2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
1. Friss zöldbab - felszabadítja az agy dopaminját és megakadályozza a Parkinson-kór tüneteit;
2. A vörös húsban, halban és tojásban található Q10 koenzim - erős antioxidáns, amely kiküszöböli az öregedő sejtek hatásait.
3. Víz - mivel a betegség befolyásolja a beleket irányító autonóm idegrendszert, jó sok vizet venni. Ezért a Parkinson-kórban szenvedő betegeknek legalább 10 pohár vizet kell inniuk naponta;
4. Gyógytea - a székrekedés megelőzése, a folyadék gyakoriságának és állagának szabályozása érdekében nagyon fontos a gyógyteát inni. Ezenkívül gyümölcslét kell fogyasztania gyümölcslé helyett, hogy biztosítsa a test rostigényét;
5. Állati táplálékforrások - A Parkinson-kór kezelésére szolgáló L-dopa a B12-vitamin szintjének csökkenéséhez vezet. Ez különösen problémás az emlékezet számára, ami viszont különféle nehézségekhez és betegségekhez vezet. A B12 állati táplálékforrásainak fontos részét kell képezniük a személy étrendjének a Parkinson-kór kezelésében;
6. Olajtartalmú magvak - élénkítik a bélműködést és energiát. Különösen az olajos magvak, például a diófélék segíthetnek a Parkinson-kór kezelésében. De ügyelni kell a bennük lévő magas fehérjetartalomra és arra, hogy melyeket javasoljuk leginkább a Parkinson-kór kezelésére;
7. Kávé - Az elmúlt évek kutatásai kimutatták, hogy a kávé megelőzheti a Parkinson-kórt. Megállapították, hogy a kávét iszóknál alacsonyabb a Parkinson-kór kialakulása.
Ajánlott:
Miért Elégedett A Tested A Rosttartalmú ételek Fogyasztásával?
Rost hihetetlenül fontosak nemcsak az emésztés, hanem az ember egészségi állapota szempontjából is. Támogatják az emésztőrendszert, hasznos baktériumokkal látják el a gyomrot és a vastagbelet, ami különféle egészségügyi előnyökhöz vezet. Néhány rosttípusok elősegíthetik a fogyást, csökkenthetik a vércukorszintet és harcolhatnak a székrekedés ellen is.
Nézze Meg, Hogyan árt Magának A Félkész Termékek Fogyasztásával
Akár időnként félkész ételeket fogyaszt, akár rendszeresen csomagból készíti el az ételt, fontos tudni, hogy ezek a termékek mit okoznak a szervezetének. Ezek az ételek igazi sikert aratnak az Egyesült Királyságban, mert elfoglaltságuk szerint a briteknek nincs szabad idejük főzni.
10 Bizonyított Egészségügyi Előny A Fekete Tea Fogyasztásával
Kivéve a vizet fekete tea a legtöbbet fogyasztott ital a világon. Erős aromája van, és több koffeint tartalmaz, mint más típusú tea. Ez az ital gazdag tápanyagokban, amelyek segítenek enyhíteni a különféle egészségügyi problémákat. Itt van 10 a fekete tea előnyei és miért kell felvenned a napi menübe.
10 Bizonyított Egészségügyi Előny A Zöld Tea Fogyasztásával
A zöld tea a legegészségesebb ital a bolygón. Túláradó antioxidánsokkal és tápanyagokkal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Itt van 10 lenyűgöző egészségügyi előny zöld tea fogyasztása idővel bizonyítékokkal alátámasztva.
10 Bizonyított Egészségügyi Előny A Lenmag Fogyasztásával
A lenmagot évszázadok óta értékelik a testre gyakorolt jótékony tulajdonságai miatt. A mai napig az egyik ún. "Superfoods", és a túlsúlyával küszködő emberek étlapjának egyik kedvenc összetevője. Itt van 10 a lenmag fogyasztásának egészségügyi előnyei ettől felveszi a kedvenc ételek listájába.
