2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Még az ókori Egyiptomban, Görögországban és Rómában ismertek a fehérfejű gyógyító tulajdonságok káposzta. Cukrokat, fehérjéket, zsírokat, cellulózot, enzimeket, ásványi anyagokat, sókat és egy nagy B 1, B 2, B 6, C, PP, K és U vitamin komplexet tartalmaz.
Pitagorasz azt állította, hogy a káposzta vidám hangulatot és vidámságot tart fenn.
A káposztában található borkősav megakadályozza a cukrok zsírokká történő átalakulását, és megvédi a testet az elhízástól. Jó a fogyókúrás étrendbe beletenni a friss káposzta salátaként történő bevitelét - mind a friss, mind a savanyú káposzta alkalmas, mert a hőkezelés során a borkősav elpusztul.
A káposzta ásványi jódot tartalmaz, ezért nagyon jó táplálék a pajzsmirigy-károsodott betegek számára.
A káposzta vese- és cukorbetegségben szenvedők számára is ajánlott táplálék, mivel ez a zöldség túl kevés nitrogénvegyületet tartalmaz.
A káposztában található cellulóz aktiválja a lusta belek perisztillusát, és nagyon hasznos táplálék a székrekedés ellen.
A cellulóz segít eltávolítani a koleszterint a szervezetből, és atherosclerosis esetén ajánlott.
A káposzta káliumsói elősegítik a folyadék felszabadulását és aktiválják a szívizom aktivitását.
A friss káposztalé (nem savanyú káposztaleves) U-vitamint tartalmaz, amelyet gyomor- és nyombélfekély kezelésére használnak.
A káposzta C-vitamint tartalmaz, és elősegíti a sebek gyorsabb gyógyulását, a szájnyálkahártya gyulladása esetén pedig a káposzta levét gargarizálóként használják felére hígítva. A cukorral édesített friss káposztalé köptető és lágyító hatással van a hörghurutra.
Az ízületre felvitt káposztalevél enyhíti a fájdalmat, elveszi a hőt, enyhíti és megnyugtatja.
Ajánlott:
A Jobb étvágy érdekében Egyél Rendszeresen Leveseket
A levesek népünk kedvenc ételei. Aromás és egyéb ízeket tartalmaznak, amelyek javítják az étvágyat és segítik az emésztőrendszer leválasztását. A leginkább izgató anyagok a húsból, halból, csontokból és gombákból készült levesek. Néhány zöldségleves erős gyomor- és bélszekréciót is stimulál.
Egyél Minden Nap 5 Aszalt Szilvát! Ezért
A természet továbbra is kényeztet minket gyümölcseivel, különösen a szilvaérés vagy a tél évszakában, amikor szárított állapotban kaphatók. Mindenki ismeri az aszalt szilva tisztító tulajdonságait, de ez nem az egyetlen előny, amelyet ez a gyümölcs a test számára hozhat.
Egyél Luteint - Egyél Rendszeresen
Egészségünk érdekében tápanyagokra és nyomelemekre van szükségünk. Ezek egy részét maga a test állítja elő, másokat ételből nyerünk. Ezen elemek egyike lutein - karotinoid pigment, amely jótékony hatással van a látásra. A lutein oxigénnel és ásványi anyagokkal látja el a szemet.
Ne Egyél Friss Kenyeret! Ezért
A friss kenyér illata összehasonlíthatatlanul vonzó. Az otthoni barátsággal és melegséggel, finom ételekkel és kellemes pillanatokkal társítjuk a családi asztalnál. Mindenkit elvarázsol az aromája, amely a kenyérből származik, amelyet most vettek ki a sütőből, és kísértésbe esik azonnali enni.
Egyél Rizst Rendszeresen, Hogy Aludj, Mint Egy Csecsemő
Gyakran előfordul, hogy gondunk van az alvással. És a jó alvás, tudjuk, fontos az általános testi és lelki egészségünk szempontjából. Valószínűleg saját módszereid vannak a probléma kezelésére, de hadd mutassak be egy másik lehetőséget. Tudta, hogy a vacsora felhasználható az alvás befolyásolására?