2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A forró bor, a zord télen kedvelt ital egyértelműen az egyik legbiztosabb módja a melegedésnek. Nem véletlen, hogy egészségre is ajánlott. Íme a forralt bor 10 előnye:
Óvakodjon a cukorbetegségtől. Egy 2009-ben Kanadában végzett tanulmány szerint a forralt bor akár 13% -kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
Csökkenti a koleszterinszintet. A Tempranillo forralt vörösborának fogyasztása jelentős hatással van a koleszterinszintre. Ezt bizonyítja a spanyolországi Madridban végzett tanulmány. Az egészséges vizsgálat résztvevői 9% -kal csökkentették rossz koleszterinszintjüket. A magas koleszterinszinttel rendelkezők 12% -kal csökkentették.
Gyulladáscsökkentő hatás. A forralt bor fogyasztása helyreállítja a szövetek normális működését. Harcol az ízületi gyulladás okozta fájdalommal is.
Hasznos a csontok számára. Egy amerikai jelentés a 2000. évről azt mutatja, hogy azoknak a nőknek, akik 1-3 pohár bort isznak, a csípő területén nagyobb a csont ásványianyag-sűrűség, mint a tartózkodóknak vagy az ivóknak.
Fotó: Irina Andreeva Jolie
Harcol az Alzheimer-kór ellen és erősíti az emlékezetet. Kimutatták, hogy a vörös szőlőben, a vörösborban, a málnában és az étcsokoládéban található természetes vegyület, a resveratrol jótékony hatással van a memóriára. Csökkenti az agyszövetbe jutó káros molekulák negatív hatásait, és így megakadályozza az Alzheimer-kór kockázatát.
Vigyázzon a szívére. Polifenolok - a vörösborban található antioxidánsok csökkentik a nem kívánt véralvadás kockázatát és fenntartják az erek jó állapotát. Az orvosok határozottan állítják, hogy ezek a vegyületek majdnem ugyanolyan hatékonyak, mint a szívtabletták. Napi egy pohár bor csökkenti a szívroham kockázatát. Ezzel szemben, ha kettőnél többet iszik, a kockázat ugrásszerűen megugrik.
Óvja a megfázástól. Hetente egy pohár forralt bor megvédi az immunrendszer áttöréseit, valamint a megfázás vagy vírusok kialakulását. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek leküzdik a fertőzéseket és megvédik a sejteket a szabad gyököktől. Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy egy éven át heti 14 pohár bor elfogyasztása 40 százalékkal csökkentette a megfázás kialakulásának kockázatát.
Méregtelenítés. Különösen, ha forralt borhoz szerecsendiót ad. A keverék megtisztítja a májat és a vesét az ott felhalmozódó toxinoktól.
Székrekedés ellen. A székrekedés univerzális gyógymódja a forralt bor, szegfűszeggel. A növény hatóanyagai emésztőrendszeri enzimek növelésével javítják az emésztést. Emellett képes növelni a bélmozgást.
Fiatalítja a bőrt. A vörösbor olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a flavonoidok, a resveratrol és a tannin, amelyek aktívan segítik a bőr öregedését. Azon kívül, hogy ital, bőrmaszkként is használható. A forralt vörösbort a bőrbe dörzsölik és 10 percig állni hagyják.
Ajánlott:
A Chia Mag összes Egészségügyi Előnye Egy Helyen
Megérdemelt chia mag szuperétel hírnevet szerez. Lehet, hogy nagyon kicsiek, de kivételes táplálkozási vitamin-slágerek. Valójában csak egy evőkanál chia mag tartalmaz csak 69 kalóriát, és 5 gramm rostot, 4 gramm zsírt és 2 gramm fehérjét tartalmaz.
A Sumac összes Előnye Egy Helyen
A szurka Bulgária egyik leggyakoribb gyógynövénye. Tetra, kakukk és tölgy néven is ismert. Ez egy cserje, amely akár 4 méteresre is megnő. Leggyakrabban cserjék és tölgyesek között, köves és meszes talajon található meg. A szumac univerzális gyulladáscsökkentő hatású, ami számos betegség gyógyítására szolgál.
Az Arugula összes Előnye Egy Helyen
A zöld leveles zöldségeket egyesek nagy örömmel fogyasztják. Egészségügyi szempontból ezen leveles zöldségek fogyasztása számos előnnyel jár, különösen az idősek és a betegek számára. A leveles zöldségeket, amelyeket salátákban szoktak fogyasztani az étvágy növelése érdekében, igen sült saláta kitûnõ , petrezselyem, vízitorma, saláta.
A Spenót összes Előnye Egy Helyen
A spenótot általában télen és tavasszal fogyasztják, és az egyik leghasznosabb zöldségfélének tartják. A többi zöldségtől eltérően a spenót több fehérjét és ásványi sót tartalmaz. A spenót gazdag vasban, A- és C-vitaminban, káliumban és kalciumban.
A Mák összes Előnye Egy Helyen
Mák széles körben használják a pék- és cukrászdában. Hozzáadják a termékek ízének javításához. A mákot az ókori Egyiptom óta művelik. Manapság a kultúra legnagyobb termelői India és Perzsia, ahová arab kereskedők importálják őket. A virág vadonban található Franciaországban, Olaszországban és Kelet-Európában.
