2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Mindenkivel megtörtént - ha az éhség megelégedett, és nincs oka arra, hogy folytassa az étkezést, folytatja.
Csak nem tehet eleget mindenféle finomságban, pedig tudja, hogy hízik.
Amerikai tudósok szerint az éhezési hormon olyan impulzust vált ki, amely akkor is eszünkre késztet, ha nem vagyunk éhesek. Csak annyit, hogy az éhség hormon rág bennünket, és nem találunk erőt, hogy ellenálljunk neki.
Pontosan ez az oka annak, hogy néha különféle ételeket teszünk a szánkba, amikor egyáltalán nem vagyunk éhesek. Ennek nincsenek konkrét és logikus okai.
A tudósok kísérleteket végeztek egerekkel, hogy megértsék, hogyan változnak az étrendi preferenciák a ghrelin éhséghormon különböző szintjein.
Azok az egerek, akiknek túladagolták a ghrelin-t, inkább egy szobában tartózkodtak, ahol korábban zsíros csemegékkel etették őket.
A kísérlet többi résztvevője, akiknek normális hormonszintje volt, nem mutatták előnyben a másik szobát.
A tudósok úgy vélik, hogy a ghrelin volt az, ami miatt az egerek zsíros ételeket kerestek, mert a nyelés öröme az emlékezetükbe nyomódott. És nem számított, hogy a szoba üres volt, mert az állatok ízletes ételekkel társították.
A kutatók szerint az emberi agy ugyanígy reagál. Csak azt kell megérteni, hogy az agy hogyan szabályozza pontosan a hormonszintet, ami meghatározza, hogy az embert eltapossák-e, és miután felveszik, vagy megáll, mielőtt felrobban.
Ajánlott:
Itt Van, Amikor Nem Szabad Kajszibarackot Enni
Az egyik kedvenc nyári gyümölcs, amelyet elér a napi vitaminadagért. Általában mindig ott vannak a gyümölcstálban, amelyet a konyhában az asztalra tesznek. Vannak olyan helyzetek, amikor jobb korlátozni a fogyasztásukat. Itt vannak azok az esetek, amikor az orvosok javasolják hogy ne egyél kajszibarackot :
Hogyan Kell Enni, Amikor Betegek Vagyunk
Az étel minden életünk szerves része. Ha azonban betegek vagyunk, különösen fontos, hogy mit is fogyasztunk pontosan - ezzel segíthetjük a gyógyulásunkat, és lassíthatjuk is. Ha megfázás vagy vírus van, gyakran csökkent étvágyunk van. Ekkor azonban testünknek energiára van szüksége ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban megbirkózzon.
Amikor A Szójatermékek Nem Ajánlottak
A szója rendkívül népszerű termék. Régóta megtalálható szójatej és tofu formájában, valamint a helyi termékek, sütemények és kész mártások adalékaként. A szója a modern ember étlapjának szerves része. Ugyanakkor hasznos-e, mint állítják, vagy rejti-e a kockázatait.
Hogyan Kell Enni, Amikor Már Nem Dohányzunk
Jelenleg nagyon fontos abbahagyni a dohányzást - különösen az utolsó áremelkedés után. Az egyik legjobb és bevált módszer az, hogy hirtelen, egyszerre megállítsuk őket, és ne tévesszen meg bennünket egy vagy két cigaretta ideges helyzetben. Készüljön fel mentálisan, hogy a cigarettáról való leszokást követő első két hét az idő, hogy meghízhasson.
Amikor A Dolgok Nem úgy Mennek, Ahogy Szeretnénk A Konyhában
A fontos vendégeket tökéletes fogadtatás illeti meg, de a túlmunka miatt gyakran valami elromlik. Hogyan reagáljunk olyan helyzetekre, amelyek kívül esnek az irányításunkban, hogy a bevitelünk továbbra is hibátlan legyen? 1. helyzet: Pirított főétel Mindig megtörténhet, hogy a főételünk nem úgy alakul, mint vártuk.