2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A gyümölcs a legjobb vitaminforrás. Az ásványi anyagokkal és nyomelemekkel együtt erősítik a test védekező képességét.
A gyümölcspüré rendkívül hasznos táplálék a csecsemő számára, és a kicsi táplálásának egyik fő tápláléka is.
Melyik püré jobb: házi vagy bolti?
A kész pürék megmentik az anyát az örökké szűkös időtől, de a házi készítésű, szeretettel és gondossággal készült bébiételek egészségesebbek és változatosabbak, mert a gyümölcsök széles választékát teszi lehetővé.
A gyakorlat azt mutatja, hogy a házi pürék etetése könnyebbé válik, és ezt tartják az egyik nagy előnyüknek.
A csecsemők számára készített házi pürékben található gyümölcsök megtartják a legtöbb hasznos anyagot, így a gyermek számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat gyümölcspüréjük biztosítja.
Hogyan készül a gyümölcspüré?
A legfontosabb követelmény annak a gyümölcsnek, amelyből leszel előkészíti a gyümölcspürét, egészségesnek és tisztának kell lennie. A korhadtakat könnyű észrevenni és eltávolítani, de ha kétség merül fel a gyümölcs összetételével kapcsolatban, érdemes feldolgozás előtt egy órán át vízben áztatni őket.
A legjobb, ha a gyümölcsöt pürésítés előtt pároljuk, és ügyelni kell arra, hogy ne süssük túl, mert elveszíti tápanyagát.
A kívánt sűrűségű püré eléréséhez kevés vizet adunk a gyümölcshöz, majd pépesítjük. Ez az egyszerű technológia gyümölcspüré elkészítése a babának.
Egy másik fontos feltétele annak, hogy ez az étel teljes legyen a gyermek számára, hogy mindig fel kell készülnie az adott étkezésre. A maradékot el kell dobni, nem szabad később enni. Gyümölcspüré megfelelő konzerválás esetén később is fogyasztható. Ez azt jelenti, hogy lezárjuk az üveget és 20-25 percig forraljuk.
Könnyű receptek gyümölcspürével
Püré banánnal és almával - ½ almát megtisztítunk, meghámozunk és felforralunk. ½ A banánt pépesítik. Szűrjünk le mindent, adjunk hozzá 30 mg tápszert. Egy étkezéshez.
Alma-, körte- és aszalt szilvapüré - 1 almát, 1 körtét és 2 aszalt szilvát megmossunk, meghámozzunk és felforralunk. Pürésítik és adaptált tejet adnak hozzájuk a kívánt konzisztencia elérése érdekében.
Gyümölcspüré rizzsel - ½ Egy csésze rizst megtisztítunk, megmossunk és felforralunk. 1 almát és 1 barackot megmosunk, meghámozunk és egy másik tálban felforralunk. Minden pürésítve és enyhén édesítve. Hozzáadhat egy darab dinnyét is, amelyet szintén össze kell törni.
Ajánlott:
Hogyan Készül A Tahini?
A tüdőnkbe behatoló piszkos levegő (Bulgária az élen jár a porrészecskék szintjének emelésében Európában) és az összes elfogyasztott szemét hátterében egyre inkább azokra az egészséges és gyógyító ételekre gondolunk, amelyek nem annyira távoli múltat kínáltak nekünk, és amelyekkel ma főleg biotermékek néven találkozunk.
Hogyan Készül Az Olvasztott Sajt?
Főzés otthon olvasztott sajt meglehetősen egyszerű. Sokkal finomabb, mint bolti társa, és nem tartalmaz kémiai adalékanyagokat. Az elkészített sajt konzisztenciája a szupermarketek által forgalmazott olvasztott sajt lesz, még jobb íze is van.
Arany Tejeskávé - Hogyan Készül és Miben Segít
Az arany tejeskávé néven is ismert kurkuma későn . És miért börtönőr? Mivel a kurkuma kurkumát jelent, ami tulajdonképpen a tejeskávé arany színét adja. Az arany tejeskávé egy indiai ital, amelyet az ókori ayurvédikus hagyományok szerint készítettek.
Pancetta - Hogyan Készül és Hogyan Fogyasztják?
A kifinomult konyhájáról híres francia szakácsok valószínűleg lenézik olasz kollégáik tevékenységét, akiknek konyhája leginkább tészta, antipasti és pizza készítéséről ismert. Vagy másképp fogalmazva - semmi sem olyan bonyolult, kifinomult vagy kifinomult … De mit szólnának a franciák azokhoz az olasz húskészítményekhez, amelyek világszerte elismert finomságokká váltak?
Hogyan Készül A Kéksajt?
A kéksajt vélhetően véletlenül találták ki, amikor egy pásztor elrejtőzött egy barlangban az árnyékban ebédelni. Elővette az ebédjét - egy kenyeret és egy darab juhsajtot. Egy lány ment el mellette, elvonta a figyelmét, ő pedig követte, megfeledkezve az ebédjéről.