2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A friss kenyér illata összehasonlíthatatlanul vonzó. Az otthoni barátsággal és melegséggel, finom ételekkel és kellemes pillanatokkal társítjuk a családi asztalnál.
Mindenkit elvarázsol az aromája, amely a kenyérből származik, amelyet most vettek ki a sütőből, és kísértésbe esik azonnali enni. Sőt, az étvágy meleg kenyér sokkal nagyobb, és lényegesen nagyobb mennyiségű kenyeret fogyasztunk, ha friss és csábító illatú.
A friss kenyér iránti étvágy hasonló a függőséghez, ezért túllépjük a számunkra egyébként normális fogyasztást.
Az íze és illata arra késztet minket eszünk még puha kenyeret. A táplálkozási szakemberek szerint kábítószerként hat ránk, mint az édességéhség.
A frissen sült kenyér azonban jót tesz a gyomornak és ezért az egészségünknek? A táplálkozási szakemberek szerint nem jó több meleg kenyeret enni, bármennyire is csábító illatos kérge. Ez különösen igaz az emésztőrendszer betegségeitől szenvedő emberekre.
Egyébként a finom és illatos kenyér szerkezete és összetétele más, mint a már elavult termék. Friss kenyér magasabb savtartalma jellemzi. Ha a gyomor-bél traktus munkája már rendellenességeket okozott, a magasabb savtartalmú ételeknek rossz hatása van, súlyosbítva a krónikus betegségeket, például a gyomorhurutot és a vastagbélgyulladást, valamint a fekélyeket.
A kenyér savassága olyan tulajdonság, amely idővel változik. Legalább 8 órát vesz igénybe a csökkentése, és lehetőleg egy nap, hogy a pékáruk kevésbé károsak legyenek a gyomor-bél traktusra.
A gyomor egészsége megmarad, ha fogadunk tegnapi kenyér vagy kétszersült, figyelmen kívül hagyva a friss és vonzó illatú kenyeret.
Azok, akik továbbra is inkább a nap folyamán elkészített kenyeret fogyasztják, pirítással semlegesíthetik káros tulajdonságait. Reggelire vajjal pirítós vagy ebédhez krémleves pirítós az egészséges alternatíva hogy a friss kenyér hasznos legyen és azok számára, akiknek egészségügyi problémái vannak, de csábítja őket a friss tészta.
És ha egészséges kenyér receptjeit keresi, készítsen keto kenyeret, vagy nézze meg ezt a diétás rozskenyér receptjét.
Ajánlott:
Egyél Minden Nap 5 Aszalt Szilvát! Ezért
A természet továbbra is kényeztet minket gyümölcseivel, különösen a szilvaérés vagy a tél évszakában, amikor szárított állapotban kaphatók. Mindenki ismeri az aszalt szilva tisztító tulajdonságait, de ez nem az egyetlen előny, amelyet ez a gyümölcs a test számára hozhat.
Egyél Olajos Halat Békében! Ezért
Manapság egyre több szó esik az egészséges életmódról. És ez nem meglepő, mert sem a levegő, amelyet belélegzünk, sem az 50 évvel ezelőtti, és az elfogyasztott ételek sem ugyanazok, mint régen. Mindenki emlékszik az igazi tej és az igazi sajt ízére.
Ezért Kell Kenyeret Vágnunk
A kenyér táblázatunk szerves része. Fehér, gyári, rozs, maggal vagy anélkül - az üzletek polcain rengetegféle kenyér található. De vajon jó-e az egészségünkre, és mi az a kenyér tápértéke, amelyet hazánk kereskedelmi hálózatában kínálnak? Leggyakrabban az emberek kerülik a kenyérfogyasztást, mert az nem szerepel a fogyókúrájukban.
Egyél Rendszeresen Káposztát! Ezért
Még az ókori Egyiptomban, Görögországban és Rómában ismertek a fehérfejű gyógyító tulajdonságok káposzta . Cukrokat, fehérjéket, zsírokat, cellulózot, enzimeket, ásványi anyagokat, sókat és egy nagy B 1, B 2, B 6, C, PP, K és U vitamin komplexet tartalmaz.
Egyél Csokoládét Bűntudat és Aggodalom Nélkül. Ezért
A csokoládé a legnépszerűbb csemege a világon. Biztosan azok közé tartozik, akik nem tudnak ellenállni ennek az édes finomságnak. Mindannyian tudjuk, hogy a túl sok elfogyasztása káros az egészségünkre, de ritkán akadályozza meg bennünket abban a kísértés, hogy túlzásba essünk.