Gyors és Egyszerű étkészletek

Tartalomjegyzék:

Videó: Gyors és Egyszerű étkészletek

Videó: Gyors és Egyszerű étkészletek
Videó: Вы когда-нибудь ели это, вы не поверите, как это сделать! Чудо-рецепт! Очень просто! 2024, November
Gyors és Egyszerű étkészletek
Gyors és Egyszerű étkészletek
Anonim

Amikor hazaér egy hosszú munkahelyi nap után, gyorsan fel akar készíteni valamit. Itt két könnyű ételt kínálunk Önnek, amelyeket különösebb erőfeszítés nélkül főzhet. Ezenkívül elég könnyűek ahhoz, hogy ne terheljék meg a gyomrot.

Csirke rizzsel és zöldségekkel

Szükséges termékek: 1 paradicsom, borsó 100 g, 1 pirospaprika, 1/2 csokor petrezselyem, 2 evőkanál olaj, só és bors ízlés szerint.

Elkészítés: A csirkét felforraljuk és részekre osztjuk, majd egy kivajazott serpenyőbe tesszük. Hozzáadjuk a rizst, előzőleg jól megmossuk. Ezután aprítsa fel a zöldségeket, és adja hozzá őket is. Öntsön 4 csésze húslevest, amelyben a csirke forr.

Nagyon lehetséges, hogy nem jut el hozzád, ebben az esetben csak a szükséges mennyiséget cserélje le sima vízzel. Ezután tegye a serpenyőt a sütőbe. Kb. 50 percig sütjük, és időnként ki kell nyitnia a sütőt az edény megkeveréséhez.

Gyors és egyszerű étkészletek
Gyors és egyszerű étkészletek

Moussaka spenóttal

Szükséges termékek: 1 kg. spenót, 2 ch. hagyma, 3 sárgarépa, 3 paradicsom, 1 zöldségleves, 1 teáskanál rizs, 250 g sajt, olaj és bors.

Az építéshez szükséges termékek: 2 tojás és 1 vödör joghurt.

Elkészítés: Tisztítsa meg és aprítsa fel a spenótot, majd forrázó vízben forrázza meg. Vegye ki, hagyja lecsöpögni, és kevés zsírban párolja.

Ezután kiveheti és ugyanabban a zsírban megpiríthatja a hagymát. Hozzáadjuk a reszelt sárgarépát, a paradicsomot és a rizst, jól összekeverjük, és öntsünk egy pohár vízzel, amelyben korábban feloldottuk a zöldséglevest.

Az edénynek körülbelül 5-6 percig kell forralnia. Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a spenótot, a fekete borsot és a reszelt sajtot. Öntsön mindent egy serpenyőbe, adjon hozzá 1-2 csésze vizet és süsse a sütőben körülbelül 30-40 percig.

Készítsen felhalmozódást a tojásból és a joghurtból, öntsön rá a moussakára, majd ismét sütje meg, hogy ropogós héjat kapjon.

Ajánlott: