2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Az egyik legkedveltebb gyümölcs, a cseresznye már a piacon van. A cseresznye rendkívül hasznos. Gazdagok A-provitaminban, B-vitaminokban, C- és P-vitaminban, vasban, káliumban, nátriumban, magnéziumban, kalciumban és foszforban.
Jó hír az alacsony kalóriatartalmú étrend rajongói számára: egy cseresznye csak 4 kalóriát tartalmaz. Az alacsony kalóriatartalom miatt a cseresznye előnyös gyümölcs a fogyás során.
A cseresznye alacsony zsírtartalmú és magas víz tartalmú. A cseresznye gazdag antioxidánsokban. Ez azt jelenti, hogy jelenlétük segít megelőzni a rákot, a test gyulladásos folyamatait és a szívbetegségeket.
A cseresznye magas szintű antioxidáns melatonint tartalmaz, amelyet a szervezet természetesen termel. Úgy gondolják, hogy ez segít az öregedési folyamat lelassításában. Az alvást is szabályozza.
A cseresznye sötétvörös színét magas antocianin- és karotinoidtartalmú pigmentált anyagok - flavonoidok - okozzák. Sokszor írtunk, de most megismételjük - erősítik az erek falát és csökkentik a magas vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.
A meggyet vérszegénységben szenvedőknek is ajánlják, mivel vasat tartalmaznak. A szalicilsav jelenléte alkalmassá teszi őket ízületi gyulladásban, köszvényben és reumában szenvedők számára.
A fitnesz vagy más fárasztó edzések után hasznos meggylét fogyasztani. A természetes ital segít csökkenteni a testmozgás okozta izomkárosodást.
A cseresznye megtisztítja a testet a méreganyagoktól. Székrekedés esetén fogd meg a meggyet! Fokozzák az immunrendszert.
Meggy vásárlásakor kerülje a sötét szárúakat. Amikor megérinti, a cseresznyének szilárdnak, de nem keménynek kell lennie. Keressen kissé fényes, szilárd és friss szárú gyümölcsöket. Kerülje a meggyeket, amelyeken pöttyök vannak.
Ajánlott:
Az Első Meggy Már A Piacon Van
Az idei év első cseresznyéje már megjelent a dimitrovgradi és a szófiai piacon 5 BGN kilogrammonkénti áron. Kisebb mennyiségben csészékben is kaphatók, amelyek ára 1 BGN. Az eladók szerint idén a gyümölcsöket a szokásosnál hamarabb kínálják, mert a tél szokatlanul meleg volt, a cseresznye pedig tíz nappal korábban érett.
Hány Kalória és Szénhidrát Van Egy Banánban?
Banán rendkívül egészségesek és táplálóak és fontos tápanyagokat tartalmaznak. Sokan kíváncsi, mennyire a kalóriák és a szénhidrátok banánban vannak . Olvassa el ezt a cikket, és megtalálja a választ ezekre a kérdésekre. Hány kalóriája van a különböző méretű banánnak?
Hány Kalória Van Egy Avokádóban?
Az avokádó zöld körte alakú körte alakú gyümölcs. Éréskor sötétzöldről feketére változik. Minden avokádó mérete különbözik. Táplálkozási tények az avokádóról Nyers avokádó - az avokádó 1/5-e - 50 kalória, 4,5 g összes zsír - avokádó 1/2 (átlagos) - 130 kalória, 12 g összes zsír - 1 avokádó (közepes, nagy) - 250 kalória, 23 g összes zsír Hasznosak az avokádó zsírok?
Egyél Reggelit, Mint Egy Király, Az Ebédet, Mint Egy Herceget, és A Vacsoráját, Mint Egy Szegény Ember
Nincs több szigorú diéta és hosszú tiltott ételek listája! . Aki fogyni akar, de nehezen tud folyamatosan korlátozni a különféle ételeket, most ellazulhat. Kiderült, hogy a titok nemcsak abban rejlik, amit eszünk, hanem abban is, ha ételt fogyasztunk - számol be Popshuger.
Egy éhes Tolvaj Kikapott Egy 50 Kg-os Disznót Egy Hentesboltból
Éhes tolvaj megölt egy disznót egy Buenos Aires-i hentesboltban - jelentették a hírügynökségek. A történet a kora reggeli órákban történt - helyi idő szerint 6.30-kor - állítják a szemtanúk. A hentesüzlet még mindig zárva volt az ügyfelek előtt, amikor egy fegyveres férfi belépett és megkereste a hentest, aki éppen a pult mögött volt.