Az ételek, Amelyeknek Rossz Hangulatunknak Köszönhetjük

Videó: Az ételek, Amelyeknek Rossz Hangulatunknak Köszönhetjük

Videó: Az ételek, Amelyeknek Rossz Hangulatunknak Köszönhetjük
Videó: BRUSCHETTA variációk - az igazi OLASZ PARTY falatok! 2024, November
Az ételek, Amelyeknek Rossz Hangulatunknak Köszönhetjük
Az ételek, Amelyeknek Rossz Hangulatunknak Köszönhetjük
Anonim

Gyakran letargikusnak érezzük magunkat és nincs kedélyünk, sőt komoly okot sem látunk a boldogtalanságra. Kiderült azonban, hogy az ételünk lehet hibás. Íme néhány olyan termék, amelyek fogyasztása tónushiányhoz és rossz hangulathoz vezethet.

- Margarin - ez az élelmiszer, amelyet sok szakács továbbra is használ az ételekben, már régóta bizonyítja káros hatásait. A tudósok szerint segít hízni és a narancsbőr képződésében a testünkben. És ez két komoly oka annak, hogy rosszul érezzük magunkat. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a margarin káros az értelem számára, ezért ez egy újabb ok arra, hogy lemondjon róla;

- sült földimogyoró - gazdag nátriumban, fokozott bevitele fáradtságot, fejfájást és negatív hangulatot okozhat;

Az ételek, amelyeknek rossz hangulatunknak köszönhetjük
Az ételek, amelyeknek rossz hangulatunknak köszönhetjük

- csomagolt péksütemények - az ezekben az élelmiszerekben található finomított cukor és telített olajok miatt a hangulatunk az egyik legszélsőségből a másikba megy az ételpanda szerint;

- félkész és konzerv ételek - ezek szintén nátriumforrás, számos tartósítószer, só. És a hangulatunkra gyakorolt hatásukat nem szabad lebecsülni;

- Chips - ez a ropogós étel, amelyet a tévé előtt szoktunk enni, a jó hangulat legnagyobb ellenségei közé tartozik. Segít a hízásban, és ez komoly hatással van az önértékelésünkre is.

Ajánlott: