2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mesterséges édesítőszerek italok és ételek édesítésére használják.
És itt merül fel a kérdés, mennyire vannak biztonságban?
Az igazság az, hogy bár állítják, hogy a mesterséges édesítőszerek szedése során mellékhatások jelentkezhetnek, a szakértők meghatározták a szükséges adagot, amelyet az édesítőszer szórólapjai írnak.
Szacharin
Szacharin a leghíresebb és kutatott édesítőszer, amely állítólag 300-szor édesebb, mint a normál cukor. A rágógumi, a diétás üdítők, a lekvárok, az öntetek, az édességek, a gyümölcskonzervek, egyes vitaminok, kozmetikumok és gyógyszerek része.
A szacharin megengedett napi bevitele 5 milligramm / testtömeg-kilogramm.
Aszpartám
Aszpartám a leggyakrabban használt édesítőszer, leggyakrabban az amerikai ételekben és italokban használják. Úgy gondolják, hogy az aszpartám 220-szor édesebb, mint a finomított cukor. Egész véletlenül fedezték fel.
Az aszpartám megengedett napi bevitele 50 milligramm / testtömeg-kilogramm. Ennek eléréséhez egy 68 kilogrammos személynek több mint 20 doboz diétás üdítőt kell meginni.
Neotam
Úgy gondolják, hogy 7–13 000-szer édesebb, mint a normál cukor. Mint a neotam hamarosan jóváhagyást kapott, még mindig nagyon kevés termékben használják. Európában a neotamot E961 címkével látják el.
Jelenleg csak Ausztriában használják, és a maximális adag 2 mg alatt van.
Amit tudnunk kell, hogy a kalóriabevitel és a vércukorszint fenntartása mellett mesterséges édesítőszerek ne biztosítsa a szervezet számára a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat. Tartós használat mellett szintetikus édesítőszerek káros hatással lehet a testre.
Szigorúan kövesse a mesterséges édesítőszerek megengedett napi bevitelére vonatkozó utasításokat, és ne vigye túlzásba használatukat.
Ajánlott:
Mennyi Az Egyes Mesterséges édesítőszerek Megengedett Napi Bevitele?
Mesterséges édesítőszerek azért adják az ételekhez és italokhoz, mert előnyük, hogy nem tartalmaznak kalóriát. Előnyben részesítik azokat, akik diétát követnek, vagy megtartják az alakjukat. Az édesítőszerek mellékhatásaira számos állítás vonatkozik, amelyek a szorongástól a vakságig és az Alzheimer-kórig terjednek.
A Mesterséges Aromák és édesítőszerek ártalmára
A mesterséges illatanyagok károsak - tanácsos természetes megfelelőiket használni, bár ezek valamivel drágábbak. Egészségünknek mindig első helyen kell lennie. Valóban rákkeltő hatásuk van és mennyire veszélyesek a mesterséges édesítőszerek?
Bolgár Szakértők: A Tojásfestékek Biztonságosak
A bennszülött szakemberek kategorikusan kijelentik, hogy a húsvét körüli tojásfestékek az abban található E102 és E122 festékek ellenére is teljesen biztonságosak. Néhány felhasználó számára az E102 használata aggodalomra ad okot, mivel állítólag ez a festék allergiás reakciókat és pajzsmirigy daganatokat okoz.
Igazolt! A Bulgáriai Halak és Kagylók Biztonságosak
A kagylók és a halak a Fekete-tenger őshonos partvidékén teljesen biztonságosak. A normát meghaladó mérgező elemek nincsenek bennük. A toxinok tenger gyümölcseiben való jelenlétéről szóló legújabb tanulmány egyértelműen bizonyítja, hogy biztonságos a Fekete-tengeren kifogott halak és kagylók fogyasztása.
Az élelmiszerek Lejárati Dátumuk Után Biztonságosak
Ennek oka van, hogy van egy címke élelmiszerek eltarthatósági ideje , de ez az ok nem mindig az, amit gondol. Míg egyes dátumokat úgy nyomtatnak, hogy a fogyasztó tudja, mikor kell eldobni egy adott ételt, más esetekben a termék címkéje a frissesség jelzője, nem pedig a lejárati idő.
