2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A népi gyógyászatban használt gyógynövények a legrégebbi és talán a legjobb eszközök számos betegség és probléma leküzdésére. Itt vannak azok a gyógynövények, amelyek bizonyítottan jótékonyan hatnak a memóriaproblémákra. A demencia és az Alzheimer-kór különböző stádiumában szenvedő embereknél is tanulmányozták őket.
Zöld tea
Rendkívül gazdag antioxidánsokban a zöld tea flavonoidokat és terpenoidokat egyaránt tartalmaz. Ezek a vegyi anyagok jótékony hatással vannak a szívbetegségben és agyvérzésben szenvedőkre. Ezenkívül a zöld tea fogyasztása jelentősen lelassítja az agy öregedését és stimulálja az immunrendszert.
Ginkgo biloba
Az antioxidánsokban is gazdag ginkgo biloba az egyik leggyakrabban használt eszköz a memória elvesztésére. Serkenti a vérkeringést és növeli az agy véráramlását azáltal, hogy semlegesíti a veszélyes szabad gyököket, és megakadályozza a koleszterin felhalmozódását és plakkokká történő átalakulását.
Ginseng
A ginkgo biloba-hoz hasonlóan a ginseng is javítja a memóriát azáltal, hogy fokozza az agy véráramlását. Ugyanakkor a ginseng csökkenti a depresszió és a stressz szintjét - a memóriavesztés fő tényezőit.
Kombinálva a ginzeng képes fokozni a ginkgo biloba hatását.
Zelenika
A periwinkle-ből olyan anyagot vonnak ki, amely segíti az agy öntözését.
Rozmaring
Úgy gondolják, hogy a rozmaring elősegíti az emlékezetkieséssel járó betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulását. Erős antioxidáns, rozmaringlevelekben magas a vas tartalma, amely kiválóan alkalmazható fáradtság és vérszegénység ellen.
Brahmi
A Brahmi egy indiai gyógynövény, amely nagyon népszerű az ájurvédában. Támogatja az elmét, szellemet és értelmet. A Brahmi egy klasszikus tonik az agy és az idegek számára. Biológiailag aktív anyagokat tartalmaz - az A és B bakozidokat, amelyekről úgy gondolják, hogy támogatják az agysejtek regenerálódását fehérjeaktivitásuk és szintézisük növelésével. Nyugtató hatású étrend-kiegészítőként szedik. Növeli a koncentrációt, támogatja a memóriát és a mentális képességeket.
Ajánlott:
Gyógynövények A Jó Emésztés érdekében
A has duzzanata és a gyakori puffadás arra utalhat emésztési zavar . Ez egy olyan probléma, amely bizonyosan nemcsak önértékelésünket csökkentheti, hanem életminőségünket is ronthatja. Ezért, amikor az ilyen panaszok egyre gyakrabban zavarnak minket, meg kell találnunk a kezelési módokat.
Fűszerek A Jobb Memória érdekében
Számos olyan fűszer létezik, amely stimulálja az agy aktivitását és javítja a memóriát. Sokkal jobb gyógynövényeket vagy fűszereket használni a koncentráció javítására, mint bármely tablettát, mivel a népi gyógymódok további előnyökkel járnak egészségünk számára.
Tönköly - Liszt A Jó Memória érdekében
A tönköly egy olyan búzafajta, amelyet műtrágya nélkül termesztenek a növekedés fokozása érdekében. Ez nagyon tiszta termékké teszi, amelyet a test könnyen felszívhat, és nem szabad elhanyagolni. A varázslat rendkívül gazdag fehérjében, szénhidrátokban, rostokban, vitaminokban.
Forró Csokoládé A Jobb Memória érdekében
A forró csokoládé elősegítheti az idősebb emberek jó memóriájának fenntartását - írja a Daily Express oldalán egy amerikai tanulmányra hivatkozva. A tanulmány szerzői a bostoni Harvard Medical College tudósai, és számos tanulmány révén sikerült ezt a következtetést levonni.
Pisztácia A Hatékonyságért, Mogyoró és Dió A Jó Memória érdekében
A pisztácia magas E-vitamin-tartalmáról ismert, amely pozitív hatással van a hatékonyságra. Ez azonban nem vonatkozik a sör mellett fogyasztott diófélékre. Egy ilyen társaságban ellenkező hatást eredményeznek. Az egészség kedvéért a pisztáciákat mézzel, cukormázzal vagy pörköltekkel együtt fogyasztják.
