Bőr - Táplálkozási Tények és Kulináris Alkalmazás

Tartalomjegyzék:

Videó: Bőr - Táplálkozási Tények és Kulináris Alkalmazás

Videó: Bőr - Táplálkozási Tények és Kulináris Alkalmazás
Videó: A szénhidrátok hullámvasútján - Okos Doboz 2024, November
Bőr - Táplálkozási Tények és Kulináris Alkalmazás
Bőr - Táplálkozási Tények és Kulináris Alkalmazás
Anonim

Van joghurtunk, amelyről híresek vagyunk a világon, de az izlandiaknak is van hasonló tejipari kulináris csodájuk. Ezt hívják szoknya és gyakorlatilag erjesztett tejtermék. Nagyon hasonlít hazánkban a leszűrt joghurthoz, de a sí fehérjetartalma sokkal magasabb és a zsírtartalom sokkal alacsonyabb - csak 0,2 százalék.

A fogadó technológia szempontjából a szoknya izlandi sajt. Izlandon más sajtokhoz hasonló módon nyerik. A tehéntejet oltóval oltják, amíg a terméket meg nem kapják.

Ma szoknya csak sovány, friss tehéntejből készül, de először tejtermékek szok juhtejet is használtak.

A gyártási technológia nem bonyolult. A tejet felforraljuk, majd 37 fokra lehűtjük. Erjesztjük és körülbelül 5 órán át hagyjuk erjedni. Ezután hűtsük le 18 fokra. Paszturáljuk és szűrjük le a tejsavó eltávolítására.

Skir
Skir

A tejcsábításnak az élesztő alacsony hőmérsékleten aktív, és ez a síelés egyedülálló pillanata, amely megkülönbözteti a joghurttól.

Az izlandiak számára a szoknya még mindig a nagy múltú alapételek ötletéhez kapcsolódik. Úgy gondolják, hogy Skandináviában készítették, majd a vikingek Izlandra hozták, amikor 1100 évvel ezelőtt ott telepedtek le. A sí véglegesen megtelepszik az izlandi étrend, de feledésbe merült a hideg kis országon kívül. A „szoknya” elnevezés a végtermékre utal - tejsavó nélküli sűrű tejtömeg.

Ezt a kellemes tejterméket különféle módon fogyasztják - gyümölcs mellett, salátához, turmixhoz vagy szeletre kenve.

Melyek a sí hasznos tulajdonságai?

A kálium, a kalcium és a magnézium tartalmazzák a síben, elengedhetetlenek a szív egészségéhez. A kalcium elengedhetetlen eleme a csontok szilárdságának, és jótékony hatással van a vérnyomásra.

A bőrrel a vércukorszint sikeresen szabályozható a magas fehérjetartalomnak és ugyanakkor az alacsony szénhidráttartalomnak köszönhetően. Mint minden tejtermékben, a probiotikumok tartalma is kiváló, és pozitív szerepet játszanak a bélflóra területén.

A szoknya fogyasztása
A szoknya fogyasztása

A sí kielégítő képessége teljes értékű étellé teszi, és lehetőséget teremt arra, hogy a különféle étrendekbe bekerüljön.

Ajánlott: