2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Annak érdekében, hogy a házaspárnak ne legyen problémája a fogantatással, hanem az is, hogy a leendő baba egészséges és erős születésű legyen, fontos, hogy a nő ne csak változatos és egészséges étrendet fogyasszon, hanem a férfi számára is. Íme néhány táplálék-termék és kiegészítő, amelyeknek jelen kell lenniük egy jövőbeli apa étlapján.
- zöldségek - sárgarépa, paprika, retek, cékla, burgonya stb.
- leveles zöldségek - káposzta, kelkáposzta, spenót, dokk, sóska, kelbimbó;
- gyümölcsök - körte, banán, ananász, grapefruit, szőlő;
- gabonafélék - barna rizs, einkorn, bulgur, kukorica, bab;
- magvak - lenmag;
- fűszerek - petrezselyem, fokhagyma, gyömbér, olívaolaj;
- hús - marhahús, pulyka, libahús;
Addig is hasznos lenne azoknak a férfiaknak, akik növelni akarják termékenységüket, C-vitamint, E-vitamint, cinket, magnéziumot, vasat, szelént tartalmazó étrend-kiegészítőket szedniük.
Ami a táplálkozást illeti, a jövőbeli apáknak is figyelembe kell venniük néhány tiltást. Javasoljuk, hogy naponta többször fogyasszon könnyű ételeket anélkül, hogy túlzásba vinné zsíros húsokat, kenyeret, sót.
Jó, legalább az életed ezen szakaszában, abbahagyni a félkész termékek, gyorsételek és transzzsírokban gazdag ételek fogyasztását. Vigyázzon az alkohol és a kávé használatával. Ha erős akaratú ember vagy, akkor a legjobb, ha megállítod őket, mivel bebizonyosodott, hogy zavarják a fogantatást.
A kívánt eredmények elérése érdekében kereshet olyan gyógynövényeket is, amelyek elősegítik a férfi termékenységét. Kérjen gyógyszertárban ginzenget, astragalus-t és sarsaparillát.
Sportolással vigyázzon spermád minőségére. Kezdje el gyakorolni vagy gyalogolni gyakrabban. Figyeljen a fehérneműre is. Ne feledje, hogy a szoros és szoros bokszolók megemelik az ágyék hőmérsékletét, ami hátrányosan befolyásolja a spermiumokat. Válasszon lazább fehérneműt, valamint ruhát.
Ha szokása van, hogy a mobiltelefonját a nadrág első zsebében hordja, helyezze máshová. Az ezen a területen végzett vizsgálatok kimutatták, hogy ezen eszközök sugárzása deformálja a spermiumokat. Ne hajlandó dolgozni laptopon a térdén, mivel felmerül a gyanú is, hogy egy ilyen gyakorlat meddőséget okozhat.
Ajánlott:
Táplálkozás és Táplálkozás Hasmenés Ellen
Hasmenés után a beteg általában kimerültnek és kiszáradtnak érzi magát. A gyorsabb felépülés érdekében fokozatos táplálást kell indítania azzal, hogy bizonyos ételeket felvesz az étlapjába, mások ideiglenesen kizárja. Az ilyen probléma utáni étrend a gyomor rendellenességének okától, valamint a beteg életkorától függ.
Mesterséges élelmiszerek - A Jövő élelmiszerei?
Az első műburgert bemutatták és megették egy londoni bemutatón. A húsgombóc mesterséges húsból készül, laboratóriumban növesztett őssejtekből áll. A projekt vezetője, Mark Post fiziológus elmondta, hogy annak érdekében, hogy a szintetikus hús normál megjelenést kapjon, ételfestékkel színezték.
A Jövő étele - Manióka
A manióka cserje Dél-Amerikából származik, és elterjedt a trópusokon és Thaiföldön. Ezt használják a népszerű tápióka előállítására, amely Afrika 1/3-át táplálja. A manióka olyan növény, amely minimális gondozást igényel a gazdag termésekhez.
Felfedezték A Jövő ételeit
Sok tudós, biológus, genetikus, gondolkodó és filozófus kíváncsi arra, hogyan lehetne kezelni a világ éhségének növekvő problémáját. Az erőforrások kimerülése, valamint a meteorológiai viszonyok változása és változása miatt a világhatalmak megpróbálták táplálékot és sokféle termelést termeszteni, ami csak az ökoszisztéma további megsemmisüléséhez és káros hatások kialakulásához vezetett GMO élelmiszerek .
Hús Kémcsőben - A Jövő étele
A tudósok azt jósolják, hogy 2050-re 9,6 milliárd ember él a földön, és valószínűleg élelmiszerhiány lesz. Ezért nekiláttak, hogy alternatívát találjanak jelenlegi ételeinkhez. Porított étel, medúzaételek, rovarok, algák, laboratóriumi hús, székletvíz, ételfolt - ez csak néhány lehetőség.
