2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Tanulmányok kimutatták, hogy az áfonya olyan anyagokat tartalmaz, amelyek jelentősen javítják a látásélességet. Ezért a modern körülmények között, sok órányi munka mellett a számítógépes monitorok előtt a szakértők határozottan javasolják a finom apró gyümölcs rendszeres fogyasztását. Az áfonyát a szem megerőltetésével járó szakmák minden tagjának meg kell ennie.
Íme az áfonya összetétele:
Karotin, B1-vitamin, B2-vitamin, C-vitamin, kálium, nátrium, kalcium, magnézium, foszfor, vas.
Az áfonya gyümölcsök tartalmaznak cukrot, szerves savakat (citrom-, almasav, borostyánkősav stb.), Csereket, pektint, glikozidokat és színezékeket is.
Ezenkívül a bogyók jelentős mennyiségű mangánt és vasat tartalmaznak. Emiatt az áfonya rendkívül jó hatással van a vérképzésre.
Megállapították azt is, hogy a friss áfonya, valamint lé gyulladáscsökkentő hatású. Fogyasztásuk nyugtatóan hat a szervezetre. A természetes gyógyítók az áfonyát bélrendellenességek esetén is javasolják.
A gyümölcsök jótékonyan befolyásolják a gyomornedv csökkent savasságát. Az áfonya fogyasztása vesekő, reuma, vérszegénység és bőrbetegségek esetén is ajánlott.
Kínálunk egy receptet az áfonyaszirup elkészítéséhez:
Csak szederből készítik. A gyümölcsléhez egészséges, jól érett gyümölcsöket választanak, amelyeket összetörnek és legfeljebb két órán át állni hagyják. Ezután a zabkását lehűtjük, és a levet gézen keresztül szűrjük.
Egy liter gyümölcsléhez adjunk hozzá 2 kg cukrot és 5 gramm borkősavat (vagy citromsavat). A cukor hozzáadása után az áfonyalevet sötét és előre szárított palackokba öntik, amelyeket hűvös és száraz helyen kell tárolni.
Ajánlott:
Áfonya Tea - Miért Hasznos
Az erdőkben és a mocsarak környékén termő savanyú bogyót áfonyának hívják. Jelentős mennyiségű vitamint, citromsavat, valamint glükózt és fruktózt tartalmaz. Az áfonya ugyanúgy fogyasztható, cukorral gazdagon megszórva, ugyanolyan hasznos, ha a gyógyteákba is belekerül.
Áfonya
Az áfonya gyümölcs , amely a pireneusi családba tartozó cserjén növekszik, amelynek tagjai közé tartozik az áfonya, azálea, a hegyi babér és a rododendron. Áfonya nő fürtökben és méretük lehet a kis borsótól a vadgömbig. Telített színeik a sötétkéktől a lilás-barnáig és a feketéig terjednek, és fehér-szürke viaszos bevonattal rendelkeznek, amely védőbevonatként szolgál.
Az áfonya Előnyei és Miért Jó Egészségünkre
Tudta, hogy az áfonya jót tesz az egészségnek. Ha nem, ne aggódjon, ez egy új felfedezés. Eddig nem ismert áfonya hogy egészségügyi előnyökkel járjon, ezért itt megvitatjuk ezeket a tulajdonságokat. Az áfonya kicsi gyümölcs, amely hegyvidéki területeken nő, főleg mérsékelt éghajlaton.
Az áfonya Erős Antioxidáns
Számos természetes táplálékot ad nekünk a természet, bizonyítottan jótékony hatással. Az egyik az áfonya. Az áfonya egy örökzöld kis cserje, vörös gyümölcsökkel. Rajtuk kívül a növény leveleit gyógyászati célokra is összegyűjtik. A cserje köves réteken és tűlevelű erdőkben található.
Kesudió - Szerelem Első Látásra
A kesudió tartozik az ún. első látásra táplálja a szerelmet. Egyedi ízük mellett nagyon tápláló ételek is, és azok közé tartoznak, amelyeknek lenniük kell naponta fogyasztják, mivel jótékony hatással vannak egészségünkre. A többi diótól eltérően a kesudió tartalmazza a legkevesebb zsírt, ezért diétára és fogyásra ajánlott, hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a vércukorszintet és energiabombaként működik, de mégsem viszi túlzásba.
