2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az elmúlt években az a megértés látszik, hogy ez gyökeret vert a társadalomban közönséges jódozott só káros az emberi testre.
Ennek eredményeként az orvosok és a tudósok felhívták a figyelmet a pajzsmirigy-betegség jelentős növekedésére, amelyet a szervezetünk számos fontos funkciójáért felelős ásványi jód hiánya okoz.
Ma a tudósok új riadót adnak: a jódozott só kerülése vezethet szív- és érrendszeri problémákra. E megállapítás mögött az áll, hogy a jódozott só magas káliumszintet tartalmaz, ami rendkívül fontos a szív megfelelő működéséhez.
Ismeretes, hogy hiánya különféle életveszélyes ritmuszavarokhoz, valamint a szív- és érrendszerrel kapcsolatos általános problémákhoz vezet.
A maga részéről közönséges só, amelyet a legtöbben használunk, hatalmas mennyiségű nátriumot tartalmaz, amelyről ismert, hogy magas vérnyomást okoz, vagy zavarja a vérnyomásszabályozást, valamint a szívműködést.
A felfedezést egy nemzetközi szakértői csoport végezte, akik Kínából származó adatokat elemeznek. Ismeretes, hogy ott a sófogyasztás kétszerese az ajánlottnak, és magas a szív- és érrendszeri betegségek és szövődményeik miatti halálozás.
A tudósok erre következtetnek jódozott só, amely káliumot tartalmaz, világszerte csökkentheti a halálozást.
Szakértők becslései szerint ez évente csaknem félmillióval kevesebb halált jelentene - több mint 200 000 stroke-ot és több mint 175 000-t különféle szívbetegségek.
A só megállítása javítani fogja a veseműködést is, mivel a túlzott nátriumszint negatív hatással van erre a párosított szervre. Ha jódosra cseréljük, a test minden rendszerének és szervének segít, mivel a jódozott só gazdag más ásványi anyagokban.
Az optimális elektrolit-egyensúly érdekében a tudósok a különböző sótípusok cseréjét javasolják - a Himalájában nincsenek jódozott ásványi anyagok, és fordítva.
Ahogy az elején mondtuk, magasabb jódtartalmú só tekinthető a pajzsmirigy egyes betegségeinek megelőzésére is, amelyek ezen ásványi anyag hiányában nyilvánulnak meg. Az alapszabály továbbra is egy - nem szabad túlzásba vinni a sóval, ha azt akarjuk, hogy testünk optimálisan működjön.
Ajánlott:
Mondj Nemet! Rákos Megbetegedések és Szívproblémák Miatt Ezeknél Az élelmiszereknél Flavonoidokkal
Kutatások szerint flavonoidokban gazdag ételek mint az alma és a zöld tea is a rák és a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében . Napi 500 milligramm elem elegendő az ilyen károsodás kockázatának csökkentésére. Az anyagok további bevitele nem a szívproblémák kockázatát csökkenti jobban, hanem a rák kockázatát - igen.
Cserélje Ki A Cukrot Mézzel! Ezekkel A Tippekkel
Az egyik legjobb változtatás, amelyet testén elvégezhet, az igen állítsa le a cukrot . És bár nehéz teljesen élni a napi rutin édes csábításai nélkül, vagy teljesen megváltoztatni az ízlési szokásait, a jó hír az, hogy a cukornak megvannak a maga egészséges alternatívái.
Hangsúlyozza A Szénhidrátokat Máj- és Szívproblémák Esetén
A szénhidrátok nagyon hasznosak egy racionális gyógyító étrendben. Ez egyedülálló egészségügyi tulajdonságaiknak köszönhető. Először is, a szénhidrátok nagyon könnyen oxidálódnak és gyorsan felszabadítják az energiát. Építési célokra megőrzik a zsír- és fehérjetartalékokat.
Berberine - A Csodálatos Kiegészítő A Cukorbetegség Ellen és A Fogyás Ellen
A Berberine nevű vegyület az egyik leghatékonyabb természetes kiegészítő. Számos egészségügyi előnye van, és molekuláris szinten is befolyásolja a testét. A berberin csökkenti a vércukorszintet, fogyáshoz vezet és javítja a szívműködést. Ez egyike azon kevés kiegészítőknek, amelyek bizonyítottan ugyanolyan hatékonyak, mint a gyógyszerek.
Szuper Kombinációk A Shake és A Smoothie Ellen A Beriberi Ellen
A különböző évszakokban testünk gyakran kényelmetlenséget és különböző vitaminok hiányát tapasztalja. Könnyen érezhető a fáradtság és a napi kötelességek teljesítésére való hajlandóságunk állandó érzése által. A beriberi elleni küzdelem egyszerű és kellemes módja a különböző típusú turmixok és turmixok, amelyek gyorsan visszaadják testünk ideális alakját.
