2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A legtöbb európai számára egzotikus füge több évszázaddal ezelőtt sikeres cukorpótló volt.
Az olimpiai játékok óta a fügét az érmek helyett a győztesek kapják, az atléták pedig finom gyümölcsöt ettek az edzés során.
Kleopatra megőrült miatta füge és még a kígyót is, amely életét elvette, egy kosárban hozták neki füge.
A tél előestéjén ez a gyümölcs segítheti a testet
növelje védekezését.
A füge sok káliumot tartalmaz a szív- és érrendszerhez, valamint vasat, aminosavakat, vitaminokat és növényi enzimeket.
Ezen kívül tartalmaznak cellulózot, amely felbecsülhetetlen a testünk számára, ami jó hatással van a gyomorra és csökkenti a rossz koleszterint.
Ez az ideális gyümölcs azok számára, akik depressziót tapasztalnak, mert jó hatással vannak az idegrendszerre. A füge segít a lázban, és ha tejjel főzik, hasznos orvosság a megfázás ellen.
Ahelyett, hogy valami édeset fogyasztana, cserélje ki 2-3 szárított fügére. Ezeket a gyümölcsöket nem ajánlják nagy mennyiségben azoknak az embereknek, akik köszvényben szenvednek.
A főzésben füge desszertekhez használják, de ez a különleges gyümölcs ideális egzotikus csirke vagy hal kombinációkhoz.
A füge jelenléte a tányéron, hússal köretként meglepi vendégeit, de a hússal kombinálva elképesztő ízt ad.
Receptek füge
Ajánlott:
A Csokoládé Fogyasztása Jót Tesz A Szívnek
Bármennyire is szeretjük a csokoládét, gondolatunkban mindig van egy hang, amely azt mondja: Állj meg, ez káros az egészségedre. Egy új tanulmány szerint azonban most már tiszta lelkiismerettel figyelmen kívül hagyhatjuk ezt a belső hangot, mert a Harvard Közegészségügyi Iskola tudósainak egy csoportja azt állítja, hogy a kakaóíz jót tesz a szívnek.
A Kesudió Jót Tesz A Szívnek
A kesudió, más néven indiai mogyoró, szinte minden étrend egyik legegészségesebb kiegészítőjeként ismert. A Harvard tudósainak tanulmánya kimutatta, hogy heti 60 gramm kesudió elfogyasztása jót tesz a szív- és érrendszernek. Ezek a diófélék javítják az erek működését és csökkentik a "
Banán - Reggeli A Szívnek
Ahelyett, hogy gofrit és kekszet tömne magába, amikor délután kedve támad, fogyasszon banánt - tanácsolják a francia táplálkozási szakemberek. A sárga gyümölcsök nemcsak kielégítik az éhséget, de számos hasznos anyaggal - E, C és B6 vitaminnal - ellátják a testet.
Hogyan Lehet Aszalt Füge
A szárított füge nagyon hasznos, egyedülálló vitamin- és nyomelem-kombinációt tartalmaz. Elég tíz napig enni egy marék szárított fügét, és észreveszi, hogy az arcbőre frissebb, körmei és haja ragyog és egészséges megjelenést kap, javul a gyomor emésztése.
A Füge Segít A Székrekedésben, A Köhögésben és A Torokfájásban
A fügefa vezető szerepet játszik a gyümölcsök között a biológiailag aktív anyagok, illóolajok, nyomelemek és B-vitaminok tartalma szempontjából. Hatalmas mennyiségű C-vitamint, káliumot, nátriumot és foszfort tartalmaz. Mindez hozzájárul a vírusok elleni aktív küzdelemhez a szervezetben és az általános immunitás erősítéséhez.
