2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A túró hasznos és ízletes, nemcsak sós ételekhez, de desszertekhez is alkalmas. Ezzel különféle harapnivalókat, süteményeket, sajttortákat, süteményeket, pogácsákat és még sok mást készíthet.
Az első általunk kínált desszert könnyű, és a túró mellett gyümölcsöt is tartalmaz - használhatunk őszibarackot, almát, barackot. Még jobb, ha kétféle gyümölcsöt használ - illatosabbá válik. A következőkre van szüksége:
Gyümölcskrém túróval
Szükséges termékek: 250 g túró, ½ kg gyümölcs, 2 ek. cukor, egy csomag vanília, 1 teáskanál. dió
Az elkészítés módja: A gyümölcsöt reszelőn reszeljük le, ha barackot használunk, előzetesen hámozzuk meg őket. Ezután keverje össze a túrót a cukorral - alaposan keverje össze, amíg a keverék egyenletes lesz. Adja hozzá a gyümölcsöt a túróhoz, a vaníliával együtt. Keverővel jól felverjük, amíg sima krémet nem kapunk. Hozzáadjuk a finomra őrölt diót. Poharakba öntve a hűtőszekrényben hagyjuk kihűlni a krémet.
A következő desszert nem túl diétás, sózatlan túróra lesz szükség hozzá. A következő termékekre van szüksége:
Fánk mazsolával és túróval
Szükséges termékek: 1 k.ch. cukor, 1 csomag. vanília, 50 g vaj, 2 tojás, 200 g sózatlan túró, 1 ek. sütőpor, 1 ek. mazsola, zsír, ½ - 1 teáskanál. Liszt
Az elkészítés módja: felverjük az olvasztott vajat, a vaníliát és a cukrot. Ezután habosra verjük a tojásokat. Keverjük össze a két keveréket, és adjuk hozzá az előszitált lisztet a sütőporral együtt. Végül adjuk hozzá a mazsolát. Melegítsük fel az olajat, és egy kanál segítségével tegyük bele a keverék egy részét a forró zsírba, mindkét oldalán aranyszínűre sütjük.
Túrós tekercs
A tésztához szükséges termékek: 250 ml friss tej, 2 evőkanál. vaj, 6 evőkanál. cukor, 2 evőkanál. olaj, 2-3 evőkanál. tejföl, ½ kocka élesztő, 4-5 teáskanál. Liszt
Szükséges töltőanyagok: 180 - 200 g túró, 1 teáskanál. mazsola, 1 tojás, vanília vagy a választott esszencia, 3 evőkanál. narancs héj
Az elkészítés módja: a túró ne legyen szemcsés - szükség esetén turmixgéppel pürésítse. Keverje össze a töltelékeket, amíg egyenletesek lesznek. A tésztatermékekből gyúrjon egy puha tésztát, amely 45 perc és egy óra között kel fel a tűzben.
A receptben említett liszt lehet, hogy nem lesz elegendő az Ön számára, vagy felesleges lehet. Amikor a keverék puha tésztává válik, hagyja abba a hozzáadást.
Miután megkelt, kezdje el törni a tésztát, és nyújtja kezével darabonként - majd tegye bele a töltelék minden részét - kb. Ezután gyűjtsük össze a tészta széleit és forgassuk meg - tegyük egy kikent serpenyőbe. Amikor mindannyian készen állnak, hagyja őket még fél órán át kelni. Sütjük őket mérsékelt sütőben, amíg barnul. Ha akarja, megkenheti őket tojássárgájával.
Ajánlott:
Diétás Desszertek Almával
Az almából finom és egyben diétás desszerteket lehet készíteni. Ilyen desszert a túró és az almás pite. Szükséges termékek : 500 gramm zsírmentes túró vagy alacsony zsírtartalmú túró, 1 tojás, 1 vanília, fél csésze zabpehely, 5 közepes méretű alma, egy csipet só és egy csipet cukor.
Alacsony Kalóriatartalmú Desszertek
A desszert egy igazán finom ebéd vagy vacsora vége. A legtöbb desszert azonban túl sok kalóriát tartalmaz, és káros az elegáns sziluettre. Vannak azonban olyan desszertek, amelyek finomak, ugyanakkor nem tartalmaznak annyi kalóriát, hogy nagyon keveset ehetne belőlük.
Finom Saláták Túróval
A túró rendkívül hasznos az egészségre, mert sok vitamint, fehérjét és aminosavat tartalmaz. Értékes fehérjeforrás, és a szervezet gyorsan és könnyen felszívódik, ami messze előrébb helyezi a legjobb diétás ételek rangsorában. Itt két érdekes receptet választottunk ki Önnek finom saláták elkészítéséhez ezzel a csodálatos termékkel.
Tisztítsuk Meg A Méreganyagokat Túróval
A túró nagyon hasznos tejtermék a szervezet számára, mert amellett, hogy tejsavbaktériumokat tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak, segít a toxinok eltávolításában is a szervezetből. Ahhoz, hogy ellenállóbbak legyünk az influenza, a megfázás és a fertőzések ellen, meg kell erősítenünk immunrendszerünket.
Az Egészséges étrend Túróval 5 Kg Alatt Megolvad 5 Kg Alatt
Az egészséges túrós étrend, amely nem fosztja meg szervezetét a szükséges tápanyagok egyikétől sem, 5 nap alatt 5 kiló alatt fogyhat. A diéta alacsony zsírtartalmú túrót használ, amely elősegíti a zsírégetést és megakadályozza az újak felhalmozódását.
