2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mindannyian tudjuk, mit szabad enni, ha megbetegszünk, de tudod-e, mit kell enni a betegségek megelőzése érdekében?
Igaz, hogy senki sem vagy étel nem garantálja, hogy ebben az évben nem fog megfázni vagy influenza, de bizonyos ételek fogyasztása jelentősen csökkenti az unalom esélyét azáltal, hogy fokozza immunitását.
A betegségek távol tartása érdekében próbálja ki a következő recepteket:
Hajdina mézzel
Ha megfázás vagy influenza okozta fájdalmat enyhítenek, a mézes hajdina ideális gyógymód. A természetes orvoslás az immunitás fokozásának hatékony eszköze, mivel a szervezetet antioxidánsokkal látja el, amelyek megtisztítják a kórokozóktól.
Szuper immunstimuláció gomba- és árpalevessel
Ha szeretsz gombát enni, akkor örömmel hallod, hogy immunstimuláló tulajdonságaik miatt évszázadok óta tisztelik őket. Készítsen gombalevest árpa hozzáadásával. Ez egyesíti gyógyító erejüket a magas rosttartalmú és a C-vitamin szemekkel, hogy megvédjék a baktériumokat és a rossz baktériumokat.
Bodza, gránátalma és almaecet
Az almaecet számos egészségügyi előnnyel jár, de nem kellemes inni. Tehát adjuk hozzá a szuper antioxidáns gránátalma levéhez és az immunerősítő bodza levéhez. Az ital napokig formában és fokozott testtónusban tartja.
Zöldségleves
A kurkuma az egyik szuper étel az immunitás növelésére. A jobb immunitás érdekében fogyasszon zöldséglevest, a fűszerrel gazdagon ízesítve. Az étel kötelező eleme az édesburgonya és a sárgarépa, amelyek ellátják testét a szükséges A- és C-vitaminnal.
Zöld tea és gyömbér
A frissítő gyömbér és a menta csodálatos antioxidánsok. Igyon zöld teával, hogy megnyugtassa testét és fokozza immunitását. Fekvés előtt vegye be az italt, hogy ne csak a betegségektől védekezzen, hanem a jó, hosszú és pihentető egészséges alvásért is.
Ajánlott:
Ételek, Amelyek Növelik A Hatékonyságot
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy minden harmadik férfinak szexuális problémái vannak. Ennek a problémának az oka számos betegség. A cigaretta és az alkohol szintén hátrányosan befolyásolja a hatékonyságot. Egyéb okok, amelyek ezt az állapotot kiválthatják, a stressz, a depresszió, a kemény fizikai munka és még sok más.
Legfelsőbb ételek, Amelyek Növelik A Termékenységet
Ha úgy gondolja, hogy készen áll az életének következő nagy lépésére, akkor jó, ha néhány fontos változást megkezd az étkezési szokásokban. A szöveg információkat tartalmaz a legjobb élelmiszerekről, amelyek segítik a kismamákat a teherbe esésben.
Ételek, Amelyek Növelik A Gyomor Savasságát
A savak - mindenki előbb-utóbb találkozik velük. Egyesek csak egyszer, mások pedig szinte bármi okozhatják. A kellemetlen savak mellett nagyon fájdalmasak és súlyos hányást okozhatnak. Abban az esetben, ha Ön a szenvedők egyike, konkrét intézkedéseket kell megtennie.
Gyümölcsök, Amelyek Növelik A Szervezet Savasságát
Az általunk fogyasztott ételek és gyümölcslevek pH-értéke befolyásolhatja a test általános pH-egyensúlyát. A savban gazdag termékek túlzott használata hátrányosan befolyásolhatja a fogak zománcát, valamint a test más részeit. Ezért ezeket a termékeket mértékkel kell fogyasztani.
5 Recept, Amelyek Fokozzák Az Immunitást és Megvédik A Megfázástól
Sem az emberek, sem az ételek nem garantálhatják a tökéletes egészséget. Előfordul, hogy egész évben tüsszent, lázas vagy influenzás. Különösen akkor, ha az évszakok nyárról télre változnak, és fordítva, nátha csúcsai vannak. Ez az az időszak is, amikor mindent meg kell tennie az egészség megőrzése érdekében.
