2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Gyerekkorunk óta a legtöbben hozzászoktak az étkezéshez fehér kenyér és tészta. Nagyon ízletes volt mindegyiküknek egy szelet lekvár, egy zsemle, palacsinta, cupcakes, sütemény.
Étkezés közben senki sem gondol arra, hogy mennyire hasznos ez a fajta étel. Számos tanulmány igazolja a használatának kapcsolatát fehér kenyér és a rák kialakulása.
Amikor a fehér kenyér belép a testbe, valamint a lekvár, a cukor gyorsan felszabadul a vérbe. A pékáruk és édességek szisztematikus használata a vércukorszint növekedéséhez vezet, ezért fennáll a nőknél az emlőrák, a férfiaknál a prosztatarák kockázata.
A fehér lisztet megtisztítják az összes hasznos anyagtól, és nincs tápértéke, ráadásul betegségek és felesleges kilók formájában árt a szervezetnek.
Minden hasznos összetevő a liszt megtisztított részében marad. Ezek az összetevők, amikor belépnek a gyomorba, felszívják a nedvességet, és ezáltal elősegítik az emésztett tömeg mozgását a nyelőcsőben, így megtisztítva a testet.
Alternatív megoldás a hasznos teljes kiőrlésű vagy rozskenyér. Bármelyik boltból megvásárolható, vagy otthon elkészíthető, de élesztő és margarin használata nélkül.
A rozsliszt összetétele a lizin, a magnézium, a cink, a vas, a kálium és más hasznos összetevőket tartalmazza. A rozskenyér használata segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, javítja az anyagcserét és a szívműködést, segít megelőzni számos betegséget, beleértve a rákot is.
A vegetáriánus táplálkozással kapcsolatos kongresszuson jelentést terjesztettek elő, amelyben azt állították, hogy a kenyér halálos termék az emberi egészség szempontjából.
A gyomornedvektől megduzzadva oxidálja a test belső környezetét, sima csomókká alakul, amelyek a gyomor falain tapadnak és elzáródást okoznak.
A legújabb tanulmányok összefüggést találtak a kenyérbevitel és a rák megnövekedett kockázata között. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak az embereknek, akik naponta öt szelet fehér kenyeret ettek, csaknem kétszerese volt a rák kockázatának.
Az egészség kedvéért fogyasszon természetes termékeket és nem tisztított természetes lisztből sült sütőipari termékeket, keressen termékeket adalékanyagok nélkül, és ami a legfontosabb vegyszer nélkül.
A magyarázat az, hogy az elfogyasztott kenyérmennyiség más élelmiszerek helyét foglalja el abban a részben, amelyek rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A fehér kenyér rákot is okozhat, mivel hozzájárul a vércukor viszonylag gyors megjelenéséhez.
Ajánlott:
Teljes Kiőrlésű Vagy Fehér Kenyér - Melyiket Válasszuk?
Sokan fogyni akarnak, de nem tudják, melyik kenyeret válasszák diétázás közben. Az üzletek sokféle kenyeret kínálnak, a fehér, tipikus, teljes kiőrlésűektől az einkorn kenyérig, a sütőtök kenyérig, a zöldséges kenyérig, a magokig és még sok másig.
A Fehér Kenyér Rossz Volt A Nők Számára
Nekünk, nőknek nyilván meg kell szabadulnunk a tésztától és főleg a fehér kenyértől. Kiderült, hogy rendkívül károsak a nők egészségére - állítják olasz tudósok. Nagyszabású tanulmányt végeztek, amely több mint 47 000 férfira és nőre terjedt ki.
Meglepetés! A Fehér Kenyér Hasznos
Évek óta a fehér kenyér faragott testű emberek tagadják. Kiderült, hogy minden a testtől függ, és a fehér kenyér tűnik étrendnek az Ön számára. Nincs rossz kenyér - erről a szakértők meg vannak győződve. Kiderült, hogy az emberi test egyedileg reagál az étel bevitelére.
A Fehér Kenyér Hasznosnak Bizonyult
Az elmúlt években egyre inkább viták folynak arról, hogy mennyire káros a fehér kenyér, és hogyan kellene kerülnünk a fogyasztását. Egy új tanulmány azonban azt mutatja, hogy a fehér kenyér jó hatással van egészségünkre, mivel növeli a gyomorban található jó baktériumok számát, és így véd a betegségektől.
A Különbség A Típus és A Fehér Kenyér Között
A kenyér nagyon jót tesz az egészségnek és a táplálkozásnak, bár a túlzásba esés súlygyarapodást okozhat. fehér kenyér fehér lisztből készül. Nagyon finom, és frissen sütve aromája csodálatos. A típusú kenyér típusú lisztből készül. Sokkal hasznosabbnak tekintik, mint a fehér lisztet, mert a típusú liszt több tápanyagot tartalmaz, mint a fehér finomított liszt.
