsavas italokat fogyasztanak cukorral.
Kiderült, hogy a cukorbetegség kockázata középkorú nőknél és magasabb, mint a felmérés többi résztvevője. Még azok is, akik hetente csak 1,5-2 pohár diétás italt fogyasztottak, háromszor nagyobb kockázatnak voltak kitéve, mint azok a nők, akik csak cukrozatlan italokat fogyasztottak.
A fogyasztás növekedésével nő a kockázat is. Hölgyek, akik hetente több mint 1,5 litert fogyasztanak diétás italok 60-szor nagyobb eséllyel alakul ki cukorbetegség.
A vizsgálatot végző szakértők szerint „azok az emberek, akik fogyasztanak diétás szénsavas italok, sokkal nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint másoknak, akik rendszeres üdítőket fogyasztanak."
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint világszerte 347 millió ember szenved alattomos cukorbetegségben.
Ez a krónikus betegség a szem, a vesék, az erek és az idegek súlyos károsodását okozza.
Egészen a közelmúltig a kutatók összefüggést tulajdonítottak a megnövekedett cukorbetegek és a diétás italok fogyasztása között az aszpartám használatával.
Az aszpartám az egyik leggyakrabban használt mesterséges édesítőszer, amelyet az üdítők előállításánál használnak. A szervezet glükóz- és inzulinszintjére gyakorolt hatása hasonlít a cukoréra.
Ajánlott:
A Diétás Italok Felhalmozzák A Zsírt A Hason
Azok a személyek, akik szénsavas diétás italokat fogyasztottak, majdnem háromszor több zsírt nyertek, mint azok, akik nem, találtak egy új tanulmányt, amelyet az American Journal of Geriatrics publikált. A tanulmány 749 65 éves és idősebb embertől kapott adatokat elemezte.
Diétás Italok és Szívbetegségek
Az elmúlt évek számos kiadványában a diétás italokról, a szívbetegségekről és a közöttük fennálló kapcsolatról sokan elgondolkodtak azon, hogy van-e előnye a normál italok diétás italokkal (könnyű) való helyettesítésének. A tanulmány A téma egyik tanulmánya 6000 egészséges ember megfigyelésével, valamint egészségi állapotuk összehasonlításával kezdődik és négy év után kapcsolódik.
A Diétás Italok Veszélyeztetik A Szívet
Amerikai tudósok azt találták, hogy alkoholmentes diétás italok cukormentes növeli a szív- és érrendszeri problémák kockázatát. Legyen óvatos, mert azoknak az embereknek, akik rendszeresen fogyasztanak diétás szénsavas termékeket, 61% -kal magasabb a stroke vagy a szívroham kockázata.
A Kihagyott Reggeli Növeli A Cukorbetegség Kockázatát
A reggeli ébredést általában unalom, álmosság és ingerlékenység kíséri, különösen, ha nem tudtunk jól aludni. A nap korai óráiban sokan munkába sietnek. Általában felemelik a kávéscsészéiket, és otthagyják otthonukat. Ráadásul az éhségérzet reggelenként általában tompul.
Ételek, Amelyek Növelik A Rák Kockázatát! Mire Cserélje Ki őket
A legújabb kutatások szerint sok amerikai étrendje növeli a különböző típusú rák kialakulásának kockázatát. Nem táplálkoznak egészségesen, és támogatják a káros termékeket. És példát veszünk tőlük. Megállapították, hogy a táplálkozás fontos szerepet játszik a betegség kockázatának ellenőrzésében, ideértve az alkoholfogyasztást, a cigarettát, mindenféle rossz szokást és az egészségtelen életmódot.
