2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nyáron elkészítheti saját üdítőit - turmixokat. Gyümölcsökből készülnek, amelyeket összekevernek és finom és frissítő italzá változtatnak. Feltalálhatja a sajátját baj vagy kihasználják a kész turmix recepteket.
És ha még mindig kíváncsi vagy, milyen előnyökkel jár egy pohár hűsítő turmix különösen az év legforróbb évszakában magyarázzuk el Önnek, hogy a rendbontók:
- nagyon tápláló és hasznos vitaminbomba;
- hosszú ideig jóllakjon és helyettesítse az ételt;
- jól működik a perisztaltikában;
- hangulatot teremteni;
- Nyugodj le.
Fontos megjegyezni, hogy mielőtt elkezdené készítsd el a nyári turmixot, akár összetételében lefagyaszthat néhány gyümölcsöt vagy zöldséget. Ne feledje, hogy az őrlés folyamata maga veszi fel a termékek vitaminjainak egy részét, ezért korlátozza azt a minimumra - nem kell percekig pépesíteni a keveréket.
Banán és eper turmix
A hűsítő turmix elkészítéséhez szüksége van: 2 fagyasztott banánra, hámozva és körökre vágva, 1 csésze tej, 6 jégkocka, 1 evőkanál méz, 2 marék apróra vágott eper. Az idei nyári turmix tíz perc alatt elkészül.
A banánt elő kell hámozni és felszeletelni, majd két órán át a fagyasztóban kell maradniuk. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és verje 25 másodpercig vagy simára.
Mangó és papaya turmix
Ez nyári baj nagyon hasznos mind azoknak az embereknek, akik termékeny energiafeltöltéssel szeretnének feltöltődni, mind azoknak, akiknek fel kell frissülniük a másnaposság után.
Szükséges termékek: 2 fagyasztott banán, előzetesen meghámozva és felszeletelve, 1 hámozott mangó, vékony szeletekre vágva, fél papaya, darabokra vágva, 1 csésze mandula tej, 1 csésze kókusztej, egy csipet reszelt gyömbér, 1 teáskanál kókuszreszelék.
A mandula és a kókusztej helyettesíthető friss tejjel, amelybe egy kevés kókuszforgácsot és egy kevés reszelt mandulát adnak.
Hámozzon meg egy banánt, reszelje le és vágja szét a fagyasztóban 2 órán át, vágja félbe a mangót, és kanállal kaparja le a puha részt. Az összes hozzávalót turmixgépben összekeverjük, és addig verjük, amíg teljesen sima keverékké nem válnak.
Áfonyás turmix
Ez egy igazán frissítő és tápláló ital sok antioxidánssal.
Szükséges termékek: 100 gramm áfonya, 1 csésze vanília szójatej, 1 csésze joghurt, 4 jégkocka, 1 vanília.
Keverjen össze mindent egy turmixgépben, és keverje simára.
Turmix vörös szőlővel - Nagyon hasznos a szív és az agy számára.
Szükséges termékek: 2 csésze vörös mag nélküli szőlő, 1 csésze szója vanília tej, 1 csésze joghurt, 6 jégkocka, 1 evőkanál barna cukor.
A szőlőt megmossuk és lecsepegtetjük, majd hűtőbe tesszük kihűlni. Az összes hozzávalót összekeverjük és turmixgépben simára keverjük.
Méz dinnye és uborka turmix
Ez egy nagyon finom textúrájú és finom ízű ital.
Szükséges termékek: 1 közepes dinnyemézharmat, kockára vágva, 1 uborka, hámozva és kockára vágva, 1 csésze joghurt, fél citrom leve, 2 evőkanál friss menta, apróra vágva, 1 evőkanál barna cukor.
A felszeletelt dinnye 2 órán át a fagyasztóban marad. Ezután vegye ki, és tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje simára. A nyár megzavarta a dinnyét készen van!
Ajánlott:
Ötletek A Nyári Vacsorához
Nem számít, melyik évszakban vagyunk, vagy milyen évszakban vagyunk, éhesen nem tudunk lefeküdni. Azzal a különbséggel, hogy nyáron az általunk felszolgált vacsorának könnyebbnek és soványabbnak kell lennie, mint az év többi részében. Nézze meg finom, bár kissé szokatlan javaslatainkat a nyári ételekhez:
Kötelező Receptek Joghurttal A Nyári Asztalhoz
A joghurt az egyik leghasznosabb étel. Ennek oka elsősorban a benne található tejsavbaktériumok. Fogyasztása megakadályozza az élelmiszerből és a környezetből származó káros anyagok szervezetbe jutását. A nyári receptekben a joghurt mindenféle előételben, főételben és desszertben megtalálható.
A Tökéletes Nyári Desszertek
A nyári szezonra legalkalmasabb desszertek fagyasztva vagy legalább hűtve. Három receptet kínálunk a desszertekhez, amelyek elkészítése nem igényel sok időt, de finomak lesznek. Az első javaslat gyümölcssalátára hasonlít: Alma feszített tejjel és csókokkal Szükséges termékek :
Görögdinnye: Felbecsülhetetlen értékű Nyári Ajándék
A nyárnak vannak előnyei és hátrányai. Az a jó, hogy van nap, strand, tenger. A rossz a nyári hideg, a túlmelegedés és az izzadás. A természet úgy gondoskodott az egészségünkről, hogy csodálatos gyümölcsöt - görögdinnyét - adott nekünk. 92% vízből áll, ami annyira vizes.
Fagylalt - A Nyári Kísértés
A fagylalt a hűvös cukrászda csemege a forró nyári napokon. Rendkívül sokféle fagylalt található a piacon. A fagylalt előállításához több mint 200 terméket használnak, ezért sok összetett recept létezik. A fagylaltok leggyakrabban krémesek, legalább 10% zsír és 16% cukor, tej - 3,5-4% zsír és legfeljebb 20% cukor, gyümölcs - nem tartalmaz tejet, hanem csak természetes gyümölcsleveket, gyümölcspürét (20-30%) és cukor (25-30%), csokoládé - legalább 6% csokoládét vagy 2,5%
