2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A fiatalság varázselixírje, amely idős korban is formában tartja az elménket, a kakaóital. Mindössze 3 hónap rendszeres fogyasztás, és akár 20 évvel is fiatalabbá teheti az agyát - mutatja egy új tanulmány.
A kakaó flavonoidok tartalma miatt az ital helyreállíthatja az életkor előrehaladtával okozott gyengülő memóriát. Általában az emberek emlékezete körülbelül 50 éves korukban kezd elárulni őket.
Ekkor el kell kezdeniük a rendszeresebb ivást kakaó, a Nature Neuroscience folyóirat tanulmánya szerint.
A vizsgálatot Alzheimer-kórban és demenciában szenvedőkkel végezték. Három hónappal a kakaó-flavonoidokban gazdag étrend után az idősek emlékezete helyreállt.
A változások láthatóak voltak, miután az agyukat a kísérletek előtt és után átkutatták.
Amikor részletesen megvizsgáltuk a vizsgálatban résztvevők agyi vizsgálatát, jelentős javulást tapasztaltunk a hippokampusz egyik legfontosabb részterületének működésében - mondja a kutatócsoport.
A vizsgálatban 37 50 és 60 év közötti ember vett részt. Két csoportra osztották őket. Az első csoport 900 mg kakaó-flavonoidot vett be naponta, a második csoport pedig csak 10 mg-ot.
A vizsgálat három hónapos időszakának végén az első csoport résztvevői bemutatták a memória értékeléséhez szükséges tesztek javulását.
A kakaóital természetes antidepresszánsként is szerepel, mivel olyan enzimeket tartalmaz, amelyek felszabadítják a boldogság hormonjait - szerotonint és dopamint. Javasoljuk a pozitív hozzáállás népszerűsítését azokban az emberekben, akik erős szorongást és a jövőtől való félelmet tapasztalnak.
Egy csésze forró kakaó elfogyasztása ugyanazt az energianövelő eredményt adja, mint az azonos méretű csésze kávé, anélkül, hogy olyan szívproblémákat tapasztalna, mint egy koffeintartalmú ital.
Ajánlott:
Igyon Forralt Vizet Minden Nap! Nézze Meg, Mit Fog Tenni A Testével
A víz az élet alapja. Soha nem szabad megfosztanunk ettől, helyettesítenünk más italokkal, bármennyire is egészségesek (címkéik szerint). Legalább két liter tiszta folyadékot kell innunk minden nap, hogy egészségesek, gyengék és fittek legyünk.
December 9 A Legédesebb Nap: Torta Nap
Ha szereted az édességeket, akkor a napod még finomabb lesz. December 9-e a tisztelgés ideje Édes nap . Tehát, ha rosszul érzi magát, ha édes sütit szeretne kapni, mielőtt elkezdené a munkát, vagy délután élvezne egy darab almás pitét, akkor ma minden megengedett
Kilenc Ok, Hogy Igyon Vizet Citrommal Minden Reggel
Meleg víz citrommal - egy reggeli szertartás, amely sok mindenben segíthet, íme 9 ok, amiért reggel éhgyomorra kell inni ezt az italt. 1. Csökkenti a gyulladást: Ha rendszeresen éhgyomorra iszik meleg vizet citrommal, csökkenti a szervezet savtartalmát, amely általában a legtöbb gyulladásos folyamat alapja.
Gyógytea Örök Fiatalság Tibeti Szerzetesektől! Igyon Minden Nap
A fiatalság és a szépség megőrzésének egyik titkát a tibeti szerzetesek fedezték fel a Kr. E. 14. században. A modern társadalom számára ez a recept nem is olyan régen vált elérhetővé. Az egyik könyv tanulmányozása során fel kell sorolni az elkészítéséhez szükséges összetevőket tea Örök fiatalság .
A Paradicsom és A Rendszeres Nemi élet Megújul
A biológiai vagy valós életkor, vagyis a test kopásának kora mindenki számára más - nem az útlevélben vagy az anyakönyvi kivonatban szereplő életkor. Életmódunk jelentős szerepet játszik az emberi test öregedési mechanizmusában. Ha valaki, akit ismer, 40 éves, és úgy néz ki, mint egy húszéves, akkor nagyon egészséges életet él.
