2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Álmodsz arról, hogy nagyobb kebleid legyenek? Nem vagy egyedül. Sok nő nagyobb mellről álmodik. A jó alakú és lekerekített mellrész sok nő kényelmesebbnek, magabiztosabbnak és kívánatosabbnak érzi magát. Valószínűleg tudja, hogy számos lehetőség áll rendelkezésre, kezdve a tabletták vagy kiegészítők szedésétől, a speciális krémek alkalmazásától, valamint a műtéti úton elhelyezett implantátumoktól és még sok mástól. Ha nem hajlandó sok pénzt költeni erre a szeszélyére, jobb, ha kipróbál valamilyen természetes alternatívát, például testmozgást, egészséges ételek fogyasztását és gyógynövények használatát. A jól megválasztott ételek és gyakorlatok melleit természetesen teltebbé varázsolják. Megvédnek más módszerek veszélyeitől és mellékhatásaitól is.
A mellnagyobbításhoz elengedhetetlen élelmiszerek a következők:
Ösztrogénben gazdag ételek
A hormonális egyensúlyhiány az egyik oka annak, hogy a nőknek kicsi a melle. Ha a női test túl sokat termel a tesztoszteron férfihormonból, az zavarja a mell növekedését. Tehát a tesztoszteron termelésének normális szintjén belüli szabályozásához csökkentenie kell a szénhidrátbevitelt, és növelnie kell a teljes kiőrlésű gabonák, a friss gyümölcsök és zöldségek mennyiségét. Eközben a női nemi hormon ösztrogén mellnagyobbodáshoz vezet, és felelős minden érett női mell jellegzetes megjelenéséért. Ezért a kínai lapos mellű lányok olyan csirkefejt fogyasztanak, amelyről úgy gondolják, hogy magas ösztrogénszintet tartalmaz. A mellnagyobbító tulajdonságairól ismert gyógynövény a görögszéna.
Ösztrogénben gazdag ételek:
1. Szójatermékek: A szója és termékei ismert természetes ösztrogének.
2. A tejtermékek nagyon jó természetes ösztrogénforrást jelentenek.
3. A lenmag természetes ösztrogént biztosít Önnek, és nagyon jót tesz általános egészségi állapotának. Egyéb magvak:
- Napraforgómag
- Tökmagok
- Csillagánizs
4. Fűszerek és gyógynövények:
- szegfűszeg
"Gyömbér."
- Regan
- Sage
- Kakukkfű
- Kurkuma
- Lóhere
- Csempék
- Petrezselyem
- Piros lóhere
5. A hüvelyesek:
- Csicseriborsó
- Lim bab
- Bob
- Vörös bab
- Lencse
- Borsó
6. Teljes kiőrlésű gabona:
"Árpa."
- Zab
- Barna rizs
7. Gyümölcsök és zöldségek:
- lucerna
- Almák
- Cékla
- Sárgarépa
- Cseresznye
- Uborka
- Padlizsán
- Olajbogyó
- Papaya.
- Szilva
- Gránátalma
- Krumpli
- Tök
- Paradicsom
Gyümölcsök és zöldségek. Mint korábban említettük, a gyümölcsök és zöldségek szabályozzák a tesztoszteron szintjét a szervezetben. Hozzájárulnak általános egészségéhez is. A teljes kiőrlésű gabonafélék, például a zab, a búza és az árpa segíthetnek növelni a melled méretét, mert nagy százalékban tartalmaznak rostot. A vörös káposzta, a karfiol, a kelbimbó és a brokkoli megakadályozhatja a rákos sejtek növekedését. Ezenkívül az olyan gyümölcsök, mint az áfonya és az eper antocianinokat tartalmaznak, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyököktől és az általuk okozott károktól.
Gyógynövények. A gyógynövények hatása régóta ismert és alkalmazott a világ különböző kultúráiban. A népi orvoslás évszázadok óta felismerte a gyógynövények hatását a nők melleire.
- A görögszéna olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek növelik az egészséges mellszövetet.
- A tenyér fitotápanyagokat tartalmaz, amelyek a mellnagyobbítás mellett segítenek az étvágy növelésében és az emésztés simításában.
- A kaprot a mell méretének növelésére és a tejtermelés elősegítésére használják szoptató anyáknál.
Egészséges zsírok. Ezeket a zsírokat a mellének méretének növelésére használják. Itt fontos okosan választani. Az első dolog az fog történni, hogy a zsír egyenletesen oszlik el a testén, beleértve a melleit is. A szükséges zsírok egyszeresen telítetlen zsírok, például:
- Olajbogyó és olívaolaj
- Avokádó és avokádóolaj
- Nyers dió
- Lenmag és lenmagolaj
- Szezámmag és szezámolaj
- Hering
Ajánlott:
Antioxidánsokban Gazdag ételek
Az antioxidánsokban gazdag ételek létfontosságúak általános működésünk szempontjából. Ezek a "varázslatos" ételek nemcsak az egészségünket javítják, hanem a vitalitásunkat is. Ők a legegészségesebbek és a legtáplálóbbak. Az antioxidáns az elemi csoport, amely megvédi az emberi sejteket az általában szabad gyökök által okozott károsodásoktól.
Ételek A Gyomorrontáshoz
Gyomorrontásban fakanállal a főtt búzadara állagáig pépesítve vagy szűrőn át kell dörzsölni, és gőzzel vagy vízzel kell elkészíteni. Az étkezés kis adagokban történik, akár napi 6-8 alkalommal. Ihat forralt vizet, de semmi esetre sem friss tejet.
A Legjobb Tippek A Finom és Egészséges ételek Elkészítéséhez Burgonyával
A burgonya gyakran szerepel az egészségtelen ételek listáján azok számára, akik különleges étrendet követnek. Az olyan állítások, mint a "burgonya egyre hízlal" és a "nem jó burgonyát keverni fehérjével (hússal)", amelyeket gyakran hallunk, hozzájárultak ahhoz, hogy a burgonyát egyre inkább kerülik.
Táplálkozás Mellnagyobbításhoz
Sok nő arról álmodozik, hogy nagyobb a melle. Magabiztosságot és önbizalmat adnak, amelyek rendkívül fontosak minden hölgy számára. Ha nem költhet sok pénzt drága műtétre vagy krémre, próbálja ki a természetes alternatívát, amelyet egyes ételek kínálnak.
Az ételek Szükséges ételek
Szakértők szerint ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és aktiválhassuk agyunk aktivitását, bizonyos ételeket kell ennünk. A koncentráció és a figyelem javítása érdekében az agynak vasra van szüksége. Ha meg akarja szerezni ezt a terméket, több gránátalmát, almát és fekete kenyeret kell fogyasztania.
