2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A sós ételek bizonyítottan előnyösek az érzékeny idegrendszerrel rendelkező emberek számára. Nemrégiben bebizonyosodott, hogy a só valóban segíti az ember társadalmi kapcsolatait és kényelmét.
Megállapították, hogy a sós ételek gyakori fogyasztása növeli az oxitocin - az emberi pozitív érzelmekben részt vevő fő kémiai elem - szintjét.
Ezért azok, akik gyakrabban sósan étkeznek, nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabban reagálnak feszült, sőt kritikus helyzetekben. Ennek megfelelően azok, akik kerülik a sós ételeket, jobban ki vannak téve a stressznek és az idegi rendellenességeknek.
Emellett bizonyítékok vannak arra, hogy a fehér fűszer növeli a nők libidóját. Kutatások szerint azok a nők, akik szeretik a sós ételeket, teljes szexuális életet élveznek. A nátrium-klorid növeli a tesztoszteron - a libidóért felelős hormon - termelését. Éppen ezért a sós ételeket kedvelő nőknél fokozott a szexuális étvágy is.
Ostobaság azonban azt állítani, hogy a só jót tesz a szervezetnek. Bár bizonyos körülmények között segít, javítja az idegrendszert és a szexuális vágyat, a fűszer nagyon veszélyes a szív- és érrendszerre. Azok, akik megpróbálják korlátozni a sót, a jövőben biztosak lehetnek abban, hogy nem szenvednek szívbetegségekben és magas vérnyomásban.
Alig tudjuk elképzelni, hogy ha nem is adunk sót ételeinkhez, a nátrium-klorid bevitelünk nagy része vásárolt - kész vagy félkész - termékekből származik. A napi sóadagunknak csupán 25% -a származik az általunk fogyasztott kenyérből.
A só szinte mindenben megtalálható - levesek, rizottók, sajtok, feldolgozott húsok, például kolbász vagy szalonna. Só van még kekszekben és néhány csokoládé italban.
Ajánlott:
11 Piros Zöldség, Jót Tesz Az Egészségnek
Piros zöldségek segíthet csökkenteni a cukorbetegség, az oszteoporózis és a magas koleszterinszint kockázatát. A növényi tápanyagok, amelyek adják nekik a piros szín , szintén jelentős egészségügyi előnyökkel jár. A sötétebb színek általában azt jelentik, hogy a zöldségek gazdagabbak antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.
A Csokoládé Fogyasztása Jót Tesz A Szívnek
Bármennyire is szeretjük a csokoládét, gondolatunkban mindig van egy hang, amely azt mondja: Állj meg, ez káros az egészségedre. Egy új tanulmány szerint azonban most már tiszta lelkiismerettel figyelmen kívül hagyhatjuk ezt a belső hangot, mert a Harvard Közegészségügyi Iskola tudósainak egy csoportja azt állítja, hogy a kakaóíz jót tesz a szívnek.
A Banánban Lévő Keményítő Jót Tesz Az Egészségnek
A keményítő, amely természetesen megtalálható egyes gyümölcsökben és növényekben, például banánban, burgonyában, gabonafélékben és hüvelyesekben, jót tesz az egészségünknek. Segít testünknek könnyebben szabályozni a vércukorszintet. Ez is erősíti a beleket és kielégíti az éhséget.
Megerősített! A Pálinka Jót Tesz Az Egészségnek
A tudósok kimutatták, hogy a mérsékelt pálinkafogyasztás növeli a koncentrációt és csökkenti a rossz koleszterin szintjét. Az orvosi tanulmány megerősítette a közvéleményt, hogy a pálinka gyógyító és egészséges. Szakértők szerint a mérsékelt pálinkafogyasztás jótékony hatással van a vérnyomásra.
És Tudta, Hogy Az Olaj Jót Tesz Az Egészségének?
Íz nélkülözhetetlen édes és sós ételekben, az olaj régóta azzal vádolják, hogy veszélyes az egészségre. De ma teljesen rehabilitálták. Különböző szakértők határozottan állítják, hogy ésszerű adagokban még értékes tápanyagokat is tartalmaz.
