2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A narancs az egyik legfinomabb és lédúsabb gyümölcs, amelyet a kicsik és a nagyok kedvelnek. Az ebben a napraforgó gyümölcsben található tápanyagok segítik a testet a súlyos betegségek, például a szív- és érrendszeri problémák, a rák és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek elleni küzdelemben, és olyan elemeket is tartalmaznak, amelyekről ismert, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak.
Lé formájában fogyasztva ezek a hasznos tápanyagok gyorsan felszívódnak a vérbe anélkül, hogy gátolnák az emésztőrendszert. Itt csak a narancslé fogyasztásának néhány előnyét említjük.
A frissen facsart narancslé hasznos enzimekben gazdag. Antioxidánsokat (polifenolokat és flavonoidokat) tartalmaz, amelyek segítik a testet megtisztulni a szabad gyököktől - a rákhoz vezető sejtszintű változások fő tettesei.
Magnéziumot és káliumot tartalmaz. A kálium hozzájárul az izmok, a kapillárisok és az erek megfelelő működéséhez. Támogatja az endokrin mirigyeket és a magnézium koncentrációját is, amely a szív- és érrendszer és a szív legfontosabb nyomeleme. A magnézium megakadályozza a rossz koleszterin felhalmozódását és erősíti az erek falát.
Nagy mennyiségű C-vitamin forrása. A C-vitamin az immunrendszer legerősebb stimulátora, amely megvéd bennünket az influenzától és a megfázástól. Segít a szabad gyökök elleni küzdelemben is - a korai öregedés legfőbb bűnösében. Mindenesetre előnyösebb természetes formában venni, és nem tabletták vagy pasztőrözött gyümölcslé formájában.
Bizonyított, hogy egy-két pohár frissen facsart narancslé naponta 40-60% -kal növelheti a szervezetben a C-vitamin koncentrációját. Ez elősegíti a magnézium és a vas felszívódását a szervezetben. Magnézium, amely szabályozza a vércukor- és inzulinszintet, valamint a vas, amely különösen vérszegénységben szenvedők számára ajánlott.
Megakadályozza a vesekő kialakulását. A narancslé citromsavat és citrátokat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy csökkentik a vizelet savasságát - ez a vesekő fő oka. Ezenkívül erőteljes antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően kiváló eszköz a test tisztítására. Ezért nagyon ajánlott vesebetegeknek.
Ragyogó bőr és egészséges körmök és haj. A C-vitaminnak és a folsavnak köszönhetően, amelyek elősegítik a lutein és a kollagén termelését a szervezetben, a bőr növeli rugalmasságát, továbbítja a káros napsugaraktól és kiszáradástól. Ez hasznos a nők számára, akik számára különösen fontos, hogy fiatalnak, gyönyörűnek és ragyogónak érezzék magukat és kinézzenek.
Ha szereti a narancslevet, ne hagyja abba az elkészítését, mert ennek az "Isten ajándékának" az előnyei valóban pótolhatatlanok.
Ajánlott:
Narancs
A narancs kerek citrusfélék, finom textúrájú héjával, természetesen narancssárga színnel, valamint a belsejükkel. A narancs mérete általában két-három hüvelyk átmérőjű. A narancsok évezredekkel ezelőtt származnak Ázsiából, a Kínától délre eső régióban Indonéziáig, ahonnan Indiában terjesztik őket.
Narancslé - Olyan ízletes, Amennyire Veszélyes
narancslé joggal mondható el, hogy ez a legkedveltebb és fogyasztott gyümölcslé a világon. Sok ember számára az első asszociáció, amely "egy pohár friss gyümölcslé" megemlítésével jut eszembe, a frissesség narancslé . A természetes gyümölcsleveket gyártó cégek hirdetéseinek többségét az arcra használják a narancs italát , bár hatalmas gyümölcsleveket kínálnak.
Mandarin A Narancs Ellen! Mi A Különbség?
A mandarin és a narancs citrusfélék, amelyeket gyakran azonosnak tartanak. Mindkét gyümölcs jó táplálkozási összetételű, és az egyik legalacsonyabb szénhidráttartalmú gyümölcs. De bár mandarin és narancs szinte azonosnak tűnhetnek, valójában két egészen különböző gyümölcs.
Diéta Narancs és Grapefruit
A citrusfélék tartalmazzák a maximális C-vitamin mennyiséget, amelyet más termékekkel ellentétben nyárig tárolnak. Ismeretes, hogy a C-vitamin növeli a test létfontosságú erőit, aktiválja az endokrin mirigyeket, elősegíti a gondolkodás tisztaságát, jótékony hatással van a hatékonyságra, növeli a hatékonyságot, segíti az emésztést és a fogyást.
A Narancslé Minden Nap Megvéd Minket A Magas Vérnyomástól és A Szívrohamtól
Napi két pohár narancslé fogyasztása elegendő ahhoz, hogy távol tartsa magát a nem kívánt orvoslátogatásoktól a kutatások szerint. Valójában, ha naponta iszik narancslevet étkezés előtt vagy közben, csökkentheti a magas vérnyomást, de a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is.
