2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Gyakran előfordul, hogy valamelyik barátod panaszkodik az idő vagy a pénz hiányára, hogy mind a házi menü sokszínűbbé tegye, mind pedig ízletes és nem utolsó sorban - hasznos. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek egy hasonló probléma kezelésében.
1. Használjon szezonális padlókat és zöldségeket
A salátáknak minden főétkezés szerves részévé kell válniuk. Néha azonban az áraik túl magasnak tűnhetnek. Valószínűleg ez jelzi, hogy vagy az adott gyümölcs / zöldség nem jellemző erre az évszakra, vagy eredete egzotikus. Próbáljon ragaszkodni azokhoz a termékekhez, amelyek megfelelőek és a mi földrajzi szélességünkön nőnek. Bulgáriában minden évszakot a minőségi gyümölcsök és zöldségek jellemeznek, és csak télen tapasztalhat némi nehézséget a frissek megtalálásában, de ezért elkészítheti a fagyasztót a téli hónapokra nyáron és ősszel.
A saláták mellett a zöldségek, például a burgonya, a cukkini, a paprika, a paradicsom, a padlizsán és a sárgarépa rendkívül alkalmas főtt főételek készítésére bármilyen formában - sült, sült, főtt, párolt, grillezett vagy tetszés szerint. Gyorsan felkészülnek, és mindig kijuttathatnak olyan helyzetből, amikor otthon mindenki éhes, és nincs semmi előre felkészítve.
2. Töltsön tojással
A tojásos ételek nagyon ízletesek, olcsók és gyorsan elkészíthetők, ezért mindenképpen biztosítson elegendő mennyiséget a kritikus pillanatokhoz. Kombinálhatja őket zöldségekkel, szószokkal és fűszerekkel ízlés szerint, és 5-10 perc alatt hasznos fehérje kerülhet az asztalra.
3. Csirkehús
A csirkehús viszonylag egészségesebb és olcsóbb, mint a piacon lévő többi hús. A nagy üzletekben gyakran találhat tisztességes promóciós árakat, ezért érdemes kihasználni az ilyen ajánlatokat, és megtenni a fagyasztóba csirkét. Grillezve, grillezve, zöldséges wokban vagy sütőben - ez a hús gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mivel puha és nem igényel hosszú időt a hőkezeléshez.
Ne rohanjon az üzletben lévő félétel-standért, azzal az ürüggyel, hogy nincs otthon készen. Legyen kreatív - kombinálja és készítse el a fent felsorolt termékeket különböző módon, és sok könnyű és olcsó tápláló előételt és főételt kap.
Ajánlott:
Mit Kell Gyorsan Főzni Csicseriborsóval
A csicseriborsó az egyik legősibb gabona. Évezredekkel ezelőtt az emberek megtanultak növekedni és feldolgozni. A csicseriborsó ételeket tartalmazó receptek a Közel-Keletről az ókori Görögországba és Rómába kerültek. A csicseriborsó nagyon népszerű, és a török, pakisztáni és indiai konyhában használják.
Mit Kell Gyorsan Főzni Darált Hússal
Minden háziasszony egy hosszú munkanap után valami gyorsat, könnyűet és ízleteset akar főzni az egész család számára. Íme néhány gyorsétterem ötlet, amellyel meglepheti és örömet szerezhet családjának, és miért nem váratlan vendégeknek. Darált hús és gomba fészkei Fotó:
Mit Kell Gyorsan Főzni Burgonyával
Krumpli a világ egyik legjobban termesztett zöldsége. Úgy gondolják, hogy először Peru déli részein termesztették őket, és onnan kezdték el terjedésüket. Az eredetileg Peruból származó burgonyát ma már a bolygó egész területén termesztik és szeretik az emberek.
Mit Kell Gyorsan Főzni Sertéshússal
A gyors és ízletes ételek minden háziasszony álma. Vannak receptek, amelyek elkerülhetetlenül időt és idegeket spórolnak meg. A sertéshús sok időt igényel az előkészítéshez és az előkészítéshez. Vannak azonban gyors receptek, amelyeket elkészíthet vele.
Mit Kell Gyorsan Főzni Pulykával
A pulykahús alacsony kalóriatartalmú, tápláló és sok aminosavat, vitamint és nyomelemet tartalmaz, amelyek az emberi test számára szükségesek. Nagyon alkalmas olyan emberek számára, akik energikusnak akarják érezni magukat, és ugyanakkor nem akarnak felszabadulni.
