2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A has duzzanata és a gyakori puffadás arra utalhat emésztési zavar. Ez egy olyan probléma, amely bizonyosan nemcsak önértékelésünket csökkentheti, hanem életminőségünket is ronthatja. Ezért, amikor az ilyen panaszok egyre gyakrabban zavarnak minket, meg kell találnunk a kezelési módokat.
Gyömbér tea készítésével próbálja azonnal megnyugtatni a duzzadt gyomrot. A kiváló fűszer mellett csodálatos gyógynövényként is ismert. Reszelje le a friss gyökér kis részét, és vegyen be 1 tk. tőle.
Öntsünk forró vizet, várjunk fél órát, szűrjük le a főzetet és igyuk meg. Ha nem talál friss gyömbért, keressen gyógyteákban teát a növényből. Vegyen teát naponta 2 alkalommal.
Egy másik gyógynövény, amely az emésztési zavarokra gyakorolt jótékony hatásáról ismert, a menta. Megtalálható mind fűszer formájában az élelmiszerboltokban, mind pedig szárított gyógynövényként a gyógyszertárakban. Öntsön 1 evőkanál. a növényből 400 ml forró vízzel. Osszuk el a teát 2 részre, és igyuk meg étkezés után 1 órával.
Azt mondják, hogy a kakukkfű is segít a gáz ellen. Áztasson 1 evőkanál. szárított gyógynövény 250 ml forrásban lévő vízzel. Várjon 15 percet és szűrje le. Vegye ki a gyógynövényt, amikor kihűl. Igya a főzetet naponta 2 alkalommal, étkezés után 1 órával.
Ha a fenti italok egyike sem segít, kipróbálhatja a kardamom teát is. Öntsön 1 tk. a növény szemét 300 ml forrásban lévő vízzel. Várjon 1-2 órát, és szűrje le a kapott főzetet. Vegyük az italt egy órával étkezés előtt. Azt mondják, hogy a kardamom tea nemcsak megkönnyíti az emésztést, hanem fogyáshoz is vezet.
Az étkezés utáni problémák elkerülése érdekében mályva teát is készíthet. Öntsön 1 tk. 250 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja a keveréket 1 órán át, majd szűrje le. A kapott főzetet ossza fel 3 részre, és mindegyiket vegye le 40-60 perccel étkezés előtt.
Ajánlott:
Szuperélelmiszerek A Jó Emésztés érdekében
Ahhoz, hogy mindig élvezhesse a jó emésztést, rendszeresen fogyasszon úgynevezett szuperételeket - olyan termékeket, amelyek gondoskodnak testének rendszereinek megfelelő működéséről. Ezen szuperételek közül az egyik első helyet kedvenc körteink foglalják el.
Rendszeres Balzsam A Jó Emésztés érdekében
A citromfű - vadon termesztett vagy termesztett, mind az orvostudományban, mind gyógyszerek, kozmetikumok és főzés során használják. Illatos színeivel és előnyeivel lenyűgöz. Ismeretes, hogy a balzsamot évezredek óta használják a népi gyógyászatban.
A Jó Emésztés és Az Erős Immunitás érdekében Igyon Bojtorján Teát
Gyakran fáj a gyomrod emésztési problémák miatt? Úgy érezte már, hogy hajlamosabb a betegségekre, és növelnie kell immunitását? Akkor valószínűleg hiányzott valami, amit a természet adott neked - bojtorján tea! A bojtorján tea segíti az emésztést.
Gyógynövények A Jó Memória érdekében
A népi gyógyászatban használt gyógynövények a legrégebbi és talán a legjobb eszközök számos betegség és probléma leküzdésére. Itt vannak azok a gyógynövények, amelyek bizonyítottan jótékonyan hatnak a memóriaproblémákra. A demencia és az Alzheimer-kór különböző stádiumában szenvedő embereknél is tanulmányozták őket.
Segítsen Magának Ezekkel Az ételekkel Az Emésztés Megkönnyítése érdekében
Minden évszak megadja kulináris kísértéseit, amelyeknek rendkívül nehéz ellenállni. Ez teljes erővel érvényes a nyár végére és az ősz elejére. Nem számít, mit vétkezünk kulinárisan, eljön az idő, amikor a túlevés vezet emésztési zavar és kellemetlen puffadás.