2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bár a hagyományos bolgár konyhában a fehér hagymát tisztelik, vörös unokatestvére egy mellrel előrébb jár az egészséges ételekért folytatott versenyben. A szakértők legújabb kutatása szerint a lilahagymát kiváló segítő a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben.
Ez a lila zöldség segít eltávolítani a szervezetből a rossz koleszterint, amely szívrohamot és stroke-ot okozhat. Ugyanakkor a vöröshagyma megőrzi a jó koleszterint, ami segít megelőzni a szívbetegségeket.
A zöldségek előnyeinek megállapításához a tudósok alapvizsgálatot végeztek hörcsögökkel. A kísérlet során a kis rágcsálókat 2féle étrendnek vetették alá.
Az állatok egy része magas koleszterinszintű ételeket evett lilahagymával kombinálva, egy másik részük egészséges zöldségek nélkül diétázott.
Nyolc hét után a rossz koleszterinszint átlagosan 20 százalékkal esett vissza a hajtogató hörcsögöknél lilahagyma. Ezek az eredmények teljes mértékben alátámasztják azt az állítást, hogy a hagyma rendszeres fogyasztása csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát.
Bulgáriában és általában Európa nagy részében a fokhagymát használják a főzéshez. A vöröshagyma azonban mélyen beágyazódott a mediterrán és az indiai konyha receptjeibe, valamint a Közel-Keletre. Édesebb és kevésbé tolakodó íze miatt a lilahagyma rendkívül alkalmas salátákhoz és nyers ételekhez.
A hagyma emberi egészségre gyakorolt előnye egy csomó - a zöldség rákellenes szer, küzd a megfázás és az influenza, a köhögés és a szívbetegségek ellen. Ezenkívül a hagymák rendszeres fogyasztása jó hatással van az agytevékenységre, jót tesz a fogaknak és az ínyeknek.
A hagyma illóolajokat és szerves savakat tartalmaz, amelyek jelentős szerepet játszanak az emésztésben: növelik az étvágyat, fokozzák a gyomornedv szekrécióját és javítják a bevitt ételek felszívódását.
Ajánlott:
Lilahagyma - Miért Olyan Hasznos?
A növényvilágban az Allium nemzetség szilárd helyet megtartott. Minden képviselője - hagyma, fokhagyma, mogyoróhagyma, póréhagyma, kínai hagyma széles körben ismert és széles körben elterjedt. A legtöbb termesztett zöldség a hagyma. Ezt az egyéves termesztésű kétéves növényt a világ bármely pontján termesztik és használják, ezért Carl Linnaeus 1753-ban, a Species Plantarum című művében nagy figyelmet fordított rá.
A Lilahagyma 4 Egészségügyi Előnye A Rák Kockázatának Csökkentése érdekében
A hagyma baktériumokhoz, vírusokhoz, gombákhoz és krónikus betegségek kezeléséhez való felhasználása az évszázadokkal ezelőtti egyiptomi gyógyító gyakorlatra vezethető vissza. A vöröshagyma azonban külön figyelmet érdemel, mert az egyik legjobb táplálkozási forrás rák elleni anyagok .
A Csokoládé Segít A Stroke Ellen
És azon emberek közé tartozik, akik szeretik a csokoládét? Igen? Akkor itt van egy másik ok, amiért nem fogja elárulni csokoládé szenvedélyét. Egy darab csokoládé hetente megvédi Öntől stroke , biztos orvosok, akik újabb vizsgálatot végeztek.
A Purslane A Szívroham és A Rák Ellen Küzd
A porcsin hazánkban is népszerű volt. Az évek során a híre azonban lanyhult, és viharnak kezdtük felfogni. Külföldön azonban íze és számos hasznos tulajdonsága miatt továbbra is értékes zöldségként kezelik. Drágán értékesítik a piacokon, és néhol az ár meghaladja a szőlőét is.
1. Termék A Világon Szívroham, Stroke és Magas Vérnyomás Ellen
A dátumok az egyik legegészségesebb étel a bolygón, sok egészséges összetevőt tartalmaznak, amelyek különféle egészségügyi problémák kezelésére képesek, beleértve a magas koleszterinszintet, agyvérzést, a szívrohamot és a magas vérnyomást. Magas tápanyagtartalmuk miatt a dátumok számos egészségügyi előnnyel járhatnak:
