2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az olaszok megőrültek az új miatt pillangó diéta. Ma minden 5. milánói lakos azt az egyedülálló rendszert követi, amely nélkülözés és éhség nélkül feltárja a testet. Nincs olyan ember Olaszországban, aki ne próbálta volna ki életében legalább egyszer.
A Pillangó étrend nevét onnan kapta, hogy érezteti az embereket, akik követik. Az abszolút könnyedség érzetét kelti. A rezsim gondolata Olaszországból ered. Ez az oka annak, hogy a fő ételek jellemzőek az országra - paprika, paradicsom, saláta, parmezán sajt, marhahús, olajbogyó és olívaolaj stb.
Hétnapos pillangó diéta
1. nap
Reggeli: 70 g párolt vagy főtt marhahús, két paradicsom;
Ebéd: egy marék főtt zöldbab, nyolc olajbogyó;
Vacsora: 3 zöld paprika, 6 saláta levél, citrommal és kevés olívaolajjal ízesített saláta;
2. nap
Reggeli: 2 narancs vagy két őszibarack;
Ebéd: 70 g sült csirke, 4 saláta levél, 3 evőkanál. reszelt parmezán;
Vacsora: egy marék mandula, 1 piros alma;
3. nap
Reggeli: 150 g választott gyümölcs;
Ebéd: Szeletelt kivi, alma és körte saláta, narancsos öntetlé;
Vacsora: 50 g sütőben sült filé tőkehal vagy más fehér hal;
4. nap
Reggeli: 2 dió, egy marék finomra vágott aszalt szilva, szőlő;
Ebéd: egy marék spagetti paradicsomlével és semmi más;
Vacsora: 80 g főtt marhahús, 2 uborka;
5. nap
Reggeli: marék mandula joghurttal;
Ebéd: Marhapörkölt petrezselyemmel, paradicsommal és borssal, lassú tűzön lassan főzve;
Vacsora: Zöld saláta egy darab sós sajttal.
6. nap
Reggeli: 1 pohár narancslé;
Ebéd: egy marék csirke rizottó, kemény tojással;
Vacsora: 1/3 érett ananász.
A hetedik nap a pihenés ideje. Ebben mindent megehet, amit csak akar, de mértékkel.
Bár a rezsim első ránézésre szegényesnek tűnhet, nem szabad megfeledkeznie arról, hogy az olasz konyha különösen jól tölt el. Az étel elég tápláló és ízletes, és csak a harmadik nap után könnyednek érzi magát, mint a pillangó.
Az eredmények gyorsan jönnek. Mint minden kezelés esetén, sok vizet kell inni, hogy a test ki tudja választani a felesleget. Ha szükséges, a rezsim megismételhető, de szükségszerűen egy szabadnapos munkamenetek között.
Ajánlott:
Csokoládé Hummus - Váratlanul Jó Sláger
Ha szereti az egészséges táplálkozást és a vegetáriánus recepteket, semmiképpen sem próbálta ki csicseriborsó . Valószínűleg olyan ételekkel is társítja, mint a csicseriborsó húsgombóc, hummus, csicseriborsó sütemények. De ez a gabona nem csak sós ételek főzésére alkalmas.
A Fekete Fokhagyma Az új Kulináris Sláger
Fekete fokhagyma? Igen, ezt helyesen olvastad. A fekete fokhagyma a legújabb sláger a profi szakácsok arzenáljában szerte a világon. Alkotója, a dél-koreai Scott Tim 2004 óta dolgozik a fekete fokhagyma létrehozásán, amikor megkezdte kísérleteit.
A Tojásízű Szénsavas Ital Az új Sláger Japánban
Az üdítőital-gyártók folyamatosan versengenek új ízek előállításával, hogy minél több vásárlót vonzanak. Az ízek sokfélesége ellenére a japán feltalálóknak sikerült meglepni vásárlóikat az új smaragd ízű itallal. Az ital angolnakivonatot tartalmaz, és az alkotók szerint az üdítőitalok ez a sorozat korlátozott.
A Vegán Húsvéti Tojás Sláger! Így Készítheti El őket
Itt vannak a húsvéti ünnepek, és valószínűleg már azon gondolkodik, hogy fogadjon-e a klasszikus, festékekkel tarkított madártojásokra, vagy változatosságot teremtsen az asztalon, kipróbálva valami újat. Ha készen áll a kulináris kísérletekre, javasoljuk, hogy ezúttal hajtsa végre az ún vegán húsvéti tojás amelyek az utóbbi időben nagy siker lett.
Tej Vodka - Sláger A Koktélok Kedvelői Körében
Az egyetlen módja annak, hogy erős partnere több teljes tejterméket fogyasszon, ha vodkát vásárol neki, amelyet teljes egészében tejből készítenek. A találmány az angol Jason Barber mezőgazdasági termelőtől származik, aki több mint három évet szentelt annak érdekében, hogy sikeresen alkosson magas alkoholtartalmú terméket tehéntej .
