2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egyik legfontosabb, ugyanakkor a sérülésekre leginkább fogékony szerv a pajzsmirigy. Működését bizonyos élelmiszerek fogyasztása is megzavarhatja. Itt van 6 a pajzsmirigyre káros élelmiszerek.
Ha van pajzsmirigy problémák, legyen óvatos a következők fogyasztásával:
1. Cukor - Korlátozza a cukros ételeket, mert amikor a pajzsmirigy nem működik, nagyobb az esély a cukorbetegség kiváltására. Mint tudjuk, ennek elsődleges tényezője a cukor.
2. Glutén - Az orvosok tanulmányai kimutatták, hogy pajzsmirigy-problémás betegek, akik korlátozzák gluténfogyasztásukat, javítják állapotukat. Ezért az orvostudomány ilyen jelenlétében azt javasolja, hogy váltson gluténmentes étrendre.
3. Szója - és annak minden fajtája, például szójatej, szójaszósz stb. Orvosi kutatások szerint a szójatermékek megállítják a pajzsmirigybetegségek kezelésére használt hormonok felszívódását.
4. Káposzta - valamint egyéb hasznos zöldségek, például brokkoli, karfiol, kelbimbó stb. Sajnos fogyasztásukat korlátozni kell, ha pajzsmirigybetegségei vannak ugyanezen ok miatt - a jód és a túlzott mennyiségű a szervezetben. Megnyugtatásul - ehet közönséges káposztát, ha valamilyen hőkezelésen esett át.
5. Hal - és különösen kardhal, tonhal és makréla. Ezekben a fajokban nagy mennyiségű higany van, amelynek tulajdonságai hasonlóak a jódhoz, ezért problémákat okozhat, ha pajzsmirigy-betegségben szenved. A túlzott higanyfogyasztás növeli a súlyos autoimmun problémák kialakulásának kockázatát.
6. Algák - ha a növényi termékeket és különösen a különféle algákat részesíti előnyben, akkor tudnia kell, hogy ezek jódtartalmukról ismertek. Néhány pajzsmirigy problémák összetételében tilos tenger gyümölcseit és jódtermékeket fogyasztani, mivel az elem problémákat okozhat, különösen nagy mennyiségben történő bevétele esetén.
Ajánlott:
Élelmiszerek, Amelyek Segítenek A Gyulladás Leküzdésében
Töltse fel ezeket gyulladáscsökkentő ételek hogy helyreállítsa és megerősítse testét. A gyulladás káoszt okozhat a testben, amely minden szervet érint - a bőrtől a szívig. A gyulladásos folyamatok kialakulásának megállításához fogyasszon többet az alábbi friss ételekből.
Élelmiszerek, Amelyek Hasznosak Az ízületek Gyulladásában
Az ízületek gyulladása rendkívül fájdalmas élmény lehet. Az állapot minden korosztályban előfordulhat. A leggyakrabban az ízületi gyulladás oka az ízületi gyulladás különböző típusai. Szerencsére sok olyan étel létezik, amely enyhítheti a gyulladást és enyhítheti az ízületi fájdalmak egy részét.
Élelmiszerek, Amelyek Antivirálisan Hatnak
Tudta, hogy több mint 400 különböző vírus okozhat fertőzéseket, beleértve a náthát, az influenzát, a hepatitist, a mononukleózist és még sok mást? Az influenzaszezonban, valamint az új COVID-19 megjelenése kapcsán fontos megfontolni, hogy miként lehet növelni a szervezet védekező képességét.
Élelmiszerek, Amelyek Pajzst Jelentenek A Szabad Gyökök Ellen
erős Az antioxidáns olyan molekula, amely képes gátolni az általuk kiváltott veszélyes láncreakciók előfordulását szabad radikálisok . Az antioxidánsok úgy hatnak természetes pajzs a test számára . A fő élelmiszerekben található antioxidánsok , polifenolok, karotinoidok, valamint egyes vitaminok és ásványi anyagok.
Élelmiszerek, Amelyek Zavarják A Vas Felszívódását
Vas a testben nagyon fontos elem, amelynek köszönhetően nem szenvedünk vérszegénységben, ha elegendő mennyiségben van. Néha azonban vashiány lép fel, és nehéz a vaskészlet. És nem azért, mert nem szedünk kiegészítőket vagy ételeket, amelyek tartalmazzák az elemet, hanem azért, mert nem szívódik fel.
