2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az első tény, amit meg kell említeni, hogy a fekete tea valójában egyáltalán nem tea. Ki gondolta volna, hogy olyan egyszerű dolog, mint a tea, ilyen széles körű egészségügyi előnyökkel jár? Kimutatták, hogy a fekete tea fogyasztása nemcsak jelentősen csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, hanem hasznunkra válhat, amikor az ünnepek után valóban szükségünk van a kirakásra.
Amellett, hogy finom és egészséges, kalóriamentes ital, a fekete tea az anyagcseréjére is hatással van, amely égeti a hasi zsírt. Tanulmányok azt mutatják, hogy ha legalább 3 vagy 4 csésze teát iszol, főleg zöld vagy fekete teát naponta, ez segít a hasad simításában és a derék tisztításában.
Az anyagcsere lelassul, ahogy mi felnőttek felhalmozódunk a felesleges zsírban. Próbálja ki ezt az egyszerű módszert a derékméret mérésére: tekerje el a testét egy szalaggal a köldök felett körülbelül három ujjal. A 78 cm-nél nagyobb derékbőség egy nő számára komoly jel és figyelmeztetés az egészségre. Mivel a hasi zsírfelesleg az egyik legnagyobb krónikus gyulladásforrás, amely mindenre hajlamosít minket a cukorbetegségtől és az Alzheimer-kórtól a szívrohamig és a szélütésig.
Úgy tűnik, hogy a fekete tea magas antioxidáns-szintje egyedülállóan hatékony eszköz az egészség, ideértve az anyagcserét is. Bizonyított, hogy a fekete tea összetevői egész nap javíthatják a mentális élességet is. Ha hozzáad egy szeletet vagy facsart citromot a teához, növeli az abban található antioxidánsokat. Tanulja meg, hogy élvezze a teáját cukor és mesterséges édesítőszerek nélkül, ami kevésbé egészséges és diétás ital. A zsírszövet megolvadhat, ha édesítetlen fekete teával, édes üdítővel és más italokkal helyettesíti.
Egy tanulmány kimutatta, hogy van összefüggés a fekete tea ivása és a fogyás között. Szerinte a fekete tea nemcsak a fogyásban, hanem a koleszterinszint csökkentésében is segíthet. A tea felgyorsíthatja a fogyást a szervezet anyagcseréjének stimulálásával. Ugyanakkor blokkolja a szénhidrátok "hizlaló" hatását is. Különösen igaz ez a fekete teára.
A stressz alatt álló emberek gyakran egészségtelen ételeket, magas kalóriatartalmú feldolgozott ételeket fogyasztanak. Egy londoni tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akik fekete teát isznak, gyorsabban fogynak. A tanulmány azt is megállapította, hogy azoknak, akik heti négy-hat alkalommal ittak fekete teát, vérükben alacsonyabb volt a kortizol stressz hormon szintje. Ezért a fekete tea ivása közvetett módon segíthet megakadályozni a súlygyarapodást, mivel lehetővé teszi a test számára, hogy felépüljön a stresszből és az azt követő egészségtelen étkezésből.
Egy másik módja annak, hogy a fekete tea fogyasztása elősegítheti a fogyást, az, hogy képes méregteleníteni a szervezetet a káros vegyi anyagokkal szemben. A polifenolok, amelyek egyfajta antioxidánsok, megtalálják a "szabad gyököket" és méregtelenítik azokat. A fekete teában nyolc-tízszer több polifenol van, mint a gyümölcsökben és zöldségekben.
Ajánlott:
A Csípős Paprika Megolvasztja A Zsírt
Ha fogyni akar és ellenáll a forróságnak, ragadjon meg csípős paprikát. Az a hő, amelyet testünk felszabadít a csípős paprika elfogyasztása után, valójában növelheti az elégetett kalóriák számát, és megolvasztja a felesleges zsírt. A csípős paprika fűszeres íze évszázadok óta számos növény kultúrájának étrendjének szerves része.
A Kivi Megolvasztja A Zsírt
A kivi az egyik leghasznosabb gyümölcs a betegségek elleni küzdelemben. A kivi a polifenoltartalom szempontjából még hasznosabb, mint a narancs, a grapefruit, a mandarin és az alma. Ezekben az antioxidánsokban a leggazdagabb az arany kivi, amelyet a zöld kivi fajta követ.
A Mandarin Megolvasztja A Zsírt
Most van a téli szezon, amely során az életmódunk nem annyira aktív, és ez előfeltétele a plusz kilók megszerzésének. A mandarin fogyasztása segít csökkenteni a túlsúlyt és helyreállítja a károsodott májsejteket. Dél-Korea kutatói, akik elhízott hallgatókkal végeztek vizsgálatot, meg voltak róla győződve.
Erőteljes Gyógymód - Javítja A Memóriát és A Látást, és Megolvasztja A Zsírt
Minél több év telik el, annál inkább rájövünk, hogy a test nem ugyanazokkal a képességekkel rendelkezik, mint fiatalon. Vagyis - kezdjük elveszíteni a bőr rugalmasságát, gyorsan felépülni minden olyan állapotból, amely gyakorlatilag a fiatalság két kulcsa
A Kukoricaselyem Fájdalom Nélkül Megolvasztja A Bőr Alatti Zsírt
Senki sem tud ellenállni a kísértésnek, hogy pörkölt vagy főtt kukoricát fogyasszon / mindaddig, amíg az nem genetikailag módosított / - csodálatos természetes ajándék! De akiknek egészségügyi problémái vannak, pontosabban a vesékkel és az epével, azoknak jó és kukoricaszőr .
