2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A szelénben, cinkben és zsírsavakban gazdag diófélék az immunitás erősítésének egyszerű módjai.
Íme egy ízletes és hasznos keverék ötlete: 100 ml aloe juice 500 g őrölt dióval és 300 g mézzel keverve. A citromhéjjal együtt őröltet is adhat hozzá.
Vegyünk 1 evőkanál. keverékből naponta 3-szor 30 perccel étkezés előtt. Tegye ezt a tanfolyamot évente legalább egyszer, és legfeljebb 4-5 havonta.
A makk a kávé helyettesítője. Enyhén sütjük a sütőben és őröljük. Ez a makk kávé remekül működik a keringési rendszerben, és jót tesz a szívnek. Súlyos fáradtság után is felfrissül.
Nyers makkból készíthetünk kenőcsöt is, amely alkalmas a sebek gyógyítására a bőrön. Egy ilyen kenőcs alkalmazása gyulladáscsökkentő hatású az ízületi betegségeknél is.
A cédrus és a cédrus dió összetétele és tulajdonságai egyedülállóak. Ezek a diófélék azon kevés termékek egyike, amelyek képesek kielégíteni a szervezet összes fehérje-, zsír-, szénhidrát-, ásványi anyag- és vitaminigényét.
Támogatják az anyagcserét, jó hatással vannak az idegrendszerre, a gyomor-bél traktusra, támogatják az ízületek, az agy, a szív működését, hasznosak a bőr, a csontok és a fogak, a hormonális egyensúly szempontjából.
Ajánlott:
A Vad Rizs Megőrzi A Szív Egészségét és Segít A Fogyásban
Bár a rizs szó szerepel a nevében, vadrizs nem áll olyan közel a hagyományos ázsiai rizthez, amely kisebb, kevésbé tápláló és más színű. A vadrizs valójában négyféle füvet ír le, valamint a belőlük betakarítható hasznos gabonát, amelyek közül három Észak-Amerikában és egy Ázsiában honos.
Makk
Makk képviselik a Quercus tölgyfa gyümölcsét, amely számos változatban megtalálható. Ennek a nemzetségnek a képviselői több kontinensen vannak elosztva. Az USA-ban, Mexikóban, Kínában, Németországban, Angliában, Franciaországban, Észtországban, Litvániában, Lettországban, Lengyelországban, Moldovában, Romániában, Szerbiában láthatók.
A Makk Egészségügyi Előnyei
A tölgyfa gyümölcsét ősidők óta használják a népi gyógyászatban. Az ókorban gazdag összetételük miatt a kis dióféléket számos betegség orvoslására használták. Ezek az erdei ajándékok fehérjében, szénhidrátban, cukorban, cserben, olajban, cserben és különösen keményítőben gazdagok.
Hogyan Befolyásolja Az étrend A Szív Egészségét?
A napi elfogyasztott ételek hatással vannak a szív állapotára. A termékek megfelelő kiválasztása hosszú és teljes élethez vezet, és fordítva, ha nem figyel arra, hogy mit eszik, növelheti a szívroham és más betegségek kockázatát. Zsír A menüben a zsírnak jelen kell lennie.
Az étkezés Utáni Tej Megőrzi A Fogak Egészségét
A cukros italok és ételek gyakori fogyasztása növeli a száj savasságát, aminek következtében a zománc megsérül és elpusztul. Az utóbbi időben folyamatosan hirdetett egészséges gabonafélék valójában nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. Az édességek, csokoládék, cukorkák, szénsavas italok folyamatos fogyasztása lehetővé teszi a cukor tapadását a fogaknál.
