2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az édes sok ember kedvence, de kevesen tudják, hogy túlzásba esve nagyon káros lehet. Ha túlzásba esik édességekkel, károsíthatja immunrendszerét és gyengítheti a fertőző betegségek elleni védekező mechanizmusokat.
A túlzott lekvár felboríthatja az ásványi anyagok egyensúlyát a szervezetben, és réz- és krómhiányhoz vezethet, valamint megzavarhatja a kalcium és a magnézium felszívódási folyamatát.
A nagy mennyiségű édesség az adrenalin hirtelen emelkedését okozhatja, szorongást és figyelemelterelést okozhat.
A lekvár károsíthatja a szövetek rugalmasságát és károsíthatja működésüket. A lekvár gyomorbetegségeket is okozhat, és nagy mennyiségben szedve növelheti a fekélyek kockázatát.
Az édességek, ha túladagolják, növelhetik a nyál savasságát és fogszuvasodást, valamint parodontitist okozhatnak.
A túlzott édesség asztmát és ízületi gyulladást okozhat. A felesleges lekvár segíti a különféle gombatípusok erős növekedését.
Epeköveket, valamint aranyérokat és visszereket is okozhat. A túlzott lekvár csökkentheti a szervezet inzulinérzékenységét, és ezáltal magas inzulinszintet okozhat.
A nagy mennyiségű édesség csökkentheti az E-vitamin szintjét és csökkentheti a vérnyomást, álmosságot okozhat és csökkentheti az aktivitást.
Rendszeresen vett nagy mennyiségű lekvár krónikus fejfájáshoz vezet. A túlzott cukrászda csökkenti a kollagén mennyiségét, és ezáltal gyorsabb a bőr öregedése.
A nagy mennyiségű édesség növelheti a máj zsírtartalmát, sőt a máj növekedéséhez, valamint a vesék méretének növekedéséhez vezethet.
A felesleges lekvár csökkenti a kapillárisok falát, és hajlamos az ín szakadásra.
A felesleges lekvár függőséghez vezet, mivel mobilizálja a szerotonin - a boldogság hormonjának - termelését. Ez az anyag antidepresszáns szerepet játszik, és az ember arra törekszik, hogy egyre többet nyerjen belőle, hogy nyugodt lehessen.
Van egy drogszerű függőség - az ember édességet eszik, javul a hangulata, majd romlik, amikor az édesség hatása elmúlik. Hogy jól érezze magát, az ember megint édességet eszik.
Ajánlott:
Nézd Meg, Miért Nem Szabad Túlzásba Vinni A Zsályával
Zsályát használnak évszázadokig a konyhában és az orvostudományban. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a növény először a mediterrán térségben és Közép-Ázsiában kezdett növekedni, de ma már a világ bármely pontján könnyen termeszthető. Gyomorproblémák, magas láz és baktériumok elleni küzdelem esetén alkalmazzák.
Ezért Nem Szabad Túlzásba Vinni A Csokoládéval
A csokoládé fogyasztható édességként, desszertek díszítéséhez, édesítőszer a forró italokhoz. Az étcsokoládéban található nagy mennyiségű antioxidáns miatt elmondható, hogy a csokoládé jót tesz az egészségnek. De a túlzott fogyasztás mellékhatásokhoz és reakciókhoz vezethet.
Veszélyes A Sült ételeket Túlzásba Vinni?
Sütve fogyasztva tudnia kell, hogy a már felhasznált zsírban sült termékek, amelyeket lehűtöttek, majd újra felmelegítettek, nagyon károsak. Sütés közben ne melegítse a zsírt füstölni, ez annak a jele, hogy káros mérgező anyagok képződnek a zsírban.
Veszélyes Túlzásba Vinni?
A forró fűszerek hatása az emberi testre a következő: serkentik az étvágyat, ami a gyomor-bél traktus stimulációjához és jobb emésztéshez vezet. Ezért sokan egyáltalán nem ülnek az asztalnál, ha nincs rajta tányér csípős paprika vagy különböző típusú forró fűszerek.
Rajongsz A Mandulákért? Nézze Meg, Miért Nem Szabad Túlzásba Vinni
A mandula mindig tápanyag- és energiaforrás volt. A mandulát szénhidrátok, fehérjék, zsírok, magnézium és még sok más alkotja. és a reggeli szerves részét képezik a világ számos háztartásában. Nyers vagy pörkölt mandula, finom dió mandulaliszt, vaj és mandulatej formájában is kapható.
