A Juharszirup Egészségügyi Előnyei

Videó: A Juharszirup Egészségügyi Előnyei

Videó: A Juharszirup Egészségügyi Előnyei
Videó: Hogyan kell mangót enni - profi változat és a mangó egészségügyi előnyei 2024, November
A Juharszirup Egészségügyi Előnyei
A Juharszirup Egészségügyi Előnyei
Anonim

Az Egyesült Államok északkeleti részén és Kanadában élő kora telepesek az őslakos amerikaiaktól értesültek a cukor juharokról, de számos elmélet magyarázza az eredeti felfedezést. Az egyik változat szerint egy törzs vezetője egy juharfába dobja a tomahawk-ját, és belőle folyik a lé. Egy másik legenda szerint az indiánok egy törött ágból folyadékra bukkantak.

A juharszirup rendkívül hasznos összetevőket tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak a szervezet számára. Közvetlenül a növényből nyerik ki, természetes édesítőszert és több mint 54 antioxidánst tartalmaz, amelyek megakadályozzák és lassítják a különféle betegségek (rosszindulatúak, cukorbetegség stb.) Kialakulását. Ezenkívül magas cink- és mangánszintet tartalmaz, amelyek fenntartják az egészséges kardiovaszkuláris rendszert és stimulálják az immunrendszert.

Kiderült, hogy a juharszirupban található antioxidánsok ugyanolyan jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a gyümölcsök, paradicsom, tea, vörösbor, lenmag.

A tiszta juharszirup juharfából származik, és amellett, hogy jobb ízű, mint az édesítőszerek, egészségesebb is. Kivonják úgy, hogy lyukat készítenek a szárba, amelyen keresztül a lé speciális csövek segítségével egy vödörbe vagy közvetlenül egy tartályba áramlik.

Juharlé
Juharlé

Egy liter juharszirup elkészítéséhez 35-50 liter juharlé szükséges, amely cukortartalmától függ. A Kanadai Élelmezési Szervezet tanulmánya azt mutatja, hogy a juharszirup tápértéke meghaladja a cukor, a rézét, és az egy evőkanál kalóriája csak 50.

A juharszirupban lévő mangán fontos szerepet játszik az energiatermelésben és növeli a védekezőképességet. Szükség van az idegrendszer és az agy megfelelő működéséhez is, mivel 1/4 csésze juharszirup teljes mértékben biztosítja a napi szükséges mangánadagot.

Riboflavint is tartalmaz, amely támogatja a szervezet anyagcseréjét. Cinket is tartalmaz, amely az egészséges immunrendszerhez szükséges, és a benne lévő magnézium, kalcium és kálium csökkenti a magas vérnyomás és a stroke kockázatát.

A tiszta juharszirup könnyen kiszoríthatja a cukrot, valamint részt vehet a különféle desszertek előállításában. 100% -ban természetes, színezékek és adalékok nélkül.

Ajánlott: